Dinh dưỡng cho bé và mẹ mang thai

Thực đơn cho bé nói chung và thực đơn ăn dặm cho bé nói riêng luôn luôn cần những thực phẩm tốt và giàu dinh dưỡng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối ko nên thiếu trong bữa ăn của trẻ.

Rau xanh

Nhiều mẹ quá chú trọng đến thịt cá mà quên mất rằng rau quả cũng là một nhóm dinh dưỡng thiết yếu đối với trẻ. Rau xanh, củ, quả chứa nguồn vitamin, khoáng chất, chất xơ dồi dào và không thể thay thế được bằng bất cứ thức ăn nào khác. Việc thiếu hụt rau xanh có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển kỹ năng, thể chấ toàn diện của con bạn.

Thức ăn quá mặn

Cơ thể bé chưa phát triển toàn diện, do đó việc hấp thụ quá nhiều Natri trong muối sẽ dễ dẫn đến tổn thương vùng thận, suy thận hay viêm cầu thận. Bên cạnh đó, khi nồng độ Natri trong máu quá cao sẽ dễ gây suy tim, cơ bắp suy yếu và mắc phải bệnh liên quan đến huyết áp khi về già. Vì thế, mẹ nên thận trọng trong chế biến thức ăn sao cho đừng quá mặn, nhưng chắc chắn là cũng đừng nên quá nhạt.

Cho bé ăn quá nhiều

Một số mẹ sợ con đói nên chỉ chăm bẵm cho con ăn liên tục trong ngày. Điều này thật sự không tốt, bởi vì cơ thể bé sẽ khó tiêu hóa và do đó khó hấp thụ lại được chất dinh dưỡng. Nếu cứ giữ nguyên thói quen tai hại này, mẹ sẽ vô tình gây hại đối với sức khỏe bé vì bé rất dễ bị tăng cân, béo phì.

Bữa ăn quá nhiều chất dinh dưỡng

Một khẩu phần ăn càng đơn giản về thành phần càng tốt cho bé. Cơ thể trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện nên chưa thể hấp thụ hết các loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo, chất đạm, protit,… Một số mẹ quá chú trọng tới đạm mà không biết rằng thức ăn nhiều đạm dễ khiến bé khó tiêu, dị ứng hoặc rối loạn tiêu hóa. Thức ăn cho bé nên đơn giản về thành phần và thích hợp với từng độ tuổi phát triển của bé.

Bữa ăn quá nghèo chất dinh dưỡng

Ngược lại thì một bữa ăn quá nghèo chất dinh dưỡng cũng trở nên phản tác dụng. Nhiều bà mẹ cứ tưởng rằng chỉ nước hầm xương là đã đủ cho bé, tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mẹ nên cho trẻ ăn cả xác và nước bởi vì đa số đạm vẫn còn trong xác thịt, và nước hầm chỉ có tác dụng đem lại vị ngọt và mùi thơm mà thôi.

Cho bé ăn thức ăn đã cũ

Mẹ đừng nên vì tiết kiệm tiền bạc và thời gian mà cho bé ăn một nồi cháo quá hai lần trong ngày. Nếu thức ăn trở nên có mùi và hương vị giảm đi nhiều, bé sẽ có cảm giác ngán ngẩm và không muốn ăn. Hơn nữa, thức ăn để quá lâu và hâm lại nhiều lần sẽ gây ra tình trạng mất chất dinh dưỡng.

Ăn vặt phản khoa học

Ngộ độc thức ăn ở trẻ thường xảy ra khi mẹ cho trẻ ăn kết hợp giữa trái cây và sữa hoặc sữa chua. Bộ máy tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện nên khi ăn những hỗn hợp kể trên sẽ dễ gặp phải hiện tượng hấp thụ ngược, nghiêm trọng hơn là tiêu chảy cấp tính hay viêm đường ruột. Mẹ nên cẩn thận khi lựa chọn sữa cũng như hiểu rõ nguyên lý khi kết hợp các thức ăn với nhau.

Một số mẹ lại cho bé ăn bữa phụ quá gần bữa chính, khiến bé có cảm giác no và không muốn ăn nữa. Tai hại hơn, một số thức ăn vặt chứa những thành phần hóa học, chất phụ gia không tốt lại được mẹ vô tình đưa vào khẩu phần hằng ngày của bé. Mẹ nên hết sức thận trọng trong việc lựa chọn thức ăn cho con, đừng vô tình đẩy những chất độc hại vào cơ thể còn non nớt của bé.

Tạo thói quen xấu khi ăn

Xem tivi, chơi đồ chơi, dụi mắt, ngoáy mũi, khóc… khi ăn là những thói quen xấu mẹ nên giúp bé tránh xa. Hãy tập cho bé thói quen lành mạnh trong giờ ăn để bé thưởng thức bữa ăn tốt nhất, đồng thời giúp mẹ bớt vất vả vì phải dỗ dành bé.

Ngoài ra, mẹ nên khuyến khích, động viên bé ăn để bé cảm thấy thoải mái nhất chứ đừng nên trách mắng hay la rầy bé, bởi vì những tác động tiêu cực tới tâm lý này sẽ làm cho trẻ chán ăn và ảnh hưởng tới tinh thần của bé.

Những thực đơn không nên thiếu cho bé

Thực đơn cho bé nói chung và thực đơn ăn dặm cho bé nói riêng luôn luôn cần những thực phẩm tốt và giàu dinh dưỡng. Dưới đây là một số loại thực phẩm tuyệt đối ko nên thiếu trong bữa ăn của trẻ.

Rau xanh

Nhiều mẹ quá chú trọng đến thịt cá mà quên mất rằng rau quả cũng là một nhóm dinh dưỡng thiết yếu đối với trẻ. Rau xanh, củ, quả chứa nguồn vitamin, khoáng chất, chất xơ dồi dào và không thể thay thế được bằng bất cứ thức ăn nào khác. Việc thiếu hụt rau xanh có thể ảnh hưởng tới quá trình phát triển kỹ năng, thể chấ toàn diện của con bạn.

Thức ăn quá mặn

Cơ thể bé chưa phát triển toàn diện, do đó việc hấp thụ quá nhiều Natri trong muối sẽ dễ dẫn đến tổn thương vùng thận, suy thận hay viêm cầu thận. Bên cạnh đó, khi nồng độ Natri trong máu quá cao sẽ dễ gây suy tim, cơ bắp suy yếu và mắc phải bệnh liên quan đến huyết áp khi về già. Vì thế, mẹ nên thận trọng trong chế biến thức ăn sao cho đừng quá mặn, nhưng chắc chắn là cũng đừng nên quá nhạt.

Cho bé ăn quá nhiều

Một số mẹ sợ con đói nên chỉ chăm bẵm cho con ăn liên tục trong ngày. Điều này thật sự không tốt, bởi vì cơ thể bé sẽ khó tiêu hóa và do đó khó hấp thụ lại được chất dinh dưỡng. Nếu cứ giữ nguyên thói quen tai hại này, mẹ sẽ vô tình gây hại đối với sức khỏe bé vì bé rất dễ bị tăng cân, béo phì.

Bữa ăn quá nhiều chất dinh dưỡng

Một khẩu phần ăn càng đơn giản về thành phần càng tốt cho bé. Cơ thể trẻ nhỏ chưa phát triển hoàn thiện nên chưa thể hấp thụ hết các loại chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất béo, chất đạm, protit,… Một số mẹ quá chú trọng tới đạm mà không biết rằng thức ăn nhiều đạm dễ khiến bé khó tiêu, dị ứng hoặc rối loạn tiêu hóa. Thức ăn cho bé nên đơn giản về thành phần và thích hợp với từng độ tuổi phát triển của bé.

Bữa ăn quá nghèo chất dinh dưỡng

Ngược lại thì một bữa ăn quá nghèo chất dinh dưỡng cũng trở nên phản tác dụng. Nhiều bà mẹ cứ tưởng rằng chỉ nước hầm xương là đã đủ cho bé, tuy nhiên các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng mẹ nên cho trẻ ăn cả xác và nước bởi vì đa số đạm vẫn còn trong xác thịt, và nước hầm chỉ có tác dụng đem lại vị ngọt và mùi thơm mà thôi.

Cho bé ăn thức ăn đã cũ

Mẹ đừng nên vì tiết kiệm tiền bạc và thời gian mà cho bé ăn một nồi cháo quá hai lần trong ngày. Nếu thức ăn trở nên có mùi và hương vị giảm đi nhiều, bé sẽ có cảm giác ngán ngẩm và không muốn ăn. Hơn nữa, thức ăn để quá lâu và hâm lại nhiều lần sẽ gây ra tình trạng mất chất dinh dưỡng.

Ăn vặt phản khoa học

Ngộ độc thức ăn ở trẻ thường xảy ra khi mẹ cho trẻ ăn kết hợp giữa trái cây và sữa hoặc sữa chua. Bộ máy tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện nên khi ăn những hỗn hợp kể trên sẽ dễ gặp phải hiện tượng hấp thụ ngược, nghiêm trọng hơn là tiêu chảy cấp tính hay viêm đường ruột. Mẹ nên cẩn thận khi lựa chọn sữa cũng như hiểu rõ nguyên lý khi kết hợp các thức ăn với nhau.

Một số mẹ lại cho bé ăn bữa phụ quá gần bữa chính, khiến bé có cảm giác no và không muốn ăn nữa. Tai hại hơn, một số thức ăn vặt chứa những thành phần hóa học, chất phụ gia không tốt lại được mẹ vô tình đưa vào khẩu phần hằng ngày của bé. Mẹ nên hết sức thận trọng trong việc lựa chọn thức ăn cho con, đừng vô tình đẩy những chất độc hại vào cơ thể còn non nớt của bé.

Tạo thói quen xấu khi ăn

Xem tivi, chơi đồ chơi, dụi mắt, ngoáy mũi, khóc… khi ăn là những thói quen xấu mẹ nên giúp bé tránh xa. Hãy tập cho bé thói quen lành mạnh trong giờ ăn để bé thưởng thức bữa ăn tốt nhất, đồng thời giúp mẹ bớt vất vả vì phải dỗ dành bé.

Ngoài ra, mẹ nên khuyến khích, động viên bé ăn để bé cảm thấy thoải mái nhất chứ đừng nên trách mắng hay la rầy bé, bởi vì những tác động tiêu cực tới tâm lý này sẽ làm cho trẻ chán ăn và ảnh hưởng tới tinh thần của bé.


Cách tắm bé sơ sinh để tránh bé khỏi nhiễm lạnh hiệu quả cho các mẹ đây!

Bước 1: Chuẩn bị

Chuẩn bị khăn tắm, khăn sữa, chậu nước tắm, quần áo, bộ dụng cụ chăm sóc rốn, nước muối sinh lý, gạc vô khuẩn, cồn, povidine iod (dung dịch sát trùng rốn trẻ sơ sinh); xà bông tắm-gội đầu, phấn rôm, lotion dưỡng da.

Thời gian tắm: 8g đến 9g, hoặc từ 15g đến 16g.

Địa điểm tắm: nơi khuất gió, tắt quạt, đóng cửa.

Nhiệt độ nước tắm khoảng 35-370C. Bạn có thể nhúng cùi chỏ tay vào chậu nước để thử độ ấm của nước.

Người tắm trẻ cần cắt ngắn móng tay, tháo bỏ trang sức, rửa sạch tay trước khi tắm bé.

Bước 2: Rửa mặt, gội đầu

Cởi bỏ quần áo trẻ (không cởi bỏ băng rốn). Ôm trẻ vào lòng bằng hai tay, trong đó dùng tay thuận đỡ đầu và cổ trẻ.

Làm ướt khăn sữa, vắt khô và lau vùng đầu, mặt, cổ trẻ, chú ý vệ sinh kỹ vùng mắt, mũi, miệng và tai trẻ.

Làm ướt tóc trẻ sơ sinh, cho xà bông hoặc dầu gội đầu vào lòng bàn tay, nhẹ nhàng xoa lên tóc trẻ. Dùng khăn sữa nhúng nước gội sạch xà bông trên tóc trẻ. Dùng khăn tắm lau khô đầu trẻ.

Bước 3: Tắm toàn thân

Bạn thử lại nhiệt độ của nước (như đã hướng dẫn).

Cho xà bông tắm vào chậu nước. Đặt trẻ vào chậu nước tắm (tay thuận nâng đầu và cổ trẻ lên cao khỏi mặt nước). Dùng khăn sữa lau khắp người trẻ.

Nhấc trẻ ra khỏi chậu. Dùng khăn tắm lau khô trẻ.

Bước 4: Vệ sinh vùng sinh dục

Dùng gạc vô trùng thấm nước ấm, nhẹ nhàng rửa vùng sinh dục, chú ý lau các nếp gấp và lỗ tiểu.

Bước 5: Chăm sóc rốn

Dùng cồn sát trùng tay người chăm sóc. Cởi bỏ băng rốn cũ của trẻ. Tẩm dung dịch povidin iod vào đầu tăm bông, sát trùng từ gốc cuống rốn ra ngoài vòng quanh gốc cuống rốn 1-2cm. Sát trùng từ cuống rốn lên thân cuống rốn, sau đó sát trùng mặt cắt của cuống rốn. Băng rốn mới cho trẻ.

Bước 6: Dưỡng da

Thoa lotion lên da trẻ. Thoa phấn rôm lên các nếp gấp da (dưới cánh tay, nếp bẹn…).

Bước 7: Vệ sinh mắt mũi

Dùng nước muối sinh lý nhỏ vào mắt trẻ, nhẹ nhàng lau khô giọt nước muối theo hướng từ gốc mắt ra đuôi mắt.

Nhỏ nước muối sinh lý vào mũi trẻ, dùng tăm bông lau khô mũi.

Lưu ý: Dùng hai lọ nước muối sinh lý khác nhau để nhỏ mắt và mũi.

Bước 8: Mặc tã và quần áo cho trẻ

Cách tắm bé sơ sinh tránh nhiễm lạnh

Cách tắm bé sơ sinh để tránh bé khỏi nhiễm lạnh hiệu quả cho các mẹ đây!

Bước 1: Chuẩn bị

Chuẩn bị khăn tắm, khăn sữa, chậu nước tắm, quần áo, bộ dụng cụ chăm sóc rốn, nước muối sinh lý, gạc vô khuẩn, cồn, povidine iod (dung dịch sát trùng rốn trẻ sơ sinh); xà bông tắm-gội đầu, phấn rôm, lotion dưỡng da.

Thời gian tắm: 8g đến 9g, hoặc từ 15g đến 16g.

Địa điểm tắm: nơi khuất gió, tắt quạt, đóng cửa.

Nhiệt độ nước tắm khoảng 35-370C. Bạn có thể nhúng cùi chỏ tay vào chậu nước để thử độ ấm của nước.

Người tắm trẻ cần cắt ngắn móng tay, tháo bỏ trang sức, rửa sạch tay trước khi tắm bé.

Bước 2: Rửa mặt, gội đầu

Cởi bỏ quần áo trẻ (không cởi bỏ băng rốn). Ôm trẻ vào lòng bằng hai tay, trong đó dùng tay thuận đỡ đầu và cổ trẻ.

Làm ướt khăn sữa, vắt khô và lau vùng đầu, mặt, cổ trẻ, chú ý vệ sinh kỹ vùng mắt, mũi, miệng và tai trẻ.

Làm ướt tóc trẻ sơ sinh, cho xà bông hoặc dầu gội đầu vào lòng bàn tay, nhẹ nhàng xoa lên tóc trẻ. Dùng khăn sữa nhúng nước gội sạch xà bông trên tóc trẻ. Dùng khăn tắm lau khô đầu trẻ.

Bước 3: Tắm toàn thân

Bạn thử lại nhiệt độ của nước (như đã hướng dẫn).

Cho xà bông tắm vào chậu nước. Đặt trẻ vào chậu nước tắm (tay thuận nâng đầu và cổ trẻ lên cao khỏi mặt nước). Dùng khăn sữa lau khắp người trẻ.

Nhấc trẻ ra khỏi chậu. Dùng khăn tắm lau khô trẻ.

Bước 4: Vệ sinh vùng sinh dục

Dùng gạc vô trùng thấm nước ấm, nhẹ nhàng rửa vùng sinh dục, chú ý lau các nếp gấp và lỗ tiểu.

Bước 5: Chăm sóc rốn

Dùng cồn sát trùng tay người chăm sóc. Cởi bỏ băng rốn cũ của trẻ. Tẩm dung dịch povidin iod vào đầu tăm bông, sát trùng từ gốc cuống rốn ra ngoài vòng quanh gốc cuống rốn 1-2cm. Sát trùng từ cuống rốn lên thân cuống rốn, sau đó sát trùng mặt cắt của cuống rốn. Băng rốn mới cho trẻ.

Bước 6: Dưỡng da

Thoa lotion lên da trẻ. Thoa phấn rôm lên các nếp gấp da (dưới cánh tay, nếp bẹn…).

Bước 7: Vệ sinh mắt mũi

Dùng nước muối sinh lý nhỏ vào mắt trẻ, nhẹ nhàng lau khô giọt nước muối theo hướng từ gốc mắt ra đuôi mắt.

Nhỏ nước muối sinh lý vào mũi trẻ, dùng tăm bông lau khô mũi.

Lưu ý: Dùng hai lọ nước muối sinh lý khác nhau để nhỏ mắt và mũi.

Bước 8: Mặc tã và quần áo cho trẻ


Hội chứng đầu phẳng hay hiện tượng đầu bằng là do trẻ sơ sinh thường nằm nhiều ở một bên dẫn đến vết lõm giống như đầu bị dẹt. Nguyên nhân là vì xương của trẻ sơ sinh còn khá mềm. Trẻ sinh thiếu tháng sẽ dễ mắc phải hội chứng này hơn bởi xương mềm dẻo hơn nhiều so với trẻ sinh đủ tháng.

Ngoài ra còn có hiện tượng bé bị móp đầu ở bên phải hoặc bên trái.

Nguyên nhân chính gây ra hội chứng này là do cha mẹ đặt bé nằm không đúng tư thế, không cho bé xoay đầu đều cả hai bên.

Ngoài tư thế nằm thì những yếu tố từ trong bụng mẹ hoặc yếu tố dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị hội chứng đầu phẳng. Bé bị mắc hội chứng đầu phẳng từ trong bụng mẹ là do thiếu nước ối. Trường hợp sinh đôi hoặc sinh ba dễ có nguy cơ mắc hội chứng này hơn. Mặt khác, chế độ dinh dưỡng không hợp lý dẫn đến thiếu canxi cũng có thể gây ra hội chứng này.

Cho bé nằm sấp mỗi ngày

Mẹ nên kết hợp cả nằm sấp và nằm ngửa cho bé. Một em bé nên dành ít nhất 30 – 60 phút mỗi ngày để nằm sấp, có thể áp dụng cho bé ngay sau khi sinh. Điều này sẽ giúp bé phát triển cổ, vai và các cơ bắp.

Cho bé nằm trở đều các bên

Nhiều bé có thói quen chỉ nằm nghiêng 1 bên, dẫn đến đầu bé bị móp, ngoài ra còn ảnh hưởng đến trí não bé. Để tránh trường hợp này mẹ nên chó bé nằm trở đều các bên: Nghiêng trái, phải, ngửa, sấp, không để bé nằm 1 tư thế quá lâu nhé.

Thay đổi hướng nằm thường xuyên

Mẹ đừng nên để bé nằm 1 đầu nôi hoặc một đầu giường duy nhất nhé! Hãy thay đổi các hướng nằm để tránh bé bị nhàm chán, có thể quan sát và học hỏi xung quanh, điều này cũng giúp bé trở đều đầu và không bị bẹp, móp đầu nữa đấy. Với bé sơ sinh thì khoảng 2-3 giờ mẹ trở đầu cho bé 1 lần nhé!

Cho bé nằm gối mềm vừa phải

Gối mềm quá dễ khiến bé tích tụ mồ hôi, da đầu ẩm, không tốt cho bé. Gối cứng quá thì bé sẽ khó chịu, đầu không tròn. Mẹ nên cho bé nằm gối mềm vừa phải, gối hình tròn.

Bế bé trên tay

Đừng cho bé nằm nhiều quá mẹ nhé. Những lúc bé bú hoặc chơi đùa, trò chuyện cùng con nên tăng cường bế bé trên tay, bàn tay đỡ lấy đầu bé, điều này rất hiệu quả trong việc tránh cho con bị móp, dẹp đầu.

Tránh móp đầu ở trẻ sơ sinh

Hội chứng đầu phẳng hay hiện tượng đầu bằng là do trẻ sơ sinh thường nằm nhiều ở một bên dẫn đến vết lõm giống như đầu bị dẹt. Nguyên nhân là vì xương của trẻ sơ sinh còn khá mềm. Trẻ sinh thiếu tháng sẽ dễ mắc phải hội chứng này hơn bởi xương mềm dẻo hơn nhiều so với trẻ sinh đủ tháng.

Ngoài ra còn có hiện tượng bé bị móp đầu ở bên phải hoặc bên trái.

Nguyên nhân chính gây ra hội chứng này là do cha mẹ đặt bé nằm không đúng tư thế, không cho bé xoay đầu đều cả hai bên.

Ngoài tư thế nằm thì những yếu tố từ trong bụng mẹ hoặc yếu tố dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh bị hội chứng đầu phẳng. Bé bị mắc hội chứng đầu phẳng từ trong bụng mẹ là do thiếu nước ối. Trường hợp sinh đôi hoặc sinh ba dễ có nguy cơ mắc hội chứng này hơn. Mặt khác, chế độ dinh dưỡng không hợp lý dẫn đến thiếu canxi cũng có thể gây ra hội chứng này.

Cho bé nằm sấp mỗi ngày

Mẹ nên kết hợp cả nằm sấp và nằm ngửa cho bé. Một em bé nên dành ít nhất 30 – 60 phút mỗi ngày để nằm sấp, có thể áp dụng cho bé ngay sau khi sinh. Điều này sẽ giúp bé phát triển cổ, vai và các cơ bắp.

Cho bé nằm trở đều các bên

Nhiều bé có thói quen chỉ nằm nghiêng 1 bên, dẫn đến đầu bé bị móp, ngoài ra còn ảnh hưởng đến trí não bé. Để tránh trường hợp này mẹ nên chó bé nằm trở đều các bên: Nghiêng trái, phải, ngửa, sấp, không để bé nằm 1 tư thế quá lâu nhé.

Thay đổi hướng nằm thường xuyên

Mẹ đừng nên để bé nằm 1 đầu nôi hoặc một đầu giường duy nhất nhé! Hãy thay đổi các hướng nằm để tránh bé bị nhàm chán, có thể quan sát và học hỏi xung quanh, điều này cũng giúp bé trở đều đầu và không bị bẹp, móp đầu nữa đấy. Với bé sơ sinh thì khoảng 2-3 giờ mẹ trở đầu cho bé 1 lần nhé!

Cho bé nằm gối mềm vừa phải

Gối mềm quá dễ khiến bé tích tụ mồ hôi, da đầu ẩm, không tốt cho bé. Gối cứng quá thì bé sẽ khó chịu, đầu không tròn. Mẹ nên cho bé nằm gối mềm vừa phải, gối hình tròn.

Bế bé trên tay

Đừng cho bé nằm nhiều quá mẹ nhé. Những lúc bé bú hoặc chơi đùa, trò chuyện cùng con nên tăng cường bế bé trên tay, bàn tay đỡ lấy đầu bé, điều này rất hiệu quả trong việc tránh cho con bị móp, dẹp đầu.


Bánh kẹo ngọt

Bánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng, các loại kẹo là những món ăn yêu thích không thể thiếu của trẻ nhỏ, tuy nhiên trong những thực phẩm này lại chứa một hàm lượng lớn chất bột, đường, chất tạo ngọt tổng hợp, chất bảo quản mà lại rất ít, thậm chí không có chất xơ.

Chính vì vậy, khi trẻ ăn nhiều bánh kẹo ngọt sẽ gây ra hiện tượng táo bón kéo dài, không những thế những thực phẩm này còn là thủ phạm khiến trẻ chán ăn, mắc các bệnh về răng miệng và béo phì nữa đấy. Do đó, tốt nhất bạn nên hạn chế cho trẻ ăn các loại bánh kẹo ngọt càng ít càng tốt, thay vào đó hãy tự tay chế biến cho trẻ những món ăn vặt vừa thơm ngon hấp dẫn vừa dinh dưỡng hoặc cho trẻ ăn nhiều trái cây tươi để thay thế nhé.

Các loại thịt giàu đạm

Thịt là nguồn cung cấp protein quan trọng cho sự phát triển kỹ năng của trẻ, tuy nhiên, bạn nên cho trẻ ăn thịt với một hàm lượng vừa phải, phù hợp với độ tuổi và tiến trình phát triển của trẻ thôi nhé, đặc biệt đối với các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt trâu) nếu không trẻ sẽ rất dễ bị táo bón và thừa cân, béo phì do cơ thể hấp thu quá nhiều protein mà lại thiếu chất xơ nghiêm trọng. Những món cháo, món súp có sự kết hợp hài hòa, phù hợp giữa thịt và các loại rau củ vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ đấy nhé.

Thực phẩm béo và các loại dầu

Các loại thực phẩm quá nhiều chất béo, dầu mỡ như gan cá, gan gà, cá ngâm dầu, phô mai, kem béo… tuy bổ dưỡng cho bé nhưng nếu mẹ không có thực đơn thích hợp, ăn quá nhiều sẽ dẩn đến việc con bị táo bón đấy!

Thức ăn nhanh

Bánh chiên, gà chiên, tôm tẩm bột chiên, mực chiên giòn,… các loại thức ăn nahnh này rất được các bé ưa thích nhưng lại là thực phẩm hàng đầu gây ra chứng táo bón ở trẻ. Tất nhiên không nên cấm tiệt trẻ ăn các loại thức ăn này nhưng cũng chỉ thỉnh thoảng cho ăn, kết hợp với các loại rau và thực đơn hợp lý để tránh táo bón cho con.

Socola

Trong socola có hàm lượng cafein, trẻ hấp thu vào sẽ khiến cơ thể tiết nước nhiều hơn kết hợp với chất tạo ngọt, lượng đường tổng hợp có nhiều trong những thực phẩm này sẽ khiến trẻ rất dễ bị táo bón. Đặc biệt thực phẩm chứa cafein còn khiến trẻ dễ bị hồi hộp, khó thở, căng thẳng, rất nguy hiểm, do đó tốt nhất bạn nên hạn chế đến mức thấp nhất việc cho trẻ sử dụng những thực phẩm này nhé.

Nước uống có gas

Các loại nước ngọt có gas trẻ rất yêu thích cũng chưa cafein, đường và một số hóa chất không tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn khiến trẻ dễ bị táo bón khi uống thường xuyên.

Thực phẩm khiến bé dễ táo bón

Bánh kẹo ngọt

Bánh kẹo ngọt bao gồm bánh quy, bánh nướng, các loại kẹo là những món ăn yêu thích không thể thiếu của trẻ nhỏ, tuy nhiên trong những thực phẩm này lại chứa một hàm lượng lớn chất bột, đường, chất tạo ngọt tổng hợp, chất bảo quản mà lại rất ít, thậm chí không có chất xơ.

Chính vì vậy, khi trẻ ăn nhiều bánh kẹo ngọt sẽ gây ra hiện tượng táo bón kéo dài, không những thế những thực phẩm này còn là thủ phạm khiến trẻ chán ăn, mắc các bệnh về răng miệng và béo phì nữa đấy. Do đó, tốt nhất bạn nên hạn chế cho trẻ ăn các loại bánh kẹo ngọt càng ít càng tốt, thay vào đó hãy tự tay chế biến cho trẻ những món ăn vặt vừa thơm ngon hấp dẫn vừa dinh dưỡng hoặc cho trẻ ăn nhiều trái cây tươi để thay thế nhé.

Các loại thịt giàu đạm

Thịt là nguồn cung cấp protein quan trọng cho sự phát triển kỹ năng của trẻ, tuy nhiên, bạn nên cho trẻ ăn thịt với một hàm lượng vừa phải, phù hợp với độ tuổi và tiến trình phát triển của trẻ thôi nhé, đặc biệt đối với các loại thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu, thịt trâu) nếu không trẻ sẽ rất dễ bị táo bón và thừa cân, béo phì do cơ thể hấp thu quá nhiều protein mà lại thiếu chất xơ nghiêm trọng. Những món cháo, món súp có sự kết hợp hài hòa, phù hợp giữa thịt và các loại rau củ vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho trẻ đấy nhé.

Thực phẩm béo và các loại dầu

Các loại thực phẩm quá nhiều chất béo, dầu mỡ như gan cá, gan gà, cá ngâm dầu, phô mai, kem béo… tuy bổ dưỡng cho bé nhưng nếu mẹ không có thực đơn thích hợp, ăn quá nhiều sẽ dẩn đến việc con bị táo bón đấy!

Thức ăn nhanh

Bánh chiên, gà chiên, tôm tẩm bột chiên, mực chiên giòn,… các loại thức ăn nahnh này rất được các bé ưa thích nhưng lại là thực phẩm hàng đầu gây ra chứng táo bón ở trẻ. Tất nhiên không nên cấm tiệt trẻ ăn các loại thức ăn này nhưng cũng chỉ thỉnh thoảng cho ăn, kết hợp với các loại rau và thực đơn hợp lý để tránh táo bón cho con.

Socola

Trong socola có hàm lượng cafein, trẻ hấp thu vào sẽ khiến cơ thể tiết nước nhiều hơn kết hợp với chất tạo ngọt, lượng đường tổng hợp có nhiều trong những thực phẩm này sẽ khiến trẻ rất dễ bị táo bón. Đặc biệt thực phẩm chứa cafein còn khiến trẻ dễ bị hồi hộp, khó thở, căng thẳng, rất nguy hiểm, do đó tốt nhất bạn nên hạn chế đến mức thấp nhất việc cho trẻ sử dụng những thực phẩm này nhé.

Nước uống có gas

Các loại nước ngọt có gas trẻ rất yêu thích cũng chưa cafein, đường và một số hóa chất không tốt cho sức khỏe, ngoài ra còn khiến trẻ dễ bị táo bón khi uống thường xuyên.


Theo một nghiên cứu của nước ngoài cho thấy, việc uống quá nhiều sữa làm giảm hàm lượng sắt trong máu của trẻ. Vì vậy, căn cứ vào từng giai đoạn phát triển của bé, mẹ có thể cho bé uống lượng sữa phù hợp.

Trẻ sơ sinh:

Lúc mới sinh, kích thước dạ dày của bé rất nhỏ, mỗi lần chỉ nên cho con uống khoảng 30ml, sau đó tăng dần lên 60ml. Nếu sau khi uống xong, trẻ vẫn quấy khóc, mẹ nên cho bé bú thêm.

Từ 1- 2 tháng tuổi

Thông thường vào giai đoạn này, mỗi lần mẹ có thể cho bé uống từ 90 – 120ml. Một ngày, mẹ chia khẩu phần thành khoảng 4,5 lần cho bé ăn.

Từ 2- 6 tháng tuổi

Thời kỳ này, mẹ nên cho con ăn 5 lần một ngày, một lần cách nhau 4 tiếng, lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng từ 120 – 180 ml.

Từ 6 đến 12 tháng

Ở giai đoạn này, bạn cho bé uống sữa công thức với lượng 180-240ml/bữa và uống khoảng 3-4 lần/ngày tùy theo mức độ uống của trẻ.

Từ 1- 3 tuổi

Trẻ ở độ tuổi từ 1-3, trẻ mới biết đi nên uống không quá 680 g sữa mỗi ngày. Lượng sữa được khuyến nghị cho trẻ mới biết đi là từ 450 đến 510 g sữa mỗi ngày, một cốc sữa cho mỗi bữa ăn. Nếu trẻ uống nhiều hơn 680 g sữa mỗi ngày thì trẻ đã tiêu thụ quá nhiều calo ở dạng lỏng. Khi đó, bụng trẻ đầy ắp sữa, và có thể không hấp thụ được sắt và thức ăn giàu đạm mà trẻ cũng cần.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra tính toán chuẩn, với 2 ly sữa một ngày sẽ giúp trẻ cân bằng hàm lượng vitamin D và sắt cần thiết cho cơ thể.

Cho bé uống bao nhiêu sữa một ngày?

Theo một nghiên cứu của nước ngoài cho thấy, việc uống quá nhiều sữa làm giảm hàm lượng sắt trong máu của trẻ. Vì vậy, căn cứ vào từng giai đoạn phát triển của bé, mẹ có thể cho bé uống lượng sữa phù hợp.

Trẻ sơ sinh:

Lúc mới sinh, kích thước dạ dày của bé rất nhỏ, mỗi lần chỉ nên cho con uống khoảng 30ml, sau đó tăng dần lên 60ml. Nếu sau khi uống xong, trẻ vẫn quấy khóc, mẹ nên cho bé bú thêm.

Từ 1- 2 tháng tuổi

Thông thường vào giai đoạn này, mỗi lần mẹ có thể cho bé uống từ 90 – 120ml. Một ngày, mẹ chia khẩu phần thành khoảng 4,5 lần cho bé ăn.

Từ 2- 6 tháng tuổi

Thời kỳ này, mẹ nên cho con ăn 5 lần một ngày, một lần cách nhau 4 tiếng, lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng từ 120 – 180 ml.

Từ 6 đến 12 tháng

Ở giai đoạn này, bạn cho bé uống sữa công thức với lượng 180-240ml/bữa và uống khoảng 3-4 lần/ngày tùy theo mức độ uống của trẻ.

Từ 1- 3 tuổi

Trẻ ở độ tuổi từ 1-3, trẻ mới biết đi nên uống không quá 680 g sữa mỗi ngày. Lượng sữa được khuyến nghị cho trẻ mới biết đi là từ 450 đến 510 g sữa mỗi ngày, một cốc sữa cho mỗi bữa ăn. Nếu trẻ uống nhiều hơn 680 g sữa mỗi ngày thì trẻ đã tiêu thụ quá nhiều calo ở dạng lỏng. Khi đó, bụng trẻ đầy ắp sữa, và có thể không hấp thụ được sắt và thức ăn giàu đạm mà trẻ cũng cần.

Các chuyên gia dinh dưỡng đã đưa ra tính toán chuẩn, với 2 ly sữa một ngày sẽ giúp trẻ cân bằng hàm lượng vitamin D và sắt cần thiết cho cơ thể.


Cập nhật thời tiết nơi định đến

Bạn có thể thích thời tiết lành lạnh hoặc có mưa phùn để diện những bộ đồ đông điệu đà, nhưng trẻ con thì khác nhé! Đặc biệt là những ngày cuối năm, thời tiết thường diễn biến bất thường, và điều này sẽ gây bất lợi cho trẻ em. Vì vậy, bạn cần cập nhật liên tục thời tiết nơi định đến để chủ động chuẩn bị cho trẻ những vật dụng cần thiết.

Để ý các dấu hiệu sức khỏe

Bạn phải chắc chắn rằng bé yêu nhà mình hoàn toàn khỏe mạnh trước khi khởi hành chặng đường dài nhé bạn. Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu nào về sức khỏe, kể cả ho, sổ mũi… thì bạn cũng nên cân nhắc có nên dời chuyến đi vào dịp khác hay không, vì di chuyển một chặng đường xa có thể khiến bé càng mệt mỏi và dễ bị bệnh hơn.

Chọn phương tiện thích hợp

Trẻ con thường sẽ rất mệt nếu đi quãng đường dài, đặc biệt là những bé không được ba mẹ cho ra ngoài nhiều. Vì vậy, phương tiện di chuyển là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ trong suốt hành trình. Nếu bé quá nhỏ, bạn không thể đi xe máy trên chặng đường dài. Nếu đi ô tô thì bạn cần để ý đến máy điều hòa vì nó có thể làm các bé nhỏ khó chịu. Nếu đi máy bay ba mẹ nên chọn chỗ ngồi đằng trước và nhớ mang theo giấy khai sinh cho bé để làm thủ tục tại sân bay. Nếu đi bằng tàu hỏa hay ôtô ba mẹ cũng nên chọn vị trí có không gian thoáng và có chỗ nằm đầy đủ. Như vậy, sẽ khiến bé và ba mẹ không hề bị mệt trong cả hành trình, mà còn tạo nên trải nghiệm mới lạ cho bé nữa.

Đừng quên đem theo đồ chơi

Bạn cũng đừng quên mang theo cho bé những món đồ chơi mà bé thích, nếu giữa đường bé có mè nheo, "ăn vạ" có đồ chơi thân thuộc bên cạnh sẽ giúp bé vui vẻ và "dễ tính" hơn trong chuyến đi.Ngoài ra, ba, mẹ cũng nhớ mang theo xe đẩy có thể gấp gọn, đây sẽ là một vật dụng vô cùng hữu ích. Xe đẩy có thể trở thành chiếc giường tạm khi bé mệt, cần nghỉ ngơi, hay dùng để chở đồ đạc nếu ba, mẹ quá mỏi khi phải tay xách nách mang.

Chú ý văn hóa ẩm thực

Nếu bạn về quê thăm ông bà thì sinh hoạt, ăn uống của trẻ sẽ dễ dàng hơn. Trường hợp bạn đi du lịch ở một tỉnh xa hoặc đi nước ngoài thì đừng quên xem một số thông tin về văn hóa, ẩm thực ở nơi đó nhé. Dù ở bất cứ đâu trẻ nhỏ cũng cần có không gian thật thoải mái. Những nơi quá đông người sẽ khiến trẻ bức bối, khó chịu và có thể quấy khóc. Cha mẹ chỉ nên đưa trẻ tới những nơi thoáng đãng, có không gian thoải mái và yên tĩnh. Các lễ hội Tết thường rất đông người, không gian chật hẹp. Nếu bắt buộc phải tới nơi quá đông người (Đền thờ, hội chợ…) thì không nên đưa trẻ theo để đảm bảo an toàn cho trẻ.

Lựa chọn thức ăn mang đi

Có một số thứ bạn cần mang theo cho trẻ như: Sữa bột, bột dinh dưỡng, nước ấm (chứa trong bình giữ nhiệt nhỏ), nước lọc… Ngoài ra, có thể cho trẻ ăn thêm 1 ít trái cây, bánh ngọt và một ít sữa chua để tăng khả năng tiêu hóa.

Lưu ý, chỉ cho trẻ ăn những loại trái cây tươi, sạch, không bị dập nát và giàu vitamin C nhằm bổ sung năng lượng cho trẻ trong suốt chuyến đi. Trẻ nhỏ không giống người lớn, cơ thể còn rất yếu nên không thể cho ăn uống qua loa, tùy tiện được. Dù đi xa nhưng cha mẹ nên cố gắng đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ, đầy đủ và vệ sinh tránh các bệnh về đường tiêu hóa.

Đề phòng trẻ lạc

Nếu con bạn đã biết chạy nhảy thì phải tìm cách đề phòng việc trẻ đi lạc ngay từ đầu nhé.

Bạn có thể nhét một mẫu giấy có ghi họ tên, số điện thoại của bạn trong túi của bé. Về phần bạn, đừng bao giờ rời khỏi tay bé hoặc chen chúc vào những chỗ quá đông người nhé!

Những điều mẹ nên biết khi cho bé đichơi

Cập nhật thời tiết nơi định đến

Bạn có thể thích thời tiết lành lạnh hoặc có mưa phùn để diện những bộ đồ đông điệu đà, nhưng trẻ con thì khác nhé! Đặc biệt là những ngày cuối năm, thời tiết thường diễn biến bất thường, và điều này sẽ gây bất lợi cho trẻ em. Vì vậy, bạn cần cập nhật liên tục thời tiết nơi định đến để chủ động chuẩn bị cho trẻ những vật dụng cần thiết.

Để ý các dấu hiệu sức khỏe

Bạn phải chắc chắn rằng bé yêu nhà mình hoàn toàn khỏe mạnh trước khi khởi hành chặng đường dài nhé bạn. Nếu bé có bất kỳ dấu hiệu nào về sức khỏe, kể cả ho, sổ mũi… thì bạn cũng nên cân nhắc có nên dời chuyến đi vào dịp khác hay không, vì di chuyển một chặng đường xa có thể khiến bé càng mệt mỏi và dễ bị bệnh hơn.

Chọn phương tiện thích hợp

Trẻ con thường sẽ rất mệt nếu đi quãng đường dài, đặc biệt là những bé không được ba mẹ cho ra ngoài nhiều. Vì vậy, phương tiện di chuyển là một yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ trong suốt hành trình. Nếu bé quá nhỏ, bạn không thể đi xe máy trên chặng đường dài. Nếu đi ô tô thì bạn cần để ý đến máy điều hòa vì nó có thể làm các bé nhỏ khó chịu. Nếu đi máy bay ba mẹ nên chọn chỗ ngồi đằng trước và nhớ mang theo giấy khai sinh cho bé để làm thủ tục tại sân bay. Nếu đi bằng tàu hỏa hay ôtô ba mẹ cũng nên chọn vị trí có không gian thoáng và có chỗ nằm đầy đủ. Như vậy, sẽ khiến bé và ba mẹ không hề bị mệt trong cả hành trình, mà còn tạo nên trải nghiệm mới lạ cho bé nữa.

Đừng quên đem theo đồ chơi

Bạn cũng đừng quên mang theo cho bé những món đồ chơi mà bé thích, nếu giữa đường bé có mè nheo, "ăn vạ" có đồ chơi thân thuộc bên cạnh sẽ giúp bé vui vẻ và "dễ tính" hơn trong chuyến đi.Ngoài ra, ba, mẹ cũng nhớ mang theo xe đẩy có thể gấp gọn, đây sẽ là một vật dụng vô cùng hữu ích. Xe đẩy có thể trở thành chiếc giường tạm khi bé mệt, cần nghỉ ngơi, hay dùng để chở đồ đạc nếu ba, mẹ quá mỏi khi phải tay xách nách mang.

Chú ý văn hóa ẩm thực

Nếu bạn về quê thăm ông bà thì sinh hoạt, ăn uống của trẻ sẽ dễ dàng hơn. Trường hợp bạn đi du lịch ở một tỉnh xa hoặc đi nước ngoài thì đừng quên xem một số thông tin về văn hóa, ẩm thực ở nơi đó nhé. Dù ở bất cứ đâu trẻ nhỏ cũng cần có không gian thật thoải mái. Những nơi quá đông người sẽ khiến trẻ bức bối, khó chịu và có thể quấy khóc. Cha mẹ chỉ nên đưa trẻ tới những nơi thoáng đãng, có không gian thoải mái và yên tĩnh. Các lễ hội Tết thường rất đông người, không gian chật hẹp. Nếu bắt buộc phải tới nơi quá đông người (Đền thờ, hội chợ…) thì không nên đưa trẻ theo để đảm bảo an toàn cho trẻ.

Lựa chọn thức ăn mang đi

Có một số thứ bạn cần mang theo cho trẻ như: Sữa bột, bột dinh dưỡng, nước ấm (chứa trong bình giữ nhiệt nhỏ), nước lọc… Ngoài ra, có thể cho trẻ ăn thêm 1 ít trái cây, bánh ngọt và một ít sữa chua để tăng khả năng tiêu hóa.

Lưu ý, chỉ cho trẻ ăn những loại trái cây tươi, sạch, không bị dập nát và giàu vitamin C nhằm bổ sung năng lượng cho trẻ trong suốt chuyến đi. Trẻ nhỏ không giống người lớn, cơ thể còn rất yếu nên không thể cho ăn uống qua loa, tùy tiện được. Dù đi xa nhưng cha mẹ nên cố gắng đảm bảo cho trẻ ăn uống đúng giờ, đầy đủ và vệ sinh tránh các bệnh về đường tiêu hóa.

Đề phòng trẻ lạc

Nếu con bạn đã biết chạy nhảy thì phải tìm cách đề phòng việc trẻ đi lạc ngay từ đầu nhé.

Bạn có thể nhét một mẫu giấy có ghi họ tên, số điện thoại của bạn trong túi của bé. Về phần bạn, đừng bao giờ rời khỏi tay bé hoặc chen chúc vào những chỗ quá đông người nhé!


Mẹ cần lưu ý bổ sung canxi đúng cách khi chăm sóc em bé

Thông thường trẻ càng lớn thì nhu cầu về canxi càng tăng. Việc thiếu canxi có thể khiến bé bị còi xương, chậm lớn. Ở Việt Nam, có 29,3% trẻ em dưới 5 tuổi bị mắc bệnh còi xương do thiếu canxi. Dấu hiệu phổ biến nhất của việc thiếu canxi là bé ngủ không sâu, quấy khóc ban đêm, đổ mồ hôi, rụng tóc hình vành khăn, thóp rộng, chậm biết lẫy, biết bò. Nhưng thừa canxi cũng lại gây những hậu quả cho trẻ như trẻ bị sỏi thận, vôi hóa,….Vậy nên vấn đề đặt ra là bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để trẻ không bị thiếu mà cũng không bị thừa canxi .

Chắc hẳn bố mẹ đều biết, canxi giữ một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vậy nên việc bổ sung canxi một cách thường xuyên và hợp lý để phòng chống tối đa việc thiếu hay thừa canxi ở trẻ là hết sức cần thiết.

Một số nguồn bổ sung canxi

Đối với trẻ nhỏ sữa mẹ chính là nguồn cung cấp canxi đầy đủ và dễ hấp thụ nhất. Đặc biệt là đối với các trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, chỉ cần cho bé uống sữa mẹ là đã cung cấp đủ cho bé các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Khi bé lớn hơn một chút, mẹ có thể bổ sung canxi cho cơ thể bé thông qua bữa ăn hằng ngày. Các loại rau xanh như bắp cải,cần tây… hay hải sản đều có lượng canxi cao, rất tốt cho cơ thể bé. Mẹ cũng có thể cho bé ăn phô mai, sữa chua hoặc uống các loại sữa công thức để bổ sung thêm canxi cho bé.

Các mẹ cũng cần lưu ý bổ sung vitamin D cho bé. Vì vitamin D là chất dẫn truyền canxi, giúp cơ thể hấp thu canxi một cách hiệu quả nhất. Cho bé phơi nắng buổi sáng hoặc cho bé ăn lòng đỏ trứng, sữa chua, cá hồi… có thể là cách giúp bé bổ sung vitamin D.

Mẹ nên cho bé ăn sữa chua trước khi đi ngủ. Theo nghiên cứu, sau 12 giờ đêm, hàm lượng canxi trong cơ thể sẽ xuống thấp. Đây là lúc thích hợp để hấp thu dưỡng chất. Trong sữa chua, ngoài vitamin D giúp cơ thể chuyển hóa canxi còn có các lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa, kích thích đường ruột, giúp cơ thể bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Bổ sung canxi như thế nào để bé hấp thụ tốt nhất

Đối với một số trẻ cần phải bổ sung canxi từ các nguồn bên ngoài thì mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau để việc hấp thụ canxi diễn ra một cách hiệu quả nhất.

– Uống canxi trong buổi sáng, không uống sau 14h chiều. Nên kết hợp vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt nhất.

– Uống canxi trong bữa ăn hoặc sau ăn, tuyệt đối không nên uống khi đói. Nếu trẻ dùng kháng sinh nên uống cách ra sau 2 tiếng.

– Không uống canxi kèm với sữa, sẽ dẫn đến "tranh chấp" trong quá trình hấp thu canxi.

– Mùa đông rất thích hợp để bổ sung canxi cho trẻ, bởi mùa đông ít nắng, trẻ thường bị thiếu hụt canxi.

– Các mẹ cũng đừng quên cho con tắm nắng tầm 15-30 phút mỗi ngày để cơ thể bé tạo ra vitamin D, hỗ trợ quá trình hấp thu canxi.

– Chọn loại canxi có kích thước nhỏ, chẳng hạn như canxi dạng nano để cơ thể dễ hấp thu canxi nhất.

– Canxi được bào chế dưới dạng nano sẽ thích hợp với trẻ em hơn các loại canxi dạng viên

Theo dinhduongchobe

Những cách để bổ sung canxi hợp lý cho bé

Mẹ cần lưu ý bổ sung canxi đúng cách khi chăm sóc em bé

Thông thường trẻ càng lớn thì nhu cầu về canxi càng tăng. Việc thiếu canxi có thể khiến bé bị còi xương, chậm lớn. Ở Việt Nam, có 29,3% trẻ em dưới 5 tuổi bị mắc bệnh còi xương do thiếu canxi. Dấu hiệu phổ biến nhất của việc thiếu canxi là bé ngủ không sâu, quấy khóc ban đêm, đổ mồ hôi, rụng tóc hình vành khăn, thóp rộng, chậm biết lẫy, biết bò. Nhưng thừa canxi cũng lại gây những hậu quả cho trẻ như trẻ bị sỏi thận, vôi hóa,….Vậy nên vấn đề đặt ra là bổ sung canxi cho trẻ như thế nào để trẻ không bị thiếu mà cũng không bị thừa canxi .

Chắc hẳn bố mẹ đều biết, canxi giữ một vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vậy nên việc bổ sung canxi một cách thường xuyên và hợp lý để phòng chống tối đa việc thiếu hay thừa canxi ở trẻ là hết sức cần thiết.

Một số nguồn bổ sung canxi

Đối với trẻ nhỏ sữa mẹ chính là nguồn cung cấp canxi đầy đủ và dễ hấp thụ nhất. Đặc biệt là đối với các trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi, chỉ cần cho bé uống sữa mẹ là đã cung cấp đủ cho bé các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Khi bé lớn hơn một chút, mẹ có thể bổ sung canxi cho cơ thể bé thông qua bữa ăn hằng ngày. Các loại rau xanh như bắp cải,cần tây… hay hải sản đều có lượng canxi cao, rất tốt cho cơ thể bé. Mẹ cũng có thể cho bé ăn phô mai, sữa chua hoặc uống các loại sữa công thức để bổ sung thêm canxi cho bé.

Các mẹ cũng cần lưu ý bổ sung vitamin D cho bé. Vì vitamin D là chất dẫn truyền canxi, giúp cơ thể hấp thu canxi một cách hiệu quả nhất. Cho bé phơi nắng buổi sáng hoặc cho bé ăn lòng đỏ trứng, sữa chua, cá hồi… có thể là cách giúp bé bổ sung vitamin D.

Mẹ nên cho bé ăn sữa chua trước khi đi ngủ. Theo nghiên cứu, sau 12 giờ đêm, hàm lượng canxi trong cơ thể sẽ xuống thấp. Đây là lúc thích hợp để hấp thu dưỡng chất. Trong sữa chua, ngoài vitamin D giúp cơ thể chuyển hóa canxi còn có các lợi khuẩn, hỗ trợ hệ tiêu hóa, kích thích đường ruột, giúp cơ thể bé hấp thu dưỡng chất tốt hơn.

Bổ sung canxi như thế nào để bé hấp thụ tốt nhất

Đối với một số trẻ cần phải bổ sung canxi từ các nguồn bên ngoài thì mẹ cần lưu ý một số vấn đề sau để việc hấp thụ canxi diễn ra một cách hiệu quả nhất.

– Uống canxi trong buổi sáng, không uống sau 14h chiều. Nên kết hợp vận động ngoài trời để có sự chuyển hóa tốt nhất.

– Uống canxi trong bữa ăn hoặc sau ăn, tuyệt đối không nên uống khi đói. Nếu trẻ dùng kháng sinh nên uống cách ra sau 2 tiếng.

– Không uống canxi kèm với sữa, sẽ dẫn đến "tranh chấp" trong quá trình hấp thu canxi.

– Mùa đông rất thích hợp để bổ sung canxi cho trẻ, bởi mùa đông ít nắng, trẻ thường bị thiếu hụt canxi.

– Các mẹ cũng đừng quên cho con tắm nắng tầm 15-30 phút mỗi ngày để cơ thể bé tạo ra vitamin D, hỗ trợ quá trình hấp thu canxi.

– Chọn loại canxi có kích thước nhỏ, chẳng hạn như canxi dạng nano để cơ thể dễ hấp thu canxi nhất.

– Canxi được bào chế dưới dạng nano sẽ thích hợp với trẻ em hơn các loại canxi dạng viên

Theo dinhduongchobe


Để học cách chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất, mẹ cần trang bị cho mình đầy đủ kiến thức trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, giúp bé yêu luôn thấy thoải mái và an toàn trong vòng tay yêu thương của mẹ.

Trong hai hoặc ba ngày đầu tiên sau khi sinh, hầu hết các em bé có vẻ khá "buồn ngủ" và không cần được cho con bú thường xuyên. Nhưng sau tuần đầu tiên, bé sẽ tự tạo cho mình thói quen cứ 2-3 giờ lại ăn một lần và có thể ngủ 3-4 giờ giữa những cữ bú đêm. Trong thời gian này, cho ăn là việc làm duy nhất giải quyết những khó chịu của bé hoặc khi bé khóc. Dù mới trong tháng, nhưng nếu có cơ hội để tay tiếp xúc với miệng, bé sẽ không ngần ngại mút tay.

Bác sỹ khuyên nên cho bé bú sữa mẹ ngay từ khi bé chào đời và có nhu cầu. Trong những ngày đầu sau sinh, sữa non chứa nhiều kháng thể giúp bé chống lại các bệnh do nhiễm trùng trong những tháng đầu. Sữa của mẹ sẽ tiết ra tùy thuộc vào nhu cầu của bé, mẹ càng cho bé bú nhiều thì sẽ càng kích thích sữa tiết ra. Mẹ nên cho bé bú luân phiên từng bên để cả hai bầu vú đều được kích thích như nhau.
Bên cạnh đó, mẹ chú ý cho bé ngậm luôn cả phần quần vú, như vậy bé sẽ không bị nuốt hơi vào bụng và mẹ cũng không bị đau. Nếu mẹ thấy thái dương và tai bé cử động là bé đã bú đúng cách.

Chăm sóc làn da bé
Đừng hốt hoảng khi bạn thấy da con có màu sắc lạ. Có bé da ửng đỏ, có bé thì màu hồng sáng và có thể có những vết bợt trên da gọi là gây. Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, mẹ hạn chế sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có hóa chất gây kích ứng da làn da non trẻ của bé như khăn ướt có mùi, kem dưỡng da của người lớn. Những sản phẩm chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất là được làm từ những thành phần tự nhiên, không màu, không mùi, không chất bảo quản để đảm bảo không gây kích ứng cho da bé. Việc mẹ sử dụng phấn rôm liên tục sẽ vô tình làm bít lỗ chân lông dẫn đến tình trạng bé bị hăm da.

Khi chọn các loại bỉm tã, bỉm dán... mẹ nên chọn loại có lớp thấm hút tốt, có hai bên vách chống trào mềm mại  không gây vết hằn, đảm bảo an toàn cho làn da nhạy cảm của bé. Mặc dù mẹ đã chọn được tã tốt nhưng mẹ nên lưu ý thay tã cho bé thường xuyên để tránh việc bé bị ẩm ướt trong khoảng thời gian dài dẫn đến kích ứng bởi nước tiểu và phân trong tã

Bé sơ sinh không cần tắm hàng ngày. Trong vài tuần đầu tiên, mẹ nên giữ sạch sẽ cho bé bằng cách vệ sinh mỗi lần thay tã, lau rửa mặt mũi. Mẹ nên cẩn thận kiểm tra độ ấm của nước để đảm bảo nước tắm vừa đủ ấm, tắm cho bé trong 5-6 phút để bé không bị mất nước.

Trong trường hợp bé bị hăm da, mẹ nên dùng nước ấm và sạch, nhẹ nhàng lau rửa, thấm khô, rồi bôi thuốc trị hăm vào. Nhiều mẹ nghĩ rằng khi bé bị rôm sảy hay hăm thì phải tắm nhiều lần, hoặc tắm bằng các loại lá để mát da, mau lành. Nhưng sự thật là phương pháp này không đánh vào tận gốc nguyên nhân gây bệnh, thậm chí nếu các loại lá bị phun thuốc sâu thì còn có thể phản tác dụng, gây dị ứng cho da bé.

Chăm sóc trẻ sơ sinh không chỉ là vấn đề gây lúng túng với riêng những bà mẹ sinh
con đầu lòng mà ngay cả những bà mẹ đã có kinh nghiệm cũng cần trau dồi thêm
cho mình kiến thức về những phương pháp chăm con hiệu quả.

Những bí quyết chăm sóc tốt cho bé sơ sinh

Để học cách chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất, mẹ cần trang bị cho mình đầy đủ kiến thức trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh, giúp bé yêu luôn thấy thoải mái và an toàn trong vòng tay yêu thương của mẹ.

Trong hai hoặc ba ngày đầu tiên sau khi sinh, hầu hết các em bé có vẻ khá "buồn ngủ" và không cần được cho con bú thường xuyên. Nhưng sau tuần đầu tiên, bé sẽ tự tạo cho mình thói quen cứ 2-3 giờ lại ăn một lần và có thể ngủ 3-4 giờ giữa những cữ bú đêm. Trong thời gian này, cho ăn là việc làm duy nhất giải quyết những khó chịu của bé hoặc khi bé khóc. Dù mới trong tháng, nhưng nếu có cơ hội để tay tiếp xúc với miệng, bé sẽ không ngần ngại mút tay.

Bác sỹ khuyên nên cho bé bú sữa mẹ ngay từ khi bé chào đời và có nhu cầu. Trong những ngày đầu sau sinh, sữa non chứa nhiều kháng thể giúp bé chống lại các bệnh do nhiễm trùng trong những tháng đầu. Sữa của mẹ sẽ tiết ra tùy thuộc vào nhu cầu của bé, mẹ càng cho bé bú nhiều thì sẽ càng kích thích sữa tiết ra. Mẹ nên cho bé bú luân phiên từng bên để cả hai bầu vú đều được kích thích như nhau.
Bên cạnh đó, mẹ chú ý cho bé ngậm luôn cả phần quần vú, như vậy bé sẽ không bị nuốt hơi vào bụng và mẹ cũng không bị đau. Nếu mẹ thấy thái dương và tai bé cử động là bé đã bú đúng cách.

Chăm sóc làn da bé
Đừng hốt hoảng khi bạn thấy da con có màu sắc lạ. Có bé da ửng đỏ, có bé thì màu hồng sáng và có thể có những vết bợt trên da gọi là gây. Khi chăm sóc trẻ sơ sinh, mẹ hạn chế sử dụng những sản phẩm chăm sóc da có hóa chất gây kích ứng da làn da non trẻ của bé như khăn ướt có mùi, kem dưỡng da của người lớn. Những sản phẩm chăm sóc trẻ sơ sinh tốt nhất là được làm từ những thành phần tự nhiên, không màu, không mùi, không chất bảo quản để đảm bảo không gây kích ứng cho da bé. Việc mẹ sử dụng phấn rôm liên tục sẽ vô tình làm bít lỗ chân lông dẫn đến tình trạng bé bị hăm da.

Khi chọn các loại bỉm tã, bỉm dán... mẹ nên chọn loại có lớp thấm hút tốt, có hai bên vách chống trào mềm mại  không gây vết hằn, đảm bảo an toàn cho làn da nhạy cảm của bé. Mặc dù mẹ đã chọn được tã tốt nhưng mẹ nên lưu ý thay tã cho bé thường xuyên để tránh việc bé bị ẩm ướt trong khoảng thời gian dài dẫn đến kích ứng bởi nước tiểu và phân trong tã

Bé sơ sinh không cần tắm hàng ngày. Trong vài tuần đầu tiên, mẹ nên giữ sạch sẽ cho bé bằng cách vệ sinh mỗi lần thay tã, lau rửa mặt mũi. Mẹ nên cẩn thận kiểm tra độ ấm của nước để đảm bảo nước tắm vừa đủ ấm, tắm cho bé trong 5-6 phút để bé không bị mất nước.

Trong trường hợp bé bị hăm da, mẹ nên dùng nước ấm và sạch, nhẹ nhàng lau rửa, thấm khô, rồi bôi thuốc trị hăm vào. Nhiều mẹ nghĩ rằng khi bé bị rôm sảy hay hăm thì phải tắm nhiều lần, hoặc tắm bằng các loại lá để mát da, mau lành. Nhưng sự thật là phương pháp này không đánh vào tận gốc nguyên nhân gây bệnh, thậm chí nếu các loại lá bị phun thuốc sâu thì còn có thể phản tác dụng, gây dị ứng cho da bé.

Chăm sóc trẻ sơ sinh không chỉ là vấn đề gây lúng túng với riêng những bà mẹ sinh
con đầu lòng mà ngay cả những bà mẹ đã có kinh nghiệm cũng cần trau dồi thêm
cho mình kiến thức về những phương pháp chăm con hiệu quả.

Nếu bé thỉnh thoảng cắn móng tay ở mức độ vừa phải (không làm tổn thương tay) và một cách vô thức (ví dụ trong khi xem tivi), hoặc nếu bé có xu hướng cắn móng tay trong tình huống cụ thể (chẳng hạn như các buổi biểu diễn hoặc các cuộc thi), thì đó chỉ là cách trẻ đối phó với những căng thẳng nhỏ và bạn không có gì phải lo lắng.Nhưng nếu việc cắn móng tay kéo dài quá lâu hoặc đơn giản là bạn muốn con bỏ thói quen này càng sớm càng tốt, thì nên kiên trì thực hiện một số cách sau.

1.Giúp bé giải quyết các mối lo âu

Trừ khi con bạn thực sự muốn ngừng cắn móng tay, nếu không bạn sẽ không thể ép 1 đứa trẻ từ bỏ thói quen của mình bằng sự la mắng, cằn nhằn và trừng phạt. Thay vào đó, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân sâu xa những căng thẳng mà con bạn phải đối mặt. Hãy luôn khuyến khích con trò chuyện với bố mẹ về những gì khiến chúng khó chịu, căng thẳng.

2.Giữ vệ sinh cho bé

Bạn nên thường xuyên chú ý cắt tỉa móng tay bé gọn gàng, nhắc nhở bé rửa tay thường xuyên, và cố gắng giữ cho bé tập trung chú ý vào những việc khác, giúp bé tạm quên việc giải quyết nỗi lo lắng bằng hành động cắn móng tay.

3. Giúp bé dừng cắn móng tay

Đầu tiên hãy trấn an bé rằng bạn vẫn yêu bé dù móng tay bé có trông như thế nào đi nữa và sau đó tìm giải pháp khắc phục thói quen cắn móng tay của bé bằng những cách cụ thể như:

– Thỏa thuận với bé về cách nhắc nhở bí mật khi bé vô tình cắn móng tay như một cái chạm nhẹ vào cánh tay hoặc một từ bí mật nào đó.

– Có thể áp dụng cách dán miếng băng dính đáng yêu trên ngón tay hoặc sơn móng tay như một dấu hiệu nhắc nhở bé.

– Nếu bé đã đủ lớn, hãy dạy bé cách sử dụng dũa móng tay và để chúng ở trên bàn cạnh giường hoặc ở một vị trí thuận tiện trong phòng tắm cho bé dễ dàng sử dụng.

– Khuyến khích bé chạy nhảy, vui chơi ngoài trời thay vì ở lì trong nhà và cảm thấy căng thẳng. Đối với một số trẻ, học chơi một nhạc cụ có thể rất hữu ích giúp bé từ bỏ việc cắn móng tay.

– Cuối cùng, hãy nhắc nhở trẻ và cả chính bạn rằng những thói quen xấu rất khó từ bỏ. Tuy nhiên, sự kiên nhẫn của cả cha mẹ và con cái sẽ mang đến một kết quả tốt.

Để bé hết cắn móng tay

Nếu bé thỉnh thoảng cắn móng tay ở mức độ vừa phải (không làm tổn thương tay) và một cách vô thức (ví dụ trong khi xem tivi), hoặc nếu bé có xu hướng cắn móng tay trong tình huống cụ thể (chẳng hạn như các buổi biểu diễn hoặc các cuộc thi), thì đó chỉ là cách trẻ đối phó với những căng thẳng nhỏ và bạn không có gì phải lo lắng.Nhưng nếu việc cắn móng tay kéo dài quá lâu hoặc đơn giản là bạn muốn con bỏ thói quen này càng sớm càng tốt, thì nên kiên trì thực hiện một số cách sau.

1.Giúp bé giải quyết các mối lo âu

Trừ khi con bạn thực sự muốn ngừng cắn móng tay, nếu không bạn sẽ không thể ép 1 đứa trẻ từ bỏ thói quen của mình bằng sự la mắng, cằn nhằn và trừng phạt. Thay vào đó, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân sâu xa những căng thẳng mà con bạn phải đối mặt. Hãy luôn khuyến khích con trò chuyện với bố mẹ về những gì khiến chúng khó chịu, căng thẳng.

2.Giữ vệ sinh cho bé

Bạn nên thường xuyên chú ý cắt tỉa móng tay bé gọn gàng, nhắc nhở bé rửa tay thường xuyên, và cố gắng giữ cho bé tập trung chú ý vào những việc khác, giúp bé tạm quên việc giải quyết nỗi lo lắng bằng hành động cắn móng tay.

3. Giúp bé dừng cắn móng tay

Đầu tiên hãy trấn an bé rằng bạn vẫn yêu bé dù móng tay bé có trông như thế nào đi nữa và sau đó tìm giải pháp khắc phục thói quen cắn móng tay của bé bằng những cách cụ thể như:

– Thỏa thuận với bé về cách nhắc nhở bí mật khi bé vô tình cắn móng tay như một cái chạm nhẹ vào cánh tay hoặc một từ bí mật nào đó.

– Có thể áp dụng cách dán miếng băng dính đáng yêu trên ngón tay hoặc sơn móng tay như một dấu hiệu nhắc nhở bé.

– Nếu bé đã đủ lớn, hãy dạy bé cách sử dụng dũa móng tay và để chúng ở trên bàn cạnh giường hoặc ở một vị trí thuận tiện trong phòng tắm cho bé dễ dàng sử dụng.

– Khuyến khích bé chạy nhảy, vui chơi ngoài trời thay vì ở lì trong nhà và cảm thấy căng thẳng. Đối với một số trẻ, học chơi một nhạc cụ có thể rất hữu ích giúp bé từ bỏ việc cắn móng tay.

– Cuối cùng, hãy nhắc nhở trẻ và cả chính bạn rằng những thói quen xấu rất khó từ bỏ. Tuy nhiên, sự kiên nhẫn của cả cha mẹ và con cái sẽ mang đến một kết quả tốt.


Có những điều rất nhỏ bé nhưng lại dễ bị bố mẹ bỏ qua khi nuôi dạy con, trong khi những bài học đó lại mang đến cho trẻ rất nhiều lợi ích thiết thực trong cuộc sống, ảnh hưởng tới sự phát triển kỹ năng của bé.

1. Gọi số khẩn cấp

Biết gọi các số khẩn cấp trên điện thoại di động là một ý tưởng rất hay để dạy con của bạn. Bé nhà bạn nên biết các số quan trọng để gọi trong trường hợp khẩn cấp – và cách làm thế nào để làm điều đó từ một điện thoại cố định, hoặc thậm chí, từ một bốt điện thoại công cộng.

2. Nguyên tắc vàng

Bạn nên dạy con nhớ quy tắc vàng: đó là hãy đối xử với người khác theo cách mà bạn muốn họ đối xử với mình. Đó cũng là một bài học đạo đức cơ bản mà bạn cần dạy cho con từ sớm.

3. Số điện thoại và địa chỉ nhà

Đừng quên dạy cho trẻ các số điện thoại của mẹ hoặc bố (hoặc cả hai) – cũng như địa chỉ nhà của mình – để có thể liên lạc được khi cần thiết, ví dụ như khi trẻ đi lạc.

4. Làm thế nào để buộc dây giày

Các đôi giày ngày nay có dây giày được thiết kế khá dễ dàng và dễ thương hơn so với ngày xưa. Vì vậy, đừng ngại dạy trẻ cách cột dây giày từ khi còn bé nhé, vì kỹ năng này không chỉ quan trọng cho việc con tự chăm sóc mình, mà còn giúp tăng cường kỹ năng vận động và phối hợp của trẻ.

5. Những điều tốt đẹp sẽ đến với ai biết chờ đợi

Những điều tốt đẹp sẽ đến với những ai biết chờ đợi. Kiên nhẫn là điều các con nên được học hỏi – và nó đặc biệt quan trọng trong việc giảng dạy về tiết kiệm tiền bạc.

6. Cách viết lời chúc bằng tay

Thư điện tử, tin nhắn di động, và các cuộc gọi điện thoại đều là những cách tốt đẹp để nói lời cảm ơn hay xin chào, nhưng không có gì gây ấn tượng mạnh hơn một lời chúc viết tay. Dạy con viết thư bằng tay đồng nghĩa với việc bạn sẽ cung cấp cho con một kỹ năng sống quan trọng.

7. Cách cư xử đúng mực

Làm ơn và xin cảm ơn luôn là một phần quan trọng đầu tiên trong cách nói năng các con. Tuy vậy các cách cư xử đúng phép khác cũng không vì thế mà coi nhẹ, như giữ cửa cho người khác và nói xin lỗi khi làm phiền ai đó cũng là những điều cơ bản cần dạy trẻ.

8. Lịch sự khi gọi điện

Trả lời điện thoại theo cách: “Có chuyện gì,” “Hả” hoặc thậm chí “Sao” không phải các cư xử phải phép khi bé lớn lên. Điện thoại đang đóng một vai trò quan trọng trong văn hóa của chúng ta, và việc dạy bảo trẻ em ngày nay nói chuyện điện thoại một cách lịch sự và đúng cách là điều mỗi ông bố bà mẹ phải làm.

9. Ánh mắt giao tiếp

Trẻ em, đặc biệt là những người nhút nhát, thường không hay giao tiếp bằng mắt. Dạy con trẻ nhìn những người khác qua ánh mắt khi đang trò chuyện sẽ là một chặng đường dài trong việc giúp con có thể giao tiếp được. Để làm được điều này buộc các bé phải ngừng và đặt ngay các thiết bị điện tử hoặc điện thoại xuống.

10. Hãy nói "không"

Trẻ cần biết cách nói "không" nếu các bé thấy khó chịu trong một tình huống nào đó. Đặc biệt khi các bé lớn lên và dành nhiều thời gian bên ngoài nhà bạn, các bé cần phải được thoải mái thiết lập ranh giới của riêng mình với những người khác.

11. Niềm vui sách báo

Đọc sách báo trên một thiết bị điện tử thông minh thật tuyệt vời, nhưng trẻ em ngày nay đang bỏ lỡ dần những niềm vui được cầm và xem một cuốn sách hay bằng giấy là như thế nào. Vì thế bằng mọi cách, bạn hãy duy trì việc cho con đọc sách và tìm hiểu sách báo thực sự hơn là một thiết bị điện tử.

12. Cách đi xe đạp

Bạn có thể mất một thời gian khó khăn để kéo các bé ra khỏi trò chơi điện tử của chúng, nhưng việc này rất đáng để làm. Đi xe đạp là một trong những kỹ năng mà mỗi đứa trẻ cần phải học hỏi. Thế nên, thật tốt khi bạn trang bị cho bé kỹ năng căn bản cần thiết này khi bé lớn khôn.

Những điều trẻ cần học sớm

Có những điều rất nhỏ bé nhưng lại dễ bị bố mẹ bỏ qua khi nuôi dạy con, trong khi những bài học đó lại mang đến cho trẻ rất nhiều lợi ích thiết thực trong cuộc sống, ảnh hưởng tới sự phát triển kỹ năng của bé.

1. Gọi số khẩn cấp

Biết gọi các số khẩn cấp trên điện thoại di động là một ý tưởng rất hay để dạy con của bạn. Bé nhà bạn nên biết các số quan trọng để gọi trong trường hợp khẩn cấp – và cách làm thế nào để làm điều đó từ một điện thoại cố định, hoặc thậm chí, từ một bốt điện thoại công cộng.

2. Nguyên tắc vàng

Bạn nên dạy con nhớ quy tắc vàng: đó là hãy đối xử với người khác theo cách mà bạn muốn họ đối xử với mình. Đó cũng là một bài học đạo đức cơ bản mà bạn cần dạy cho con từ sớm.

3. Số điện thoại và địa chỉ nhà

Đừng quên dạy cho trẻ các số điện thoại của mẹ hoặc bố (hoặc cả hai) – cũng như địa chỉ nhà của mình – để có thể liên lạc được khi cần thiết, ví dụ như khi trẻ đi lạc.

4. Làm thế nào để buộc dây giày

Các đôi giày ngày nay có dây giày được thiết kế khá dễ dàng và dễ thương hơn so với ngày xưa. Vì vậy, đừng ngại dạy trẻ cách cột dây giày từ khi còn bé nhé, vì kỹ năng này không chỉ quan trọng cho việc con tự chăm sóc mình, mà còn giúp tăng cường kỹ năng vận động và phối hợp của trẻ.

5. Những điều tốt đẹp sẽ đến với ai biết chờ đợi

Những điều tốt đẹp sẽ đến với những ai biết chờ đợi. Kiên nhẫn là điều các con nên được học hỏi – và nó đặc biệt quan trọng trong việc giảng dạy về tiết kiệm tiền bạc.

6. Cách viết lời chúc bằng tay

Thư điện tử, tin nhắn di động, và các cuộc gọi điện thoại đều là những cách tốt đẹp để nói lời cảm ơn hay xin chào, nhưng không có gì gây ấn tượng mạnh hơn một lời chúc viết tay. Dạy con viết thư bằng tay đồng nghĩa với việc bạn sẽ cung cấp cho con một kỹ năng sống quan trọng.

7. Cách cư xử đúng mực

Làm ơn và xin cảm ơn luôn là một phần quan trọng đầu tiên trong cách nói năng các con. Tuy vậy các cách cư xử đúng phép khác cũng không vì thế mà coi nhẹ, như giữ cửa cho người khác và nói xin lỗi khi làm phiền ai đó cũng là những điều cơ bản cần dạy trẻ.

8. Lịch sự khi gọi điện

Trả lời điện thoại theo cách: “Có chuyện gì,” “Hả” hoặc thậm chí “Sao” không phải các cư xử phải phép khi bé lớn lên. Điện thoại đang đóng một vai trò quan trọng trong văn hóa của chúng ta, và việc dạy bảo trẻ em ngày nay nói chuyện điện thoại một cách lịch sự và đúng cách là điều mỗi ông bố bà mẹ phải làm.

9. Ánh mắt giao tiếp

Trẻ em, đặc biệt là những người nhút nhát, thường không hay giao tiếp bằng mắt. Dạy con trẻ nhìn những người khác qua ánh mắt khi đang trò chuyện sẽ là một chặng đường dài trong việc giúp con có thể giao tiếp được. Để làm được điều này buộc các bé phải ngừng và đặt ngay các thiết bị điện tử hoặc điện thoại xuống.

10. Hãy nói "không"

Trẻ cần biết cách nói "không" nếu các bé thấy khó chịu trong một tình huống nào đó. Đặc biệt khi các bé lớn lên và dành nhiều thời gian bên ngoài nhà bạn, các bé cần phải được thoải mái thiết lập ranh giới của riêng mình với những người khác.

11. Niềm vui sách báo

Đọc sách báo trên một thiết bị điện tử thông minh thật tuyệt vời, nhưng trẻ em ngày nay đang bỏ lỡ dần những niềm vui được cầm và xem một cuốn sách hay bằng giấy là như thế nào. Vì thế bằng mọi cách, bạn hãy duy trì việc cho con đọc sách và tìm hiểu sách báo thực sự hơn là một thiết bị điện tử.

12. Cách đi xe đạp

Bạn có thể mất một thời gian khó khăn để kéo các bé ra khỏi trò chơi điện tử của chúng, nhưng việc này rất đáng để làm. Đi xe đạp là một trong những kỹ năng mà mỗi đứa trẻ cần phải học hỏi. Thế nên, thật tốt khi bạn trang bị cho bé kỹ năng căn bản cần thiết này khi bé lớn khôn.


Sử dụng những hình phạt

Bất chấp những nỗ lực của bạn, bọn trẻ vẫn phá vỡ những quy tắc thì bạn cần sử dụng đến những hình phạt như sau:

1. Hình phạt xuất phát từ hành vi xấu: Hãy để con bạn thấy những hậu quả từ những hành động của mình. Ví dụ như khi con ném và đập vỡ một món đồ chơi, bé sẽ không có đồ chơi để chơi nữa hoặc nếu con không nhặt lại đồ chơi thì bé sẽ không được chơi trong vòng một ngày.

2. Từ chối đặc quyền: Nếu con bạn không cư xử tốt, bạn có thể phản đối bằng cách lấy một món đồ có giá trị với bé ví dụ như món đồ chơi yêu thích hoặc cái gì đó liên quan đến hành vi không đúng của trẻ. Đừng lấy những thứ cần thiết hàng ngày của bé ví dụ như cấm trẻ ăn.

3. Cho trẻ có khoảng thời gian suy nghĩ: Khi con bạn cáu giận vô cớ, hãy đưa ra những lời cảnh báo. Nếu bé vẫn tiếp diễn, hãy tỏ thái độ nghiêm khắc và yêu cầu con ngồi im một phút để suy nghĩ về hành động của mình. Nếu vẫn thất bại, hãy tăng thời gian suy nghĩ lên nhiều phút và nhấn mạnh con phải ở một mình trong phòng. Hãy giải thích rõ những hành vi nào là xấu và hành vi nào là tốt để bé làm theo.

Dù bạn chọn hình phạt nào thì hãy đảm bảo chúng phù hợp với con. Ngoài ra, bạn cũng phải chắc chắn rằng rất cả những người lớn khác cũng giúp trẻ tuân theo những nguyên tắc đó nếu không trẻ sẽ có ý định "kiểm tra" độ nghiêm túc của bạn. Hơn nữa, bạn cũng phải phân biệt giữa việc phê phán hành vi của con với chê trách bản thân con.

Thay vì nói "Con là một đứa trẻ hư" hãy nói "Việc con vừa làm là không tốt đâu nhé". Bạn không nên dùng những hình phạt làm tổn thương hay xúc phạm con. Việc đánh đòn hay la mắng con sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng tiêu cực.

Làm một tấm gương tốt

Con trẻ thường bắt chước những hành động của người lớn. Cách tốt nhất để giúp các bé cư xử tốt chính là bạn hãy trở thành một tấm gương để các con học theo.

Làm gì khi con ăn vạ! P2

Sử dụng những hình phạt

Bất chấp những nỗ lực của bạn, bọn trẻ vẫn phá vỡ những quy tắc thì bạn cần sử dụng đến những hình phạt như sau:

1. Hình phạt xuất phát từ hành vi xấu: Hãy để con bạn thấy những hậu quả từ những hành động của mình. Ví dụ như khi con ném và đập vỡ một món đồ chơi, bé sẽ không có đồ chơi để chơi nữa hoặc nếu con không nhặt lại đồ chơi thì bé sẽ không được chơi trong vòng một ngày.

2. Từ chối đặc quyền: Nếu con bạn không cư xử tốt, bạn có thể phản đối bằng cách lấy một món đồ có giá trị với bé ví dụ như món đồ chơi yêu thích hoặc cái gì đó liên quan đến hành vi không đúng của trẻ. Đừng lấy những thứ cần thiết hàng ngày của bé ví dụ như cấm trẻ ăn.

3. Cho trẻ có khoảng thời gian suy nghĩ: Khi con bạn cáu giận vô cớ, hãy đưa ra những lời cảnh báo. Nếu bé vẫn tiếp diễn, hãy tỏ thái độ nghiêm khắc và yêu cầu con ngồi im một phút để suy nghĩ về hành động của mình. Nếu vẫn thất bại, hãy tăng thời gian suy nghĩ lên nhiều phút và nhấn mạnh con phải ở một mình trong phòng. Hãy giải thích rõ những hành vi nào là xấu và hành vi nào là tốt để bé làm theo.

Dù bạn chọn hình phạt nào thì hãy đảm bảo chúng phù hợp với con. Ngoài ra, bạn cũng phải chắc chắn rằng rất cả những người lớn khác cũng giúp trẻ tuân theo những nguyên tắc đó nếu không trẻ sẽ có ý định "kiểm tra" độ nghiêm túc của bạn. Hơn nữa, bạn cũng phải phân biệt giữa việc phê phán hành vi của con với chê trách bản thân con.

Thay vì nói "Con là một đứa trẻ hư" hãy nói "Việc con vừa làm là không tốt đâu nhé". Bạn không nên dùng những hình phạt làm tổn thương hay xúc phạm con. Việc đánh đòn hay la mắng con sẽ gây nên nhiều ảnh hưởng tiêu cực.

Làm một tấm gương tốt

Con trẻ thường bắt chước những hành động của người lớn. Cách tốt nhất để giúp các bé cư xử tốt chính là bạn hãy trở thành một tấm gương để các con học theo.


Trẻ ở độ tuổi tập đi rất hay giận dỗi và thích ăn vạ vì các bé rất muốn thể hiện sự tự lập nhưng lại không thể diễn tả cho người lớn hiểu được dẫn đến cáu giận. Bố mẹ cần khéo léo xử lý để khuyến khích sự lắng nghe và hợp tác của con.

Hãy cho trẻ thấy tình yêu của bạn càng nhiều càng tốt

Thể hiện sự quan tâm là biện pháp hữu hiệu nhất trong việc giáo dục trẻ ở độ tuổi tập đi. Ôm, hôn và trêu đùa sẽ giúp bé cảm nhận được tình yêu từ bố mẹ. Thường xuyên khen ngợi sẽ động viên con tuân thủ kỷ luật.

Chấp nhận cá tính riêng của con

Khi con lớn, chúng sẽ thích thể hiện tính cách bản thân. Hãy tôn trọng sự phát triển cá nhân của trẻ và đừng hi vọng chúng giống bạn. Bạn không nên gán bất kỳ tính cách nào cho con, thay vào đó, hãy nuôi dưỡng nhân cách và giúp bé cảm thấy tự tin hơn.

Bạn có thể xây dựng sự mạnh mẽ của con khi động viên bé chơi với những đồ chơi mang tính thử thách. Khi con đã mạnh dạn hơn thì bé thường kiên trì hơn.

Giảm thiểu các quy định

Thay vì áp đặt quá nhiều quy tắc ngay từ khi con còn nhỏ, điều sẽ đem lại hệ quả không tốt, hãy ưu tiên những quy định bảo vệ an toàn của bé trước sau đó đưa thêm những yêu cầu về tuân thủ thời gian.

Ngăn chặn cơn giận dữ của trẻ

Thái độ giận dữ của con là rất bình thường nhưng bạn cũng phải chú ý để chúng không vượt quá giới hạn. Bạn có thể giảm tần suất cũng như mức độ sự bực bội của con bằng một vài cách sau đây:

1. Biết được "điểm giới hạn" của con: Bé có thể làm việc chưa được tốt vì không hiểu hoặc không thể thực hiện được việc mà bạn yêu cầu. Do đó, bạn không nên giao các việc quá sức của con.

2. Giải thích cách thực hiện: Thay vì nói "Đừng đánh nhau nữa" bạn hãy đưa ra những gợi ý để giúp mọi việc diễn ra suôn sẻ hơn chẳng hạn như: "Tại sao hai con không thay phiên nhau cùng chơi?"

3. Kiên nhẫn: Đừng phản ứng thái quá với trẻ khi chúng nói "Không". Hãy bình tĩnh và nhắc lại yêu cầu của bạn.

4. Chỉ nói "Không" khi thực sự cần thiết.

5. Đưa ra những lựa chọn cho trẻ: Bằng cách này, bạn có thể khuyến khích khả năng độc lập của con bằng cách để bé tự chọn quần áo hoặc chọn truyện để đọc.

6. Tránh những tình huống có thể khiến trẻ bị thất vọng hoặc cáu giận. Ví dụ như không nên cho con chơi các trò chơi quá khó. Bạn cũng nên tránh những chuyến đi quá dài mà con phải ngồi im một chỗ hoặc không có gì để chơi vì trẻ có xu hướng cáu giận khi mệt, nhàm chán, đói, ốm hoặc đến một nơi không quen thuộc.

7. Gây trò: Khi con có dấu hiệu cáu giận, bạn hãy đánh lạc hướng của bé thông qua những trò chơi dạy trẻ cách cư xử. Các bé có xu hướng làm những gì bạn muốn nếu bạn biết cách tạo cảm hứng cho chúng.

8. Lên lịch trình rõ ràng: Hãy tạo những thời gian biểu hàng ngày cho trẻ. Điều này giúp con biết trước những việc phải làm.

9. Động viên những hành vi tốt: Bạn hãy nhắc nhở trẻ về việc dùng ngôn ngữ để bộc lộ cảm xúc. Nếu trẻ vẫn chưa nói được, hãy dạy con những cách khác nếu không bé sẽ rất dễ bị thất vọng khi người lớn không hiểu chúng.

Nếu trẻ vẫn tức giận, hãy cố gắng giữ bình tĩnh để tìm biện pháp giải quyết. Mọi việc vẫn chưa nghiêm trọng khi con tỏ vẻ mè nheo, ăn vạ bằng việc khóc nhưng nếu trẻ đấm đá hoặc la hét thì bạn cần can thiệp ngay. Hãy ôm chặt con để chúng có một khoảng thời gian để "hạ nhiệt".

Làm gì khi bé ăn vạ! P1

Trẻ ở độ tuổi tập đi rất hay giận dỗi và thích ăn vạ vì các bé rất muốn thể hiện sự tự lập nhưng lại không thể diễn tả cho người lớn hiểu được dẫn đến cáu giận. Bố mẹ cần khéo léo xử lý để khuyến khích sự lắng nghe và hợp tác của con.

Hãy cho trẻ thấy tình yêu của bạn càng nhiều càng tốt

Thể hiện sự quan tâm là biện pháp hữu hiệu nhất trong việc giáo dục trẻ ở độ tuổi tập đi. Ôm, hôn và trêu đùa sẽ giúp bé cảm nhận được tình yêu từ bố mẹ. Thường xuyên khen ngợi sẽ động viên con tuân thủ kỷ luật.

Chấp nhận cá tính riêng của con

Khi con lớn, chúng sẽ thích thể hiện tính cách bản thân. Hãy tôn trọng sự phát triển cá nhân của trẻ và đừng hi vọng chúng giống bạn. Bạn không nên gán bất kỳ tính cách nào cho con, thay vào đó, hãy nuôi dưỡng nhân cách và giúp bé cảm thấy tự tin hơn.

Bạn có thể xây dựng sự mạnh mẽ của con khi động viên bé chơi với những đồ chơi mang tính thử thách. Khi con đã mạnh dạn hơn thì bé thường kiên trì hơn.

Giảm thiểu các quy định

Thay vì áp đặt quá nhiều quy tắc ngay từ khi con còn nhỏ, điều sẽ đem lại hệ quả không tốt, hãy ưu tiên những quy định bảo vệ an toàn của bé trước sau đó đưa thêm những yêu cầu về tuân thủ thời gian.

Ngăn chặn cơn giận dữ của trẻ

Thái độ giận dữ của con là rất bình thường nhưng bạn cũng phải chú ý để chúng không vượt quá giới hạn. Bạn có thể giảm tần suất cũng như mức độ sự bực bội của con bằng một vài cách sau đây:

1. Biết được "điểm giới hạn" của con: Bé có thể làm việc chưa được tốt vì không hiểu hoặc không thể thực hiện được việc mà bạn yêu cầu. Do đó, bạn không nên giao các việc quá sức của con.

2. Giải thích cách thực hiện: Thay vì nói "Đừng đánh nhau nữa" bạn hãy đưa ra những gợi ý để giúp mọi việc diễn ra suôn sẻ hơn chẳng hạn như: "Tại sao hai con không thay phiên nhau cùng chơi?"

3. Kiên nhẫn: Đừng phản ứng thái quá với trẻ khi chúng nói "Không". Hãy bình tĩnh và nhắc lại yêu cầu của bạn.

4. Chỉ nói "Không" khi thực sự cần thiết.

5. Đưa ra những lựa chọn cho trẻ: Bằng cách này, bạn có thể khuyến khích khả năng độc lập của con bằng cách để bé tự chọn quần áo hoặc chọn truyện để đọc.

6. Tránh những tình huống có thể khiến trẻ bị thất vọng hoặc cáu giận. Ví dụ như không nên cho con chơi các trò chơi quá khó. Bạn cũng nên tránh những chuyến đi quá dài mà con phải ngồi im một chỗ hoặc không có gì để chơi vì trẻ có xu hướng cáu giận khi mệt, nhàm chán, đói, ốm hoặc đến một nơi không quen thuộc.

7. Gây trò: Khi con có dấu hiệu cáu giận, bạn hãy đánh lạc hướng của bé thông qua những trò chơi dạy trẻ cách cư xử. Các bé có xu hướng làm những gì bạn muốn nếu bạn biết cách tạo cảm hứng cho chúng.

8. Lên lịch trình rõ ràng: Hãy tạo những thời gian biểu hàng ngày cho trẻ. Điều này giúp con biết trước những việc phải làm.

9. Động viên những hành vi tốt: Bạn hãy nhắc nhở trẻ về việc dùng ngôn ngữ để bộc lộ cảm xúc. Nếu trẻ vẫn chưa nói được, hãy dạy con những cách khác nếu không bé sẽ rất dễ bị thất vọng khi người lớn không hiểu chúng.

Nếu trẻ vẫn tức giận, hãy cố gắng giữ bình tĩnh để tìm biện pháp giải quyết. Mọi việc vẫn chưa nghiêm trọng khi con tỏ vẻ mè nheo, ăn vạ bằng việc khóc nhưng nếu trẻ đấm đá hoặc la hét thì bạn cần can thiệp ngay. Hãy ôm chặt con để chúng có một khoảng thời gian để "hạ nhiệt".


Ngoài những thực đơn cho bé bổ dưỡng thì những món ăn dưới đây còn giúp bé tẩy giun hiệu quả. Các mẹ tham khảo để làm cho bé nhà mình nhé!

Trẻ em thường hiếu động hay bò chơi lê la trên sàn nhà rồi lại mút tay, có khi trẻ đánh rơi thức ăn xuống đất rồi lại nhặt lên ăn, vì thế trẻ rất dễ bị nhiễm các loại giun như giun đũa, giun tóc, giun kim. Khi nhiễm giun, trẻ thường bị rối loạn tiêu hóa, làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, khiến các bé sẽ chậm lớn, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém vì thế dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn khác.

Chính vì vậy các mẹ nên tẩy giun định kỳ cho trẻ để đảm bảo sức khỏe cho các trẻ. Theo các bác sỹ, trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên thì có thể bắt đầu tẩy giun và nên tẩy giun cho trẻ định kỳ 6 tháng một lần.

1. Đu đủ

Nhắc đến các bài thuốc trị giun hiệu quả cho trẻ nhỏ, các mẹ không thể bỏ quên đu đủ. Đu đủ là loại quả rất bổ dưỡng, xuất hiện nhiều ở vùng khí hậu nhiệt đới. Với một nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất khác nhau, đu đủ có tác dụng tích cự đối với sức khỏe của trẻ.

Trong điều trị giun kim, mẹ có thể cho bé ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói, ăn liên tục 3-5 ngày. Nhựa cây đu đủ mới có tác dụng mạnh đối với sán. Nhựa đu đủ có nhiều thành phần, trong đó có men papain, được điều chế làm thuốc trị giun. Chúng có tác dụng với giun đũa, giun kim, sán lợn nhưng không tác dụng với giun móc. Lưu ý, người mắc bệnh loét dạ dày và trẻ em không nên dùng loại thuốc trên để tránh gặp nguy hiểm.

Ngoài ra, đu đủ chứa các enzyme tự nhiên với thành phần chính là papain hỗ trợ tiêu hóa protein, hữu ích trị chứng ợ nóng, táo bón, cảm giác ăn không ngon miệng, tiêu chảy, ngăn ngừa loét dạ dày, giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, vết bầm tím… Mẹ giữ thói quen cho trẻ ăn đu đủ sau bữa ăn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hiệu quả.

2. Tỏi

Tỏi cũng là một trong các bài thuốc dân gian giúp tẩy giun cho bé. Mẹ hãy lấy tỏi đã bóc võ, giã nát. Sau đó, cho tỏi vào nước đun sôi để nguội với tỷ lệ 1/10, ngâm trong 1-2 giờ. Tiếp theo, lấy nước cốt ngâm tỏi qua gạc lọc. Cuối cùng, trộn đều nước cốt tỏi với lòng đỏ trứng gà.

Sử dụng dung dịch này thụt rửa hậu môn cho trẻ hàng ngày liên tục từ 3-5 ngày để trị giun kim. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng tỏi giã nát trộn với dầu vừng hoặc dầu lạc bôi vào hậu môn để trị giun kim cho trẻ.

3. Cà rốt

Tinh dầu của cà rốt có thể giúp tẩy giun cho trẻ em rất tốt. Hàng ngày, nếu mẹ cho con ăn sống, uống nước ép hay ăn chín cũng có thể giúp cho trẻ tránh nguy cơ mắc giun sán. Đối với người lớn, cà rốt được sử dụng trong các món ăn chay rất phù hợp, dùng 300g cà rốt xay nhuyễn, trộn đều với sữa chua sẽ giúp tẩy giun sán và làm sạch ruột. Ngoài ra, loại quả này cũng trị bệnh viêm đường tiêu hóa và tiêu chảy.

4. Hạt bí ngô

Sử dụng hạt bí ngô cũng là một trong các cách tẩy giun cho trẻ rất hiệu quả mà các mẹ có thể tin tưởng. Hạt bí ngô có chứa các a-xít amin, a-xít béo không bão hòa, carbohydrate và nhiều vitamin B, C, D, E, K cùng những khoáng chất can-xi, ka-li, phốt pho. Hạt bí ngô giúp điều trị ký sinh trùng như giun, sán rất hiệu quả. Các tài liệu cho thấy, khi trẻ bị giun, mẹ nên cho con dùng hạt bí ngô khi đói bụng để có thể tẩy được giun, sán.

– Tẩy giun đũa: hạt bí rang lên ăn vào sáng sớm và lúc đói. Trẻ em mỗi lần ăn từ 30-50g, người lớn từ 60g.

– Tẩy giun móc: dùng khoảng 120g hạt bí và hạt cau nghiền thành bột, mỗi ngày uống 2 lần vào sáng, chiều lúc đói, uống liền trong 3-4 ngày.

– Tẩy giun kim: dùng khoảng 30-50g hạt bí giã nát. Ngày uống 2 lần với nhiều nước, liên tục trong 7 ngày, lúc đói.

– Tẩy giun sán: dùng hạt bí bóc vỏ, nghiền nát, thêm nước và trộn với mật hoặc đường khi uống. Người lớn dùng 100g, trẻ em 3-4 tuổi dùng 30g, trẻ 5-7 tuổi dùng 50g, 7-10 tuổi dùng 75g. Uống vào sáng sớm, lúc đói.

5. Trâm bầu

Theo y học cổ truyền, cây trâm bầu được xem là bài thuốc chữa giun đũa. Trâm bầu có tác dụng tẩy giun đạt 70% so với dùng thuốc nhưng lại an toàn, không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé. Mẹ có thể lấy một ít hạt trâm bầu nghiền mịn trộn với lá mơ tam thể, hấp chín tới. Mẹ nên cho bé ăn lúc còn nóng vào buổi sáng sớm khi đói. Cho bé mỗi ngày ăn 1 lần trong 3-5 ngày liên tục.

6. Rau sam

Rau sam là món ngon không quá xa lạ nhưng lại là "vị thuốc trị giun" cực kỳ hiệu quả cho bé. Khi bé có những dấu hiệu nhiễm giun, mẹ chỉ cần rửa sạch 50g rau sam tươi thêm một ít muối sau đó giã nát. Chắt lấy nước cho bé uống. Mẹ có thể pha thêm ít đường (không quá ngọt) cho bé dễ uống trong khoảng 3 – 5 ngày liền.

7. Cây sử quân tử

Cây sư tử quân có tên khoa học là Quisqualis indica L, trong dân gian còn gọi là cây quả giun, dây giun, quả nấc, có tác dụng tẩy được giun đũa. Khi trẻ bị giun đũa, mẹ hãy nghiền thành bột hạt quả sử quân, cho trẻ em uống từ 5-10 g. Đối với người lớn uống từ 10-20 g. Uống liên tục trong 3 ngày vào buổi sáng.

8. Hạt cau khô

Để điều trị giun sán cho trẻ, mẹ có thể dùng hạt của quả cau phơi khô kết hợp với hạt bí ngô. Do hạt cau có độc nên người dùng cần tuân thủ khối lượng như sau: trẻ dưới 10 tuổi dùng 30g hạt cau, phụ nữ và đàn ông nhỏ người dùng 50-60g, người cao lớn uống 80g. Mẹ hãy lấy lượng hạt cau phù hợp, thêm 500ml nước đem đun, nhỏ một ít dung dịch gelatin 2,5% vào đến khi kết tủa để gạn lọc. Đun tiếp còn 150-200ml rồi uống.

9. Lá mơ lông

Nhắc đến các cách tẩy giun cho trẻ, các mẹ hãy thử dùng lá mơ lông xem sao. Nếu trẻ bị nhiễm giun đũa thì lấy khoảng 50g lá mơ rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho thêm một ít muối hòa tan rồi uống. Uống vào buổi sáng lúc đói, sau 2-3 ngày giun sẽ ra hết.

10. Bồ công anh

Mặc dù vòng đời của bồ công anh kéo dài từ xuân sang thu, lá trở nên đắng hơn vào mùa thu. Tác dụng của bồ công anh là điều trị trì trệ, và rất hiệu quả khi kết hợp với bí đỏ để trục xuất giun sán đang bị say ra khỏi cơ thể.

Trẻ bị nhiễm giun sán rất nguy hiểm, các phụ huynh nên phòng ngừa cho trẻ bằng cách dạy bé rửa tay thường xuyên, cắt móng tay, ăn thức ăn nấu chín, đồng thời thường xuyên tẩy giun để trẻ có thể hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể phát triển kỹ năng và sức khỏe.

Cách tẩy giun cho bé bằng rau củ

Ngoài những thực đơn cho bé bổ dưỡng thì những món ăn dưới đây còn giúp bé tẩy giun hiệu quả. Các mẹ tham khảo để làm cho bé nhà mình nhé!

Trẻ em thường hiếu động hay bò chơi lê la trên sàn nhà rồi lại mút tay, có khi trẻ đánh rơi thức ăn xuống đất rồi lại nhặt lên ăn, vì thế trẻ rất dễ bị nhiễm các loại giun như giun đũa, giun tóc, giun kim. Khi nhiễm giun, trẻ thường bị rối loạn tiêu hóa, làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, khiến các bé sẽ chậm lớn, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém vì thế dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn khác.

Chính vì vậy các mẹ nên tẩy giun định kỳ cho trẻ để đảm bảo sức khỏe cho các trẻ. Theo các bác sỹ, trẻ nhỏ từ 2 tuổi trở lên thì có thể bắt đầu tẩy giun và nên tẩy giun cho trẻ định kỳ 6 tháng một lần.

1. Đu đủ

Nhắc đến các bài thuốc trị giun hiệu quả cho trẻ nhỏ, các mẹ không thể bỏ quên đu đủ. Đu đủ là loại quả rất bổ dưỡng, xuất hiện nhiều ở vùng khí hậu nhiệt đới. Với một nguồn dồi dào các chất chống oxy hóa và các vitamin, khoáng chất khác nhau, đu đủ có tác dụng tích cự đối với sức khỏe của trẻ.

Trong điều trị giun kim, mẹ có thể cho bé ăn đu đủ chín vào buổi sáng lúc đói, ăn liên tục 3-5 ngày. Nhựa cây đu đủ mới có tác dụng mạnh đối với sán. Nhựa đu đủ có nhiều thành phần, trong đó có men papain, được điều chế làm thuốc trị giun. Chúng có tác dụng với giun đũa, giun kim, sán lợn nhưng không tác dụng với giun móc. Lưu ý, người mắc bệnh loét dạ dày và trẻ em không nên dùng loại thuốc trên để tránh gặp nguy hiểm.

Ngoài ra, đu đủ chứa các enzyme tự nhiên với thành phần chính là papain hỗ trợ tiêu hóa protein, hữu ích trị chứng ợ nóng, táo bón, cảm giác ăn không ngon miệng, tiêu chảy, ngăn ngừa loét dạ dày, giảm đau và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương, vết bầm tím… Mẹ giữ thói quen cho trẻ ăn đu đủ sau bữa ăn giúp thúc đẩy hệ tiêu hóa hiệu quả.

2. Tỏi

Tỏi cũng là một trong các bài thuốc dân gian giúp tẩy giun cho bé. Mẹ hãy lấy tỏi đã bóc võ, giã nát. Sau đó, cho tỏi vào nước đun sôi để nguội với tỷ lệ 1/10, ngâm trong 1-2 giờ. Tiếp theo, lấy nước cốt ngâm tỏi qua gạc lọc. Cuối cùng, trộn đều nước cốt tỏi với lòng đỏ trứng gà.

Sử dụng dung dịch này thụt rửa hậu môn cho trẻ hàng ngày liên tục từ 3-5 ngày để trị giun kim. Ngoài ra, mẹ cũng có thể dùng tỏi giã nát trộn với dầu vừng hoặc dầu lạc bôi vào hậu môn để trị giun kim cho trẻ.

3. Cà rốt

Tinh dầu của cà rốt có thể giúp tẩy giun cho trẻ em rất tốt. Hàng ngày, nếu mẹ cho con ăn sống, uống nước ép hay ăn chín cũng có thể giúp cho trẻ tránh nguy cơ mắc giun sán. Đối với người lớn, cà rốt được sử dụng trong các món ăn chay rất phù hợp, dùng 300g cà rốt xay nhuyễn, trộn đều với sữa chua sẽ giúp tẩy giun sán và làm sạch ruột. Ngoài ra, loại quả này cũng trị bệnh viêm đường tiêu hóa và tiêu chảy.

4. Hạt bí ngô

Sử dụng hạt bí ngô cũng là một trong các cách tẩy giun cho trẻ rất hiệu quả mà các mẹ có thể tin tưởng. Hạt bí ngô có chứa các a-xít amin, a-xít béo không bão hòa, carbohydrate và nhiều vitamin B, C, D, E, K cùng những khoáng chất can-xi, ka-li, phốt pho. Hạt bí ngô giúp điều trị ký sinh trùng như giun, sán rất hiệu quả. Các tài liệu cho thấy, khi trẻ bị giun, mẹ nên cho con dùng hạt bí ngô khi đói bụng để có thể tẩy được giun, sán.

– Tẩy giun đũa: hạt bí rang lên ăn vào sáng sớm và lúc đói. Trẻ em mỗi lần ăn từ 30-50g, người lớn từ 60g.

– Tẩy giun móc: dùng khoảng 120g hạt bí và hạt cau nghiền thành bột, mỗi ngày uống 2 lần vào sáng, chiều lúc đói, uống liền trong 3-4 ngày.

– Tẩy giun kim: dùng khoảng 30-50g hạt bí giã nát. Ngày uống 2 lần với nhiều nước, liên tục trong 7 ngày, lúc đói.

– Tẩy giun sán: dùng hạt bí bóc vỏ, nghiền nát, thêm nước và trộn với mật hoặc đường khi uống. Người lớn dùng 100g, trẻ em 3-4 tuổi dùng 30g, trẻ 5-7 tuổi dùng 50g, 7-10 tuổi dùng 75g. Uống vào sáng sớm, lúc đói.

5. Trâm bầu

Theo y học cổ truyền, cây trâm bầu được xem là bài thuốc chữa giun đũa. Trâm bầu có tác dụng tẩy giun đạt 70% so với dùng thuốc nhưng lại an toàn, không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bé. Mẹ có thể lấy một ít hạt trâm bầu nghiền mịn trộn với lá mơ tam thể, hấp chín tới. Mẹ nên cho bé ăn lúc còn nóng vào buổi sáng sớm khi đói. Cho bé mỗi ngày ăn 1 lần trong 3-5 ngày liên tục.

6. Rau sam

Rau sam là món ngon không quá xa lạ nhưng lại là "vị thuốc trị giun" cực kỳ hiệu quả cho bé. Khi bé có những dấu hiệu nhiễm giun, mẹ chỉ cần rửa sạch 50g rau sam tươi thêm một ít muối sau đó giã nát. Chắt lấy nước cho bé uống. Mẹ có thể pha thêm ít đường (không quá ngọt) cho bé dễ uống trong khoảng 3 – 5 ngày liền.

7. Cây sử quân tử

Cây sư tử quân có tên khoa học là Quisqualis indica L, trong dân gian còn gọi là cây quả giun, dây giun, quả nấc, có tác dụng tẩy được giun đũa. Khi trẻ bị giun đũa, mẹ hãy nghiền thành bột hạt quả sử quân, cho trẻ em uống từ 5-10 g. Đối với người lớn uống từ 10-20 g. Uống liên tục trong 3 ngày vào buổi sáng.

8. Hạt cau khô

Để điều trị giun sán cho trẻ, mẹ có thể dùng hạt của quả cau phơi khô kết hợp với hạt bí ngô. Do hạt cau có độc nên người dùng cần tuân thủ khối lượng như sau: trẻ dưới 10 tuổi dùng 30g hạt cau, phụ nữ và đàn ông nhỏ người dùng 50-60g, người cao lớn uống 80g. Mẹ hãy lấy lượng hạt cau phù hợp, thêm 500ml nước đem đun, nhỏ một ít dung dịch gelatin 2,5% vào đến khi kết tủa để gạn lọc. Đun tiếp còn 150-200ml rồi uống.

9. Lá mơ lông

Nhắc đến các cách tẩy giun cho trẻ, các mẹ hãy thử dùng lá mơ lông xem sao. Nếu trẻ bị nhiễm giun đũa thì lấy khoảng 50g lá mơ rửa sạch, giã nát, vắt lấy nước cốt cho thêm một ít muối hòa tan rồi uống. Uống vào buổi sáng lúc đói, sau 2-3 ngày giun sẽ ra hết.

10. Bồ công anh

Mặc dù vòng đời của bồ công anh kéo dài từ xuân sang thu, lá trở nên đắng hơn vào mùa thu. Tác dụng của bồ công anh là điều trị trì trệ, và rất hiệu quả khi kết hợp với bí đỏ để trục xuất giun sán đang bị say ra khỏi cơ thể.

Trẻ bị nhiễm giun sán rất nguy hiểm, các phụ huynh nên phòng ngừa cho trẻ bằng cách dạy bé rửa tay thường xuyên, cắt móng tay, ăn thức ăn nấu chín, đồng thời thường xuyên tẩy giun để trẻ có thể hấp thu chất dinh dưỡng vào cơ thể phát triển kỹ năng và sức khỏe.


Dù có nhiều bà mẹ hiện đại phản đối chuyện đề cao chiều cao cân nặng của trẻ, nhưng quả thật, khi đã làm mẹ thì không ai tránh khỏi sốt ruột khi thấy con mình chưa đạt chuẩn, thậm chí không ít bà mẹ chịu áp lực từ chính người thân trong gia đình. Mẹ hãy thử những cách dưới đây để cải thiện chiều cao của con từ sớm!

be-tap-di-2

1. Cho con tắm nắng:

Từ khi bé được 1 tuần tuổi, các bác sĩ đã khuyến khích các mẹ cho bé đi tắm nắng tối thiểu 15 phút mỗi ngày (trước 8 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều). Phần da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, cơ thể bé càng nhận được nhiều vitamin D, tăng khả năng hấp thụ canxi và vận chuyển canxi, tiền đề cho sự cứng cáp, cao lớn của bé sau này.

2. Bổ sung vitamin:

Với những bé ít có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng, do sống ở vùng mùa đông lạnh kéo dài, thì mẹ nên bổ sung vitamin D và canxi cho bé với liều lượng cụ thể do bác sĩ chỉ định. Tốt nhất, nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ trong trường hợp này.

3. Ăn đủ chất:

Ăn đủ ba bữa mỗi ngày với các thực đơn cho bé đa dạng, giàu Vitamin D cũng giúp bé cao lớn. Ví dụ, mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của bé các món trứng, thịt bò, thịt gà, hải sản (tôm, cua, cá, ốc, nghêu…), trái cây, rau xanh…

4. Ngủ đủ giấc:

Trẻ nhỏ cần ngủ đủ giấc để phát triển trí não và cơ thể. Trẻ dưới 1 tháng tuổi cần 20 tiếng mỗi ngày để ngủ, sau đó thời gian này giảm xuống còn 16 giờ, và đến khi 1 tuổi bé cần ngủ 12 giờ mỗi ngày. Mẹ nhớ cho con ngủ sớm, dậy sớm và có cả giấc ngủ trưa nữa nhé.

5. Dẫn con ra ngoài:

Ra ngoài hít thở bầu không khí trong lành và vận động góp phần tăng cường sự sản sinh các hoóc-mon tăng trưởng trong cơ thể bé, giúp con được phát triển chiều cao tối đa. Có nhiều môn thể thao phù hợp với từng lứa tuổi giúp ích rất nhiều trong việc tăng cường chiều cao của trẻ như: đi bộ, đá banh, xúc cát, bơi lội, đạp xe đạp…

6. Uống sữa hàng ngày:

Với những bé còn đang bú mẹ, mẹ nên bổ sung thêm canxi để đảm bảo sức khỏe mẹ và con. Khi bé tròn tuổi, mẹ có thể bổ sung cho bé các nguồn sữa khác phù hợp với bé. Sữa dê và sữa bò là nguồn cung cấp Vitamin D và canxi tốt cho xương. Sữa dê cung cấp 31% hàm lượng Vitamin D cần thiết cho cơ thể mỗi ngày còn sữa bò cung cấp khoảng 50%. Mẹ nên chọn sữa hữu cơ hoặc ít béo sẽ tốt cho bé hơn.

Nếu mẹ đã làm tất cả những điều trên nhưng vẫn không cải thiện chiều cao của bé, thì cũng không nên quá buồn. Mẹ vẫn có thể tự hào về sự nhanh nhạy, khả năng ngôn ngữ, tính nết và biểu cảm và vô vàn điều đáng yêu mà bé mang lại!

Những bí quyết nhỏ giúp bé tăng chiều cao

Dù có nhiều bà mẹ hiện đại phản đối chuyện đề cao chiều cao cân nặng của trẻ, nhưng quả thật, khi đã làm mẹ thì không ai tránh khỏi sốt ruột khi thấy con mình chưa đạt chuẩn, thậm chí không ít bà mẹ chịu áp lực từ chính người thân trong gia đình. Mẹ hãy thử những cách dưới đây để cải thiện chiều cao của con từ sớm!

be-tap-di-2

1. Cho con tắm nắng:

Từ khi bé được 1 tuần tuổi, các bác sĩ đã khuyến khích các mẹ cho bé đi tắm nắng tối thiểu 15 phút mỗi ngày (trước 8 giờ sáng hoặc sau 4 giờ chiều). Phần da tiếp xúc với ánh nắng càng nhiều, cơ thể bé càng nhận được nhiều vitamin D, tăng khả năng hấp thụ canxi và vận chuyển canxi, tiền đề cho sự cứng cáp, cao lớn của bé sau này.

2. Bổ sung vitamin:

Với những bé ít có cơ hội tiếp xúc với ánh nắng, do sống ở vùng mùa đông lạnh kéo dài, thì mẹ nên bổ sung vitamin D và canxi cho bé với liều lượng cụ thể do bác sĩ chỉ định. Tốt nhất, nên nhờ đến sự tư vấn của bác sĩ trong trường hợp này.

3. Ăn đủ chất:

Ăn đủ ba bữa mỗi ngày với các thực đơn cho bé đa dạng, giàu Vitamin D cũng giúp bé cao lớn. Ví dụ, mẹ hãy bổ sung vào thực đơn của bé các món trứng, thịt bò, thịt gà, hải sản (tôm, cua, cá, ốc, nghêu…), trái cây, rau xanh…

4. Ngủ đủ giấc:

Trẻ nhỏ cần ngủ đủ giấc để phát triển trí não và cơ thể. Trẻ dưới 1 tháng tuổi cần 20 tiếng mỗi ngày để ngủ, sau đó thời gian này giảm xuống còn 16 giờ, và đến khi 1 tuổi bé cần ngủ 12 giờ mỗi ngày. Mẹ nhớ cho con ngủ sớm, dậy sớm và có cả giấc ngủ trưa nữa nhé.

5. Dẫn con ra ngoài:

Ra ngoài hít thở bầu không khí trong lành và vận động góp phần tăng cường sự sản sinh các hoóc-mon tăng trưởng trong cơ thể bé, giúp con được phát triển chiều cao tối đa. Có nhiều môn thể thao phù hợp với từng lứa tuổi giúp ích rất nhiều trong việc tăng cường chiều cao của trẻ như: đi bộ, đá banh, xúc cát, bơi lội, đạp xe đạp…

6. Uống sữa hàng ngày:

Với những bé còn đang bú mẹ, mẹ nên bổ sung thêm canxi để đảm bảo sức khỏe mẹ và con. Khi bé tròn tuổi, mẹ có thể bổ sung cho bé các nguồn sữa khác phù hợp với bé. Sữa dê và sữa bò là nguồn cung cấp Vitamin D và canxi tốt cho xương. Sữa dê cung cấp 31% hàm lượng Vitamin D cần thiết cho cơ thể mỗi ngày còn sữa bò cung cấp khoảng 50%. Mẹ nên chọn sữa hữu cơ hoặc ít béo sẽ tốt cho bé hơn.

Nếu mẹ đã làm tất cả những điều trên nhưng vẫn không cải thiện chiều cao của bé, thì cũng không nên quá buồn. Mẹ vẫn có thể tự hào về sự nhanh nhạy, khả năng ngôn ngữ, tính nết và biểu cảm và vô vàn điều đáng yêu mà bé mang lại!


Chăm sóc trẻ sơ sinh từ bữa ăn giấc ngủ không phải đơn giản. Ngay cả việc mua sắm đồ cho bé các mẹ cũng phải bỏ khá nhiều công sức để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, nhất là lúc chuẩn bị đồ sơ sinh.

baby-photos-newborn-586

Không mua quần áo có chất liệu là sợi hóa học

Chất sợi hóa học trong quần áo sẽ làm cho vải cứng và dễ gây trầy xước cho làn da non nớt của bé. Hơn nữa vải sợi hóa học thường thấm hút mồ hôi kém, bé sơ sinh lại hay nằm một chỗ nên dễ bị ẩm ướt, bít khí, làm bé ngứa ngáy, khó chịu, nếu không thay ngay bé còn có thể bị cảm lạnh.

Lời khuyên mẹ nên chọn những quần áo may có chất lượng % cotton vì những loại quần áo này thường rất mềm mại, hơn nữa có khả năng thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp bé thoái mái lăn ,bò, trườn và bảo vệ làn da nhạy cảm của bé sơ sinh.

Hạn chế đồ len

Nhiều bác sĩ khuyến cao, với trẻ sơ sinh, mẹ không nên dùng quần áo ren, len, vì những sợi len dễ mắc vào kẽ tay, kẻ chân, gây tổn thương cho bé. Ngoài ra len có thể khiến làn da mẩn cảm của bé bị ngứa, mẩn, bé khó chịu.

Không nên mua loại vải có màu sặc sỡ

Quần áo sặc sỡ thường làm từ chất vải có hàm lượng chất hóa học, thuốc nhuộm cao nên dễ gây kích ứng làm tổn thương làn da của bé sơ sinh. Tuy nhiên, một số loại vải trắng tinh lại do có hàm lượng huỳnh quang cao mẹ cũng không nên mua những loại này. Nên chọn các loại quần áo trẻ em có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng như hàng made in Viet Nam, hay một số quần áo vnxk để mang lại an toàn cho bé.

Nói không với hàng chất lượng kém

Mẹ phải thật chú ý đến từng đường may, mũi chỉ của quần áo cho bé sơ sinh. Tránh chọn những quần áo nhiều đường viền mặt trái, rườm rà, nhiều chỉ thừa. Trẻ sơ sinh thường phải thay rất nhiều bộ quần áo trong ngày nên mẹ cần chọn sắm đồ sơ sinh những bộ quần áo dễ mặc,dễ cởi tạo cho bé sự thoải mái và không bị trầy xước da. Ngoài ra, nếu quần áo chất lượng tốt mẹ sẽ để giành được cho lần sinh sau.

Không mua quần áo quá chật

Mặc quần áo quá chật sẽ làm cho bé khó vận động, co duỗi chân tay không được thoải mái, hơn thế xương của bé lúc này còn rất yếu, nên tình trạng này khéo dài sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc xương của bé. Vì vậy, hãy chọn những bộ quần áo rộng, thoái mái cho cơ thể bé. Mẹ có thể mua size rộng hơn tuổi để giúp bé vừa thoải mãi mà còn mặc được lâu dài hơn.

Không mua quá nhiều quần áo

Nhiều mẹ thường có thói quen thấy đẹp là mua cho con, quên mất rằng trẻ rất chóng lớn. Mẹ mua sám cho bé quá nhiều quần áo trong giai đoạn sơ sinh trong khi bé thay đổi chiều cao cân nặng từng ngày, đồ nhanh chóng bị chật, như thế sẽ rất lãng phí mẹ nhé!

Mẹ đã biết cách chọn mua quần áo sơ sinh?

Chăm sóc trẻ sơ sinh từ bữa ăn giấc ngủ không phải đơn giản. Ngay cả việc mua sắm đồ cho bé các mẹ cũng phải bỏ khá nhiều công sức để lựa chọn được sản phẩm phù hợp, nhất là lúc chuẩn bị đồ sơ sinh.

baby-photos-newborn-586

Không mua quần áo có chất liệu là sợi hóa học

Chất sợi hóa học trong quần áo sẽ làm cho vải cứng và dễ gây trầy xước cho làn da non nớt của bé. Hơn nữa vải sợi hóa học thường thấm hút mồ hôi kém, bé sơ sinh lại hay nằm một chỗ nên dễ bị ẩm ướt, bít khí, làm bé ngứa ngáy, khó chịu, nếu không thay ngay bé còn có thể bị cảm lạnh.

Lời khuyên mẹ nên chọn những quần áo may có chất lượng % cotton vì những loại quần áo này thường rất mềm mại, hơn nữa có khả năng thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp bé thoái mái lăn ,bò, trườn và bảo vệ làn da nhạy cảm của bé sơ sinh.

Hạn chế đồ len

Nhiều bác sĩ khuyến cao, với trẻ sơ sinh, mẹ không nên dùng quần áo ren, len, vì những sợi len dễ mắc vào kẽ tay, kẻ chân, gây tổn thương cho bé. Ngoài ra len có thể khiến làn da mẩn cảm của bé bị ngứa, mẩn, bé khó chịu.

Không nên mua loại vải có màu sặc sỡ

Quần áo sặc sỡ thường làm từ chất vải có hàm lượng chất hóa học, thuốc nhuộm cao nên dễ gây kích ứng làm tổn thương làn da của bé sơ sinh. Tuy nhiên, một số loại vải trắng tinh lại do có hàm lượng huỳnh quang cao mẹ cũng không nên mua những loại này. Nên chọn các loại quần áo trẻ em có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng như hàng made in Viet Nam, hay một số quần áo vnxk để mang lại an toàn cho bé.

Nói không với hàng chất lượng kém

Mẹ phải thật chú ý đến từng đường may, mũi chỉ của quần áo cho bé sơ sinh. Tránh chọn những quần áo nhiều đường viền mặt trái, rườm rà, nhiều chỉ thừa. Trẻ sơ sinh thường phải thay rất nhiều bộ quần áo trong ngày nên mẹ cần chọn sắm đồ sơ sinh những bộ quần áo dễ mặc,dễ cởi tạo cho bé sự thoải mái và không bị trầy xước da. Ngoài ra, nếu quần áo chất lượng tốt mẹ sẽ để giành được cho lần sinh sau.

Không mua quần áo quá chật

Mặc quần áo quá chật sẽ làm cho bé khó vận động, co duỗi chân tay không được thoải mái, hơn thế xương của bé lúc này còn rất yếu, nên tình trạng này khéo dài sẽ ảnh hưởng tới cấu trúc xương của bé. Vì vậy, hãy chọn những bộ quần áo rộng, thoái mái cho cơ thể bé. Mẹ có thể mua size rộng hơn tuổi để giúp bé vừa thoải mãi mà còn mặc được lâu dài hơn.

Không mua quá nhiều quần áo

Nhiều mẹ thường có thói quen thấy đẹp là mua cho con, quên mất rằng trẻ rất chóng lớn. Mẹ mua sám cho bé quá nhiều quần áo trong giai đoạn sơ sinh trong khi bé thay đổi chiều cao cân nặng từng ngày, đồ nhanh chóng bị chật, như thế sẽ rất lãng phí mẹ nhé!


Nhiễm giun sán được xem là… phổ biến đến mức các bà mẹ thấy nó "bình thường". Quả thật, theo báo cáo tổng hợp từ các quốc gia khu vực châu Á, Việt Nam là nước có số người bị nhiễm giun, sán cao nhất. Trong đó, tỷ lệ đối tượng mắc bệnh nhiều nhất là trẻ em do ý thức giữ vệ sinh ở trẻ còn kém. Ước tính trung bình trong mỗi người Việt Nam có 8 giun đũa, 17 giun móc và 32 giun tóc sống ký sinh.

be-tap-giao-tiep

Dấu hiệu trẻ bị nhiễm giun sán

Giun sán là những loài sinh vật tuy nhỏ bé nhưng tác hại của nó thì nguy hiểm vô cùng. Nếu bị nhiễm, trẻ sẽ bị rối loạn tiêu hóa, làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, gây chậm lớn, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn khác. Trẻ bị nhiễm giun sán mà không được phát hiện sớm và chữa trị kịp có thể dẫn đến thiếu máu, thiếu sắt lâu dài, gây ra những tác hại bất lợi đối với sức khỏe của trẻ. Đó là chưa kể trẻ có thể gặp tình trạng tắc ruột, tắc ống mật do giun. Ở các bé gái, khi giun kim cái ra hậu môn đẻ trứng có thể bò sang bộ phận sinh dục gây viêm nhiễm. Nhiễm giun sán trong trường hợp nặng còn có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Ví dụ như giun có thể chui vào ống mật làm tắt ống mật, đi vào mạch máu, qua gan, phổi, v.v.. Trẻ bị giun chui vào phổi sẽ bị ho kéo dài, gầy gò, mệt mỏi. Chính vì thế, các bà mẹ trẻ không nên lơ là chuyện này hay xem giun sán như chuyện… bé nào cũng bị, để đến lớn cũng có sao đâu.

Dấu hiệu nào ở trẻ khiến bạn cần nghi ngờ là bé bị nhiễm giun? Với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, đây là các dấu hiệu điển hình: gầy còm, chậm lớn, thỉnh thoảng kêu đau bụng, ăn không ngon, ngủ không ngon, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, phân lỏng, hay buồn nôn, nôn ra thức ăn; trẻ hay bực tức, quấy khóc, tính tình thay đổi, lười vận động. Những trẻ nhiễm giun kim thì hậu môn bị ngứa, nhất là vào ban đêm nên trẻ ngủ không yên, hay nghiến răng và đái dầm.

Một điều bất lợi và đáng ngại là khí hậu Việt Nam rất "lý tưởng" cho các loại ký sinh trùng phát triển. Trong khi đó, các loại thức ăn hàng ngày như rau củ, thịt bò, cá, v.v. là mầm mang rất nhiều giun sán. Chưa kể ở nhiều vùng thôn quê, khi người mẹ vẫn chưa có đầy đủ kiến thức về chăm sóc trẻ nên vẫn cho con ăn tiết canh, các món sống và nghĩ rằng như thế là "bổ". Ngoài ra, cũng phải thấy rằng trẻ rất hiếu động, hay chơi những trò chơi tiếp xúc nhiều với đất và bụi bẩn, hay ngồi xuống đất, hay ngậm các loại đồ chơi, vật lạ bẩn vào miệng. Điều đó khiến trẻ càng dễ bị nhiễm giun sán hơn.

Ngăn ngừa cho trẻ bằng cách nào?

Làm được điều này thật ra không khó. Trước tiên, bạn cần chú trọng giữ vệ sinh thân thể, vệ sinh ăn uống cho bé. Luôn rửa tay sạch cho mình và cho bé trước khi đút bé ăn. Lau dọn nhà cửa sạch sẽ. Thức ăn cho trẻ dù ở độ tuổi nào cũng phải luôn luôn nấu chín, nước uống phải được đun sôi để nguội. Nếu cho trẻ ăn trái cây hoặc rau sống thì phải ngâm muối và rửa lại nhiều lần dưới vòi nước đang chảy.

Ngay từ lúc trẻ còn nhỏ, phải luôn chú ý vệ sinh tay chân, cắt móng tay móng chân sạch sẽ, hạn chế tối đa cho trẻ đi chân đất dưới nền dơ. Không để trẻ nằm, bò, trườn dưới đất. Không để trẻ mặc quần thủng đáy (nhiều bà mẹ than phiền trẻ hay tè nhiều làm ướt quần áo nên thôi cho trẻ… khỏi mặc quần luôn cho tiện, điều này rất dễ dẫn đến việc trẻ sớm bị nhiễm giun sán).

Quần áo của trẻ sau khi giặt nên phơi ở nơi có nhiều nắng để khô ráo hoàn toàn và có thể diệt được trứng giun. Ngoài ra, trẻ từ 2 tuổi trở lên nên cho uống thuốc xổ giun định kỳ 6 tháng một lần theo chỉ định của bác sĩ. Chú ý là mỗi khi tẩy giun, phải tẩy đồng loạt tất cả thành viên trong gia đình (cả người lớn lẫn trẻ nhỏ) cùng lúc thì mới có thể điều trị việc nhiễm giun sán được. Nếu chỉ tẩy giun và giữ vệ sinh cho con mà chính bạn lại bị nhiễm giun hoặc không có thói quen rửa tay trước khi đút cơm cho con thì mọi thứ chỉ là vô ích.

Bạn cũng nên chú ý, thuốc tẩy giun là một loại thuốc dễ sử dụng và tương đối an toàn. Tuy nhiên, cần nhớ rằng chỉ bắt đầu tẩy giun định kỳ khi trẻ được 2 tuổi trở lên. Trong trường hợp trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, nếu phát hiện hoặc nghi ngờ nhiễm giun thì nên đưa trẻ đi khám để làm xét nghiệm tầm soát, và khi đã có bằng chứng chính xác của nhiễm giun thì trẻ sẽ được điều trị dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Trẻ từ 2 tuổi trở lên được tẩy giun định kỳ 6 tháng một lần. Khi uống thuốc tẩy giun, trẻ không cần nhịn đói hay ăn kiêng. Một số phản ứng phụ trẻ có thể gặp sau khi dùng thuốc là đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy thoáng qua. Những triệu chứng này thường nhẹ và sẽ tự khỏi. Trong một số ít trường hợp trẻ có thể có phản ứng với thuốc như bị dị ứng, phát ban, ngứa, nổi mề đay. Khi đó, mẹ nên đưa bé đi khám để được bác sĩ tư vấn cách xử lý phù hợp.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc tẩy giun cho trẻ. Hầu hết thuốc dễ uống, có vị ngọt thơm nên không khó khăn trong việc cho bé uống. Trường hợp nặng, bé nhiễm sán thì cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp tẩy giun dân gian hiệu quả như cho bé ăn hạt bí đỏ đã nấu hoặc rang chín.

Sổ tay cho mẹ

Mẹ nhớ những việc này để đề phòng nhiễm giun sán cho bé nhé!

– Rửa tay sạch cho bé bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi ngoài.

– Cho bé ăn chín, uống nước đã đun sôi, nếu ăn rau sống phải rửa thật sạch (với trẻ dưới 5 tuổi, không nên cho bé ăn rau sống).

– Không để bé đi chân đất, tránh ấu trùng giun móc chui qua da.

– Tẩy giun định kỳ cho trẻ trên 2 tuổi cứ 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần.

Mách mẹ cách ngừa giun sán cho trẻ

Nhiễm giun sán được xem là… phổ biến đến mức các bà mẹ thấy nó "bình thường". Quả thật, theo báo cáo tổng hợp từ các quốc gia khu vực châu Á, Việt Nam là nước có số người bị nhiễm giun, sán cao nhất. Trong đó, tỷ lệ đối tượng mắc bệnh nhiều nhất là trẻ em do ý thức giữ vệ sinh ở trẻ còn kém. Ước tính trung bình trong mỗi người Việt Nam có 8 giun đũa, 17 giun móc và 32 giun tóc sống ký sinh.

be-tap-giao-tiep

Dấu hiệu trẻ bị nhiễm giun sán

Giun sán là những loài sinh vật tuy nhỏ bé nhưng tác hại của nó thì nguy hiểm vô cùng. Nếu bị nhiễm, trẻ sẽ bị rối loạn tiêu hóa, làm cản trở quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, gây chậm lớn, suy dinh dưỡng, sức đề kháng kém, dễ mắc bệnh nhiễm khuẩn khác. Trẻ bị nhiễm giun sán mà không được phát hiện sớm và chữa trị kịp có thể dẫn đến thiếu máu, thiếu sắt lâu dài, gây ra những tác hại bất lợi đối với sức khỏe của trẻ. Đó là chưa kể trẻ có thể gặp tình trạng tắc ruột, tắc ống mật do giun. Ở các bé gái, khi giun kim cái ra hậu môn đẻ trứng có thể bò sang bộ phận sinh dục gây viêm nhiễm. Nhiễm giun sán trong trường hợp nặng còn có thể dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm. Ví dụ như giun có thể chui vào ống mật làm tắt ống mật, đi vào mạch máu, qua gan, phổi, v.v.. Trẻ bị giun chui vào phổi sẽ bị ho kéo dài, gầy gò, mệt mỏi. Chính vì thế, các bà mẹ trẻ không nên lơ là chuyện này hay xem giun sán như chuyện… bé nào cũng bị, để đến lớn cũng có sao đâu.

Dấu hiệu nào ở trẻ khiến bạn cần nghi ngờ là bé bị nhiễm giun? Với trẻ nhỏ dưới 5 tuổi, đây là các dấu hiệu điển hình: gầy còm, chậm lớn, thỉnh thoảng kêu đau bụng, ăn không ngon, ngủ không ngon, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa, phân lỏng, hay buồn nôn, nôn ra thức ăn; trẻ hay bực tức, quấy khóc, tính tình thay đổi, lười vận động. Những trẻ nhiễm giun kim thì hậu môn bị ngứa, nhất là vào ban đêm nên trẻ ngủ không yên, hay nghiến răng và đái dầm.

Một điều bất lợi và đáng ngại là khí hậu Việt Nam rất "lý tưởng" cho các loại ký sinh trùng phát triển. Trong khi đó, các loại thức ăn hàng ngày như rau củ, thịt bò, cá, v.v. là mầm mang rất nhiều giun sán. Chưa kể ở nhiều vùng thôn quê, khi người mẹ vẫn chưa có đầy đủ kiến thức về chăm sóc trẻ nên vẫn cho con ăn tiết canh, các món sống và nghĩ rằng như thế là "bổ". Ngoài ra, cũng phải thấy rằng trẻ rất hiếu động, hay chơi những trò chơi tiếp xúc nhiều với đất và bụi bẩn, hay ngồi xuống đất, hay ngậm các loại đồ chơi, vật lạ bẩn vào miệng. Điều đó khiến trẻ càng dễ bị nhiễm giun sán hơn.

Ngăn ngừa cho trẻ bằng cách nào?

Làm được điều này thật ra không khó. Trước tiên, bạn cần chú trọng giữ vệ sinh thân thể, vệ sinh ăn uống cho bé. Luôn rửa tay sạch cho mình và cho bé trước khi đút bé ăn. Lau dọn nhà cửa sạch sẽ. Thức ăn cho trẻ dù ở độ tuổi nào cũng phải luôn luôn nấu chín, nước uống phải được đun sôi để nguội. Nếu cho trẻ ăn trái cây hoặc rau sống thì phải ngâm muối và rửa lại nhiều lần dưới vòi nước đang chảy.

Ngay từ lúc trẻ còn nhỏ, phải luôn chú ý vệ sinh tay chân, cắt móng tay móng chân sạch sẽ, hạn chế tối đa cho trẻ đi chân đất dưới nền dơ. Không để trẻ nằm, bò, trườn dưới đất. Không để trẻ mặc quần thủng đáy (nhiều bà mẹ than phiền trẻ hay tè nhiều làm ướt quần áo nên thôi cho trẻ… khỏi mặc quần luôn cho tiện, điều này rất dễ dẫn đến việc trẻ sớm bị nhiễm giun sán).

Quần áo của trẻ sau khi giặt nên phơi ở nơi có nhiều nắng để khô ráo hoàn toàn và có thể diệt được trứng giun. Ngoài ra, trẻ từ 2 tuổi trở lên nên cho uống thuốc xổ giun định kỳ 6 tháng một lần theo chỉ định của bác sĩ. Chú ý là mỗi khi tẩy giun, phải tẩy đồng loạt tất cả thành viên trong gia đình (cả người lớn lẫn trẻ nhỏ) cùng lúc thì mới có thể điều trị việc nhiễm giun sán được. Nếu chỉ tẩy giun và giữ vệ sinh cho con mà chính bạn lại bị nhiễm giun hoặc không có thói quen rửa tay trước khi đút cơm cho con thì mọi thứ chỉ là vô ích.

Bạn cũng nên chú ý, thuốc tẩy giun là một loại thuốc dễ sử dụng và tương đối an toàn. Tuy nhiên, cần nhớ rằng chỉ bắt đầu tẩy giun định kỳ khi trẻ được 2 tuổi trở lên. Trong trường hợp trẻ nhỏ dưới 2 tuổi, nếu phát hiện hoặc nghi ngờ nhiễm giun thì nên đưa trẻ đi khám để làm xét nghiệm tầm soát, và khi đã có bằng chứng chính xác của nhiễm giun thì trẻ sẽ được điều trị dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Trẻ từ 2 tuổi trở lên được tẩy giun định kỳ 6 tháng một lần. Khi uống thuốc tẩy giun, trẻ không cần nhịn đói hay ăn kiêng. Một số phản ứng phụ trẻ có thể gặp sau khi dùng thuốc là đau bụng, buồn nôn và tiêu chảy thoáng qua. Những triệu chứng này thường nhẹ và sẽ tự khỏi. Trong một số ít trường hợp trẻ có thể có phản ứng với thuốc như bị dị ứng, phát ban, ngứa, nổi mề đay. Khi đó, mẹ nên đưa bé đi khám để được bác sĩ tư vấn cách xử lý phù hợp.

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thuốc tẩy giun cho trẻ. Hầu hết thuốc dễ uống, có vị ngọt thơm nên không khó khăn trong việc cho bé uống. Trường hợp nặng, bé nhiễm sán thì cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ. Bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp tẩy giun dân gian hiệu quả như cho bé ăn hạt bí đỏ đã nấu hoặc rang chín.

Sổ tay cho mẹ

Mẹ nhớ những việc này để đề phòng nhiễm giun sán cho bé nhé!

– Rửa tay sạch cho bé bằng xà phòng trước khi ăn và sau khi đi ngoài.

– Cho bé ăn chín, uống nước đã đun sôi, nếu ăn rau sống phải rửa thật sạch (với trẻ dưới 5 tuổi, không nên cho bé ăn rau sống).

– Không để bé đi chân đất, tránh ấu trùng giun móc chui qua da.

– Tẩy giun định kỳ cho trẻ trên 2 tuổi cứ 6 tháng hoặc 1 năm 1 lần.


Phụ nữ là một nửa rất quan trọng, thậm chí không thể thiếu của thế giới. Tâm lí trọng nam khinh nữ ở các nước đang phát triển hiện đã mai một. Sự "bùng nổ" của các bé trai bây giờ lại đang nhượng bộ cho các bé gái. Có những lí do khá dễ thương và ngộ nghĩnh như sau khiến các cặp vợ chồng ngày đêm mong mỏi có được một đứa con gái.

1. Con gái nhờ đức cha.Thật trớ trêu khi đa phần những ông chồng sống phóng khoáng đều cầu mong vợ sanh cho mình một đứa con gái. Để làm gì? Xin thưa, để các ông nhìn vào con mà tự nhắc nhở mình “Sống phải để đức cho con". Vì con mà các ông bố này có thể kìm hãm, răn mình bỏ những thói tật không tốt, loại trừ những việc làm trái lương tâm ra khỏi cuộc sống của mình. Không phải vì "Con trai nhờ đức mẹ" mà khi có con trai các ông không bận tâm, nhưng rốt cuộc cái ám ảnh "Con gái nhờ đức cha" vẫn luôn phát huy tối đa tác dụng của nó.

2. Các bà mẹ vẫn hay hãnh diện với những bộ đầm xúng xính mà con gái họ mặc. Tất nhiên là con mặc rất xinh và mẹ được mọi người khen là có mắt thẩm mỹ, có gu chọn đồ cho con thật tuyệt. Quần áo và giày dép, mũ, phụ kiện, thậm chí trang sức dành cho con gái lúc nào cũng phong phú, đa dạng về chủng loại, mẫu mã, kiểu cọ hơn đồ của con trai. Đó cũng là lí do khiến những bà mẹ có con trai lúc nào cũng méo mặt khi đi mua đồ cho con, còn các bà mẹ có con gái thì lúc nào cũng tươi phơi phới.

3. Khi lên bốn tuổi, sau khi chơi đồ hàng con gái sẽ thu dọn đồ chơi cất vào góc nhà gọn gàng. Còn bọn con trai chỉ khiến bố mẹ phải mày mò gắn lại những thứ đồ đã sứt mẻ, gãy gọng chỏng vó sau những cuộc "thử nghiệm, tìm tòi" của chúng. Không có ông bố bà mẹ nào đủ kiên nhẫn để không quát "quý tử" nếu chúng cứ "khổ sai" họ như thế.

4. Trong khi con gái lớn lên sẽ trổ tài nội trợ giúp bố mẹ có được những bữa cơm ngon lành, giặt giũ quần áo cho cả nhà, quét dọn nhà cửa tươm tất thì bọn con trai lớn lên chỉ giỏi bừa bãi, cẩu thả. Và thời gian của chúng ngoài việc học ra thì lại gắn mình với những trận bóng hoặc chúi mũi vào máy vi tính luyện game, đâu có thời giờ để thủ thỉ cho bố mẹ nghe những chuyện vui buồn của chúng như con gái. Khoảng cách giữa hai thế hệ vì vậy mà ngày càng bị nới lỏng.

5. Khi bố mẹ bệnh, chỉ có con gái mới nấu được những bát cháo nóng và lo thuốc men chu đáo. Còn con trai ư? Chúng sẽ phải nhờ đến một y tá gia đình hoặc một điều dưỡng trong bệnh viện.

6. Chỉ có con gái mới chải đầu tết tóc giúp mẹ, nhổ tóc bạc cho bố. Còn con trai thì đừng mơ chúng làm việc đó.

7. Nếu chúng ta may mắn có một đứa con gái đi thi hoa hậu và đoạt vương miện, con gái sẽ nói lời cảm ơn bố mẹ cho cả nước, và thậm chí cả… thế giới nghe. Sướng quá đi chứ!

8. Con gái luôn ưu tiên được mời chụp bìa báo, quảng cáo kem dưỡng da, kem chống nắng và thậm chí…quảng cáo áo tắm. Bố mẹ tha hồ mà vừa chiêm ngưỡng con vừa phổng mũi hãnh diện. Con trai thì rất hiếm khi được dịp khoe mình như thế.

9. Con gái có thể tự tay móc áo len tặng bố mẹ vào mùa lạnh. Con trai thì chỉ chăm chăm hỏi mẹ có móc cái áo ấm nào cho mình hay không.

10. Con gái thường xuyên vào bếp làm đồ nhắm cho tiệc rượu của bố thêm hương vị. Con trai thì…đời nào!

11. Con gái có thể hát cho bố mẹ nghe, con trai chỉ hát cho người yêu của chúng nghe.

12. Có con gái, bố mẹ có quyền đưa ra những đòi hỏi về lễ cưới cho phía nhà trai thu xếp. Ngược lại, nếu có con trai, bố mẹ sẽ phải đau đầu với những "thách cưới" từ thông gia tương lai.

13. Chỉ khi có con gái, bố mẹ mới được trở thành bố vợ, mẹ vợ của con rể. Vị trí này rất được xã hội trân trọng.

14. Khi có trục trặc trong hôn nhân, con gái luôn tìm về nhà bố mẹ đẻ. Hiếm khi nào thấy một anh chàng vì giận vợ mà cuốn gói về ở nhà bố mẹ mình.

15. Chỉ có con gái mới sinh cho bố mẹ những đứa cháu ngoại đáng yêu. Người mẹ sẽ có niềm vui nhân đôi khi thấy con mình cũng đã là phụ nữ với thiên chức làm mẹ. Phụ nữ là người sinh ra nhân loại. Họ luôn hãnh diện vì điều đó.

16. Nhà có con gái mới có được những bình hoa tươi được cắm khéo léo nơi bàn khách. Còn nhà chỉ có con trai, đến cái cành cây khô cũng kiếm chẳng ra nói chi hoa!

17. Nếu con gái làm cầu thủ, chắc sẽ không… bán độ và không… cởi áo chạy quanh sân để ăn mừng bàn thắng như bọn con trai!

18. Có con gái, bố mẹ khỏi phập phồng lo sợ con làm bạn với ma men và đôi khi nổi hứng làm yêng hùng xa lộ kinh hoàng như bọn húi cua!

19. Có con gái, khi mẹ đi công tác xa sẽ không phải lo bố con ở nhà không có gì ăn. Con gái sẽ thuyết phục bố dẹp tài "nấu mì" của bố và trổ tài nấu cơm ngon lành cho bố con cùng thưởng thức. Còn con trai thì sẽ chỉ biết học thêm món "luộc" tất tần tật những gì chúng thó được trong bếp, và nguy cơ thiếu dinh dưỡng cho cả hai bố con là điều có thể xảy ra.

20. Có con gái, tiền chợ đều được tính toán kỹ lưỡng, và con gái giỏi trả giá nên ngân sách ít thâm hụt. Con trai xách giỏ ra chợ chỉ tổ đưa ví cho người ta vét!

Bạn có đang mong chờ một bé gái?

Phụ nữ là một nửa rất quan trọng, thậm chí không thể thiếu của thế giới. Tâm lí trọng nam khinh nữ ở các nước đang phát triển hiện đã mai một. Sự "bùng nổ" của các bé trai bây giờ lại đang nhượng bộ cho các bé gái. Có những lí do khá dễ thương và ngộ nghĩnh như sau khiến các cặp vợ chồng ngày đêm mong mỏi có được một đứa con gái.

1. Con gái nhờ đức cha.Thật trớ trêu khi đa phần những ông chồng sống phóng khoáng đều cầu mong vợ sanh cho mình một đứa con gái. Để làm gì? Xin thưa, để các ông nhìn vào con mà tự nhắc nhở mình “Sống phải để đức cho con". Vì con mà các ông bố này có thể kìm hãm, răn mình bỏ những thói tật không tốt, loại trừ những việc làm trái lương tâm ra khỏi cuộc sống của mình. Không phải vì "Con trai nhờ đức mẹ" mà khi có con trai các ông không bận tâm, nhưng rốt cuộc cái ám ảnh "Con gái nhờ đức cha" vẫn luôn phát huy tối đa tác dụng của nó.

2. Các bà mẹ vẫn hay hãnh diện với những bộ đầm xúng xính mà con gái họ mặc. Tất nhiên là con mặc rất xinh và mẹ được mọi người khen là có mắt thẩm mỹ, có gu chọn đồ cho con thật tuyệt. Quần áo và giày dép, mũ, phụ kiện, thậm chí trang sức dành cho con gái lúc nào cũng phong phú, đa dạng về chủng loại, mẫu mã, kiểu cọ hơn đồ của con trai. Đó cũng là lí do khiến những bà mẹ có con trai lúc nào cũng méo mặt khi đi mua đồ cho con, còn các bà mẹ có con gái thì lúc nào cũng tươi phơi phới.

3. Khi lên bốn tuổi, sau khi chơi đồ hàng con gái sẽ thu dọn đồ chơi cất vào góc nhà gọn gàng. Còn bọn con trai chỉ khiến bố mẹ phải mày mò gắn lại những thứ đồ đã sứt mẻ, gãy gọng chỏng vó sau những cuộc "thử nghiệm, tìm tòi" của chúng. Không có ông bố bà mẹ nào đủ kiên nhẫn để không quát "quý tử" nếu chúng cứ "khổ sai" họ như thế.

4. Trong khi con gái lớn lên sẽ trổ tài nội trợ giúp bố mẹ có được những bữa cơm ngon lành, giặt giũ quần áo cho cả nhà, quét dọn nhà cửa tươm tất thì bọn con trai lớn lên chỉ giỏi bừa bãi, cẩu thả. Và thời gian của chúng ngoài việc học ra thì lại gắn mình với những trận bóng hoặc chúi mũi vào máy vi tính luyện game, đâu có thời giờ để thủ thỉ cho bố mẹ nghe những chuyện vui buồn của chúng như con gái. Khoảng cách giữa hai thế hệ vì vậy mà ngày càng bị nới lỏng.

5. Khi bố mẹ bệnh, chỉ có con gái mới nấu được những bát cháo nóng và lo thuốc men chu đáo. Còn con trai ư? Chúng sẽ phải nhờ đến một y tá gia đình hoặc một điều dưỡng trong bệnh viện.

6. Chỉ có con gái mới chải đầu tết tóc giúp mẹ, nhổ tóc bạc cho bố. Còn con trai thì đừng mơ chúng làm việc đó.

7. Nếu chúng ta may mắn có một đứa con gái đi thi hoa hậu và đoạt vương miện, con gái sẽ nói lời cảm ơn bố mẹ cho cả nước, và thậm chí cả… thế giới nghe. Sướng quá đi chứ!

8. Con gái luôn ưu tiên được mời chụp bìa báo, quảng cáo kem dưỡng da, kem chống nắng và thậm chí…quảng cáo áo tắm. Bố mẹ tha hồ mà vừa chiêm ngưỡng con vừa phổng mũi hãnh diện. Con trai thì rất hiếm khi được dịp khoe mình như thế.

9. Con gái có thể tự tay móc áo len tặng bố mẹ vào mùa lạnh. Con trai thì chỉ chăm chăm hỏi mẹ có móc cái áo ấm nào cho mình hay không.

10. Con gái thường xuyên vào bếp làm đồ nhắm cho tiệc rượu của bố thêm hương vị. Con trai thì…đời nào!

11. Con gái có thể hát cho bố mẹ nghe, con trai chỉ hát cho người yêu của chúng nghe.

12. Có con gái, bố mẹ có quyền đưa ra những đòi hỏi về lễ cưới cho phía nhà trai thu xếp. Ngược lại, nếu có con trai, bố mẹ sẽ phải đau đầu với những "thách cưới" từ thông gia tương lai.

13. Chỉ khi có con gái, bố mẹ mới được trở thành bố vợ, mẹ vợ của con rể. Vị trí này rất được xã hội trân trọng.

14. Khi có trục trặc trong hôn nhân, con gái luôn tìm về nhà bố mẹ đẻ. Hiếm khi nào thấy một anh chàng vì giận vợ mà cuốn gói về ở nhà bố mẹ mình.

15. Chỉ có con gái mới sinh cho bố mẹ những đứa cháu ngoại đáng yêu. Người mẹ sẽ có niềm vui nhân đôi khi thấy con mình cũng đã là phụ nữ với thiên chức làm mẹ. Phụ nữ là người sinh ra nhân loại. Họ luôn hãnh diện vì điều đó.

16. Nhà có con gái mới có được những bình hoa tươi được cắm khéo léo nơi bàn khách. Còn nhà chỉ có con trai, đến cái cành cây khô cũng kiếm chẳng ra nói chi hoa!

17. Nếu con gái làm cầu thủ, chắc sẽ không… bán độ và không… cởi áo chạy quanh sân để ăn mừng bàn thắng như bọn con trai!

18. Có con gái, bố mẹ khỏi phập phồng lo sợ con làm bạn với ma men và đôi khi nổi hứng làm yêng hùng xa lộ kinh hoàng như bọn húi cua!

19. Có con gái, khi mẹ đi công tác xa sẽ không phải lo bố con ở nhà không có gì ăn. Con gái sẽ thuyết phục bố dẹp tài "nấu mì" của bố và trổ tài nấu cơm ngon lành cho bố con cùng thưởng thức. Còn con trai thì sẽ chỉ biết học thêm món "luộc" tất tần tật những gì chúng thó được trong bếp, và nguy cơ thiếu dinh dưỡng cho cả hai bố con là điều có thể xảy ra.

20. Có con gái, tiền chợ đều được tính toán kỹ lưỡng, và con gái giỏi trả giá nên ngân sách ít thâm hụt. Con trai xách giỏ ra chợ chỉ tổ đưa ví cho người ta vét!


Phụ nữ là một nửa rất quan trọng, thậm chí không thể thiếu của thế giới. Tâm lí trọng nam khinh nữ ở các nước đang phát triển hiện đã mai một. Sự "bùng nổ" của các bé trai bây giờ lại đang nhượng bộ cho các bé gái. Có những lí do khá dễ thương và ngộ nghĩnh như sau khiến các cặp vợ chồng ngày đêm mong mỏi có được một đứa con gái.

1. Con gái nhờ đức cha.Thật trớ trêu khi đa phần những ông chồng sống phóng khoáng đều cầu mong vợ sanh cho mình một đứa con gái. Để làm gì? Xin thưa, để các ông nhìn vào con mà tự nhắc nhở mình “Sống phải để đức cho con". Vì con mà các ông bố này có thể kìm hãm, răn mình bỏ những thói tật không tốt, loại trừ những việc làm trái lương tâm ra khỏi cuộc sống của mình. Không phải vì "Con trai nhờ đức mẹ" mà khi có con trai các ông không bận tâm, nhưng rốt cuộc cái ám ảnh "Con gái nhờ đức cha" vẫn luôn phát huy tối đa tác dụng của nó.

2. Các bà mẹ vẫn hay hãnh diện với những bộ đầm xúng xính mà con gái họ mặc. Tất nhiên là con mặc rất xinh và mẹ được mọi người khen là có mắt thẩm mỹ, có gu chọn đồ cho con thật tuyệt. Quần áo và giày dép, mũ, phụ kiện, thậm chí trang sức dành cho con gái lúc nào cũng phong phú, đa dạng về chủng loại, mẫu mã, kiểu cọ hơn đồ của con trai. Đó cũng là lí do khiến những bà mẹ có con trai lúc nào cũng méo mặt khi đi mua đồ cho con, còn các bà mẹ có con gái thì lúc nào cũng tươi phơi phới.

3. Khi lên bốn tuổi, sau khi chơi đồ hàng con gái sẽ thu dọn đồ chơi cất vào góc nhà gọn gàng. Còn bọn con trai chỉ khiến bố mẹ phải mày mò gắn lại những thứ đồ đã sứt mẻ, gãy gọng chỏng vó sau những cuộc "thử nghiệm, tìm tòi" của chúng. Không có ông bố bà mẹ nào đủ kiên nhẫn để không quát "quý tử" nếu chúng cứ "khổ sai" họ như thế.

4. Trong khi con gái lớn lên sẽ trổ tài nội trợ giúp bố mẹ có được những bữa cơm ngon lành, giặt giũ quần áo cho cả nhà, quét dọn nhà cửa tươm tất thì bọn con trai lớn lên chỉ giỏi bừa bãi, cẩu thả. Và thời gian của chúng ngoài việc học ra thì lại gắn mình với những trận bóng hoặc chúi mũi vào máy vi tính luyện game, đâu có thời giờ để thủ thỉ cho bố mẹ nghe những chuyện vui buồn của chúng như con gái. Khoảng cách giữa hai thế hệ vì vậy mà ngày càng bị nới lỏng.

5. Khi bố mẹ bệnh, chỉ có con gái mới nấu được những bát cháo nóng và lo thuốc men chu đáo. Còn con trai ư? Chúng sẽ phải nhờ đến một y tá gia đình hoặc một điều dưỡng trong bệnh viện.

6. Chỉ có con gái mới chải đầu tết tóc giúp mẹ, nhổ tóc bạc cho bố. Còn con trai thì đừng mơ chúng làm việc đó.

7. Nếu chúng ta may mắn có một đứa con gái đi thi hoa hậu và đoạt vương miện, con gái sẽ nói lời cảm ơn bố mẹ cho cả nước, và thậm chí cả… thế giới nghe. Sướng quá đi chứ!

8. Con gái luôn ưu tiên được mời chụp bìa báo, quảng cáo kem dưỡng da, kem chống nắng và thậm chí…quảng cáo áo tắm. Bố mẹ tha hồ mà vừa chiêm ngưỡng con vừa phổng mũi hãnh diện. Con trai thì rất hiếm khi được dịp khoe mình như thế.

9. Con gái có thể tự tay móc áo len tặng bố mẹ vào mùa lạnh. Con trai thì chỉ chăm chăm hỏi mẹ có móc cái áo ấm nào cho mình hay không.

10. Con gái thường xuyên vào bếp làm đồ nhắm cho tiệc rượu của bố thêm hương vị. Con trai thì…đời nào!

11. Con gái có thể hát cho bố mẹ nghe, con trai chỉ hát cho người yêu của chúng nghe.

12. Có con gái, bố mẹ có quyền đưa ra những đòi hỏi về lễ cưới cho phía nhà trai thu xếp. Ngược lại, nếu có con trai, bố mẹ sẽ phải đau đầu với những "thách cưới" từ thông gia tương lai.

13. Chỉ khi có con gái, bố mẹ mới được trở thành bố vợ, mẹ vợ của con rể. Vị trí này rất được xã hội trân trọng.

14. Khi có trục trặc trong hôn nhân, con gái luôn tìm về nhà bố mẹ đẻ. Hiếm khi nào thấy một anh chàng vì giận vợ mà cuốn gói về ở nhà bố mẹ mình.

15. Chỉ có con gái mới sinh cho bố mẹ những đứa cháu ngoại đáng yêu. Người mẹ sẽ có niềm vui nhân đôi khi thấy con mình cũng đã là phụ nữ với thiên chức làm mẹ. Phụ nữ là người sinh ra nhân loại. Họ luôn hãnh diện vì điều đó.

16. Nhà có con gái mới có được những bình hoa tươi được cắm khéo léo nơi bàn khách. Còn nhà chỉ có con trai, đến cái cành cây khô cũng kiếm chẳng ra nói chi hoa!

17. Nếu con gái làm cầu thủ, chắc sẽ không… bán độ và không… cởi áo chạy quanh sân để ăn mừng bàn thắng như bọn con trai!

18. Có con gái, bố mẹ khỏi phập phồng lo sợ con làm bạn với ma men và đôi khi nổi hứng làm yêng hùng xa lộ kinh hoàng như bọn húi cua!

19. Có con gái, khi mẹ đi công tác xa sẽ không phải lo bố con ở nhà không có gì ăn. Con gái sẽ thuyết phục bố dẹp tài "nấu mì" của bố và trổ tài nấu cơm ngon lành cho bố con cùng thưởng thức. Còn con trai thì sẽ chỉ biết học thêm món "luộc" tất tần tật những gì chúng thó được trong bếp, và nguy cơ thiếu dinh dưỡng cho cả hai bố con là điều có thể xảy ra.

20. Có con gái, tiền chợ đều được tính toán kỹ lưỡng, và con gái giỏi trả giá nên ngân sách ít thâm hụt. Con trai xách giỏ ra chợ chỉ tổ đưa ví cho người ta vét!

Bạn có đang mong chờ một bé gái?

Phụ nữ là một nửa rất quan trọng, thậm chí không thể thiếu của thế giới. Tâm lí trọng nam khinh nữ ở các nước đang phát triển hiện đã mai một. Sự "bùng nổ" của các bé trai bây giờ lại đang nhượng bộ cho các bé gái. Có những lí do khá dễ thương và ngộ nghĩnh như sau khiến các cặp vợ chồng ngày đêm mong mỏi có được một đứa con gái.

1. Con gái nhờ đức cha.Thật trớ trêu khi đa phần những ông chồng sống phóng khoáng đều cầu mong vợ sanh cho mình một đứa con gái. Để làm gì? Xin thưa, để các ông nhìn vào con mà tự nhắc nhở mình “Sống phải để đức cho con". Vì con mà các ông bố này có thể kìm hãm, răn mình bỏ những thói tật không tốt, loại trừ những việc làm trái lương tâm ra khỏi cuộc sống của mình. Không phải vì "Con trai nhờ đức mẹ" mà khi có con trai các ông không bận tâm, nhưng rốt cuộc cái ám ảnh "Con gái nhờ đức cha" vẫn luôn phát huy tối đa tác dụng của nó.

2. Các bà mẹ vẫn hay hãnh diện với những bộ đầm xúng xính mà con gái họ mặc. Tất nhiên là con mặc rất xinh và mẹ được mọi người khen là có mắt thẩm mỹ, có gu chọn đồ cho con thật tuyệt. Quần áo và giày dép, mũ, phụ kiện, thậm chí trang sức dành cho con gái lúc nào cũng phong phú, đa dạng về chủng loại, mẫu mã, kiểu cọ hơn đồ của con trai. Đó cũng là lí do khiến những bà mẹ có con trai lúc nào cũng méo mặt khi đi mua đồ cho con, còn các bà mẹ có con gái thì lúc nào cũng tươi phơi phới.

3. Khi lên bốn tuổi, sau khi chơi đồ hàng con gái sẽ thu dọn đồ chơi cất vào góc nhà gọn gàng. Còn bọn con trai chỉ khiến bố mẹ phải mày mò gắn lại những thứ đồ đã sứt mẻ, gãy gọng chỏng vó sau những cuộc "thử nghiệm, tìm tòi" của chúng. Không có ông bố bà mẹ nào đủ kiên nhẫn để không quát "quý tử" nếu chúng cứ "khổ sai" họ như thế.

4. Trong khi con gái lớn lên sẽ trổ tài nội trợ giúp bố mẹ có được những bữa cơm ngon lành, giặt giũ quần áo cho cả nhà, quét dọn nhà cửa tươm tất thì bọn con trai lớn lên chỉ giỏi bừa bãi, cẩu thả. Và thời gian của chúng ngoài việc học ra thì lại gắn mình với những trận bóng hoặc chúi mũi vào máy vi tính luyện game, đâu có thời giờ để thủ thỉ cho bố mẹ nghe những chuyện vui buồn của chúng như con gái. Khoảng cách giữa hai thế hệ vì vậy mà ngày càng bị nới lỏng.

5. Khi bố mẹ bệnh, chỉ có con gái mới nấu được những bát cháo nóng và lo thuốc men chu đáo. Còn con trai ư? Chúng sẽ phải nhờ đến một y tá gia đình hoặc một điều dưỡng trong bệnh viện.

6. Chỉ có con gái mới chải đầu tết tóc giúp mẹ, nhổ tóc bạc cho bố. Còn con trai thì đừng mơ chúng làm việc đó.

7. Nếu chúng ta may mắn có một đứa con gái đi thi hoa hậu và đoạt vương miện, con gái sẽ nói lời cảm ơn bố mẹ cho cả nước, và thậm chí cả… thế giới nghe. Sướng quá đi chứ!

8. Con gái luôn ưu tiên được mời chụp bìa báo, quảng cáo kem dưỡng da, kem chống nắng và thậm chí…quảng cáo áo tắm. Bố mẹ tha hồ mà vừa chiêm ngưỡng con vừa phổng mũi hãnh diện. Con trai thì rất hiếm khi được dịp khoe mình như thế.

9. Con gái có thể tự tay móc áo len tặng bố mẹ vào mùa lạnh. Con trai thì chỉ chăm chăm hỏi mẹ có móc cái áo ấm nào cho mình hay không.

10. Con gái thường xuyên vào bếp làm đồ nhắm cho tiệc rượu của bố thêm hương vị. Con trai thì…đời nào!

11. Con gái có thể hát cho bố mẹ nghe, con trai chỉ hát cho người yêu của chúng nghe.

12. Có con gái, bố mẹ có quyền đưa ra những đòi hỏi về lễ cưới cho phía nhà trai thu xếp. Ngược lại, nếu có con trai, bố mẹ sẽ phải đau đầu với những "thách cưới" từ thông gia tương lai.

13. Chỉ khi có con gái, bố mẹ mới được trở thành bố vợ, mẹ vợ của con rể. Vị trí này rất được xã hội trân trọng.

14. Khi có trục trặc trong hôn nhân, con gái luôn tìm về nhà bố mẹ đẻ. Hiếm khi nào thấy một anh chàng vì giận vợ mà cuốn gói về ở nhà bố mẹ mình.

15. Chỉ có con gái mới sinh cho bố mẹ những đứa cháu ngoại đáng yêu. Người mẹ sẽ có niềm vui nhân đôi khi thấy con mình cũng đã là phụ nữ với thiên chức làm mẹ. Phụ nữ là người sinh ra nhân loại. Họ luôn hãnh diện vì điều đó.

16. Nhà có con gái mới có được những bình hoa tươi được cắm khéo léo nơi bàn khách. Còn nhà chỉ có con trai, đến cái cành cây khô cũng kiếm chẳng ra nói chi hoa!

17. Nếu con gái làm cầu thủ, chắc sẽ không… bán độ và không… cởi áo chạy quanh sân để ăn mừng bàn thắng như bọn con trai!

18. Có con gái, bố mẹ khỏi phập phồng lo sợ con làm bạn với ma men và đôi khi nổi hứng làm yêng hùng xa lộ kinh hoàng như bọn húi cua!

19. Có con gái, khi mẹ đi công tác xa sẽ không phải lo bố con ở nhà không có gì ăn. Con gái sẽ thuyết phục bố dẹp tài "nấu mì" của bố và trổ tài nấu cơm ngon lành cho bố con cùng thưởng thức. Còn con trai thì sẽ chỉ biết học thêm món "luộc" tất tần tật những gì chúng thó được trong bếp, và nguy cơ thiếu dinh dưỡng cho cả hai bố con là điều có thể xảy ra.

20. Có con gái, tiền chợ đều được tính toán kỹ lưỡng, và con gái giỏi trả giá nên ngân sách ít thâm hụt. Con trai xách giỏ ra chợ chỉ tổ đưa ví cho người ta vét!


1/ Chân vòng kiềng là gì?

– Ở người bình thường, khi đứng hai chân sẽ thẳng khít song song, hai đầu gối và hai mắt cá bên trong đều sát khít nhau.

– Chân vòng kiềng: Khi đứng thắng, khớp gối hai bên nghiêng vào trong làm cho hai đầu gối không thẳng khít, cách khoảng 1,5cm. Hoặc khớp gối bình thường nhưng cẳng chân cong vào trong hoặc hình cung, có khe giữa > 1,5 cm .

2/ Vì sao bé lại bị chân vòng kiềng?

– Thiếu Vitamin D là nguyên nhân hay gặp nhất. Việc thiếu vitamin D sẽ khiến cho việc hấp thu canxi ở bé trở nên khó khăn, khi cơ thể không hấp thụ đủ canxi thì bộ xương của bé sẽ phát triển yếu, không chịu nổi trọng lượng cơ thể dễ gây nên biến dạng xương (vòng kiềng, vẹo cột sống…)

– Bố mẹ tập cho bé đứng quá sớm: Từ 7 – 9 tháng tuổi, bé chi mới có khả năng chập chững bám vịn vào thành ghế, bàn hoặc bám vào tường để đứng, bố mẹ không nên vì quá vui mừng hoặc muốn con nhanh biết đi mà bồng bế, ép bé tập đừng thường xuyên. Vì như thế, bé thường phải gồng người hoặc nhón chân để đứng theo tư thế bế "ép" của bố mẹ, bàn chân không đặt thẳng với trục đi của chi dưới. Chưa kể, trong thời gian này xương chân của bé vẫn còn non yếu, chưa đủ sức để nâng đỡ toàn bộ cơ thể của bé trong thời gian dài, nên ống chân dễ bị tác động xấu bởi trọng lượng và dễ gây vòng kiềng.

– Do tư thế bồng bế sai trong thời gian dài: Cặp bé bên hông hoặc trước ngực cho chân quặp vào bụng trong thời gian dài. Do thói quen nhiều nơi thường xuyên địu bé trên lưng. Việc cho bé dùng xe tập đi từ sớm (trước 9 tháng tuổi) cũng có nguy cơ khiến bé bị chứng chân vòng kiềng do bé thường nhón chân vì phải bơi trong chiếc xe tập đi kéo dài.

– Do bé bị béo phì, cân nặng của cơ thể vượt mức chịu đựng của bộ xương dẫn đến các biến dạng không mong muốn.

3/ Cách chữa chân vòng kiềng của bé như thế nào?

-Phần lớn, các bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi đều bị cong chân do tư thế nằm ở trong bụng mẹ. Điều đó được gọi là cong chân sinh lý không cần tác động gì, đến khi bé 1 tuổi, chân bé sẽ tự thẳng. Bởi khi đó bé vận động và đi nhiều, nên xương tự điều chỉnh.

– Nếu trên 1 tuổi (từ 14-15 tháng) bé vẫn bị chân vòng kiềng thì mới cần can thiệp. Khi ở mức độ nhẹ, có thể buổi tối khi đi ngủ bố mẹ dùng vải cuốn buộc hai chân bé lại với nhau, sáng sớm cởi bỏ ra, bố mẹ không tự cuốn mà phải có sự hướng dẫn của kỹ thuật viên vật lý trị liệu.

– Phương pháp chữa trị chính cho bệnh vòng kiềng bẩm sinh hiện là nẹp – bó bột và phẫu thuật sắp lại xương. Tuy nhiên, chỉ khi nào phương pháp bó chân không có kết quả thì các bác sĩ mới can thiệp bằng phẫu thuật.

4/ Phòng chứng chân vòng kiềng cho con:

– Nên cho con bú sữa mẹ đến 24 tháng hoặc ít nhất 6 tháng đầu đời: Vì trong sữa mẹ có nhiều dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho sự phát triển xương của bé, vì vậy cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất sáu tháng đầu.

– Khi bé đến tuổi ăn dặm, bố mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.

– Không cho bé tập đi sớm, thời gian thích hợp để tập đi cho con là khi bé ngoài 9 tháng. Sau 9 tháng, nếu có nhu cầu thực sự thì bố mẹ mới nên cho con ngồi xe tập. Cần tránh việc tập đi cho bé bằng phương pháp đỡ 2 nách dìu con đi từng bước.

– Với những bé trên 2 tuổi, bố mẹ có thể tập cho con khỏi dáng đi vòng kiềng bằng cách khuyến khích bé thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng như vươn vai, chống tay lên hông, nhảy theo nhạc…Qua đó, bố mẹ có thể tạo thói quen giữ thẳng vai, lưng, hông cho con và giúp đôi chân bé săn chắc hơn.

Bé bị chân vòng kiềng, mẹ đừng lo

1/ Chân vòng kiềng là gì?

– Ở người bình thường, khi đứng hai chân sẽ thẳng khít song song, hai đầu gối và hai mắt cá bên trong đều sát khít nhau.

– Chân vòng kiềng: Khi đứng thắng, khớp gối hai bên nghiêng vào trong làm cho hai đầu gối không thẳng khít, cách khoảng 1,5cm. Hoặc khớp gối bình thường nhưng cẳng chân cong vào trong hoặc hình cung, có khe giữa > 1,5 cm .

2/ Vì sao bé lại bị chân vòng kiềng?

– Thiếu Vitamin D là nguyên nhân hay gặp nhất. Việc thiếu vitamin D sẽ khiến cho việc hấp thu canxi ở bé trở nên khó khăn, khi cơ thể không hấp thụ đủ canxi thì bộ xương của bé sẽ phát triển yếu, không chịu nổi trọng lượng cơ thể dễ gây nên biến dạng xương (vòng kiềng, vẹo cột sống…)

– Bố mẹ tập cho bé đứng quá sớm: Từ 7 – 9 tháng tuổi, bé chi mới có khả năng chập chững bám vịn vào thành ghế, bàn hoặc bám vào tường để đứng, bố mẹ không nên vì quá vui mừng hoặc muốn con nhanh biết đi mà bồng bế, ép bé tập đừng thường xuyên. Vì như thế, bé thường phải gồng người hoặc nhón chân để đứng theo tư thế bế "ép" của bố mẹ, bàn chân không đặt thẳng với trục đi của chi dưới. Chưa kể, trong thời gian này xương chân của bé vẫn còn non yếu, chưa đủ sức để nâng đỡ toàn bộ cơ thể của bé trong thời gian dài, nên ống chân dễ bị tác động xấu bởi trọng lượng và dễ gây vòng kiềng.

– Do tư thế bồng bế sai trong thời gian dài: Cặp bé bên hông hoặc trước ngực cho chân quặp vào bụng trong thời gian dài. Do thói quen nhiều nơi thường xuyên địu bé trên lưng. Việc cho bé dùng xe tập đi từ sớm (trước 9 tháng tuổi) cũng có nguy cơ khiến bé bị chứng chân vòng kiềng do bé thường nhón chân vì phải bơi trong chiếc xe tập đi kéo dài.

– Do bé bị béo phì, cân nặng của cơ thể vượt mức chịu đựng của bộ xương dẫn đến các biến dạng không mong muốn.

3/ Cách chữa chân vòng kiềng của bé như thế nào?

-Phần lớn, các bé sơ sinh dưới 6 tháng tuổi đều bị cong chân do tư thế nằm ở trong bụng mẹ. Điều đó được gọi là cong chân sinh lý không cần tác động gì, đến khi bé 1 tuổi, chân bé sẽ tự thẳng. Bởi khi đó bé vận động và đi nhiều, nên xương tự điều chỉnh.

– Nếu trên 1 tuổi (từ 14-15 tháng) bé vẫn bị chân vòng kiềng thì mới cần can thiệp. Khi ở mức độ nhẹ, có thể buổi tối khi đi ngủ bố mẹ dùng vải cuốn buộc hai chân bé lại với nhau, sáng sớm cởi bỏ ra, bố mẹ không tự cuốn mà phải có sự hướng dẫn của kỹ thuật viên vật lý trị liệu.

– Phương pháp chữa trị chính cho bệnh vòng kiềng bẩm sinh hiện là nẹp – bó bột và phẫu thuật sắp lại xương. Tuy nhiên, chỉ khi nào phương pháp bó chân không có kết quả thì các bác sĩ mới can thiệp bằng phẫu thuật.

4/ Phòng chứng chân vòng kiềng cho con:

– Nên cho con bú sữa mẹ đến 24 tháng hoặc ít nhất 6 tháng đầu đời: Vì trong sữa mẹ có nhiều dinh dưỡng, vitamin rất tốt cho sự phát triển xương của bé, vì vậy cần cho bé bú sữa mẹ hoàn toàn trong ít nhất sáu tháng đầu.

– Khi bé đến tuổi ăn dặm, bố mẹ cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.

– Không cho bé tập đi sớm, thời gian thích hợp để tập đi cho con là khi bé ngoài 9 tháng. Sau 9 tháng, nếu có nhu cầu thực sự thì bố mẹ mới nên cho con ngồi xe tập. Cần tránh việc tập đi cho bé bằng phương pháp đỡ 2 nách dìu con đi từng bước.

– Với những bé trên 2 tuổi, bố mẹ có thể tập cho con khỏi dáng đi vòng kiềng bằng cách khuyến khích bé thực hiện các động tác thể dục nhẹ nhàng như vươn vai, chống tay lên hông, nhảy theo nhạc…Qua đó, bố mẹ có thể tạo thói quen giữ thẳng vai, lưng, hông cho con và giúp đôi chân bé săn chắc hơn.


1. Số lần nhịp tim của trẻ sơ sinh gần gấp 3 lần người lớn

Ngay sau khi sinh ra nhịp tim của bé có thể lên tới 180 nhịp/ phút, trong khi nhịp tim của người lớn chỉ ở mức 70-80 nhịp/ phút. Tuy nhiên, chỉ vài giờ sau nhịp tim của bé sẽ giảm xuống còn 140 nhịp/ phút và khi bé được 1 tuổi nhịp tim sẽ chỉ còn 115 nhịp/ phút. Do đó, các mẹ không cần quá lo lắng khi cảm nhận thấy tim bé phập phồng quá nhanh.

2. Tất cả các bé sinh ra đều biết bơi

Bí mật này nghe có vẻ vô lý, chắc hẳn các mẹ cũng sẽ thắc mắc nếu các bé sinh ra đều bết bơi thì tất cả mọi người đều phải biết bơi khi lớn lên chứ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, tất cả các bé sinh ra đều có khả năng bơi lội, điều này có liên quan đến khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày bé trôi nổi trong môi trường nước ối trong bụng mẹ và khả năng này sẽ nhanh chóng mất đi sau khi bé chào đời.

3. Bé vừa sinh ra đã bị cận thị

Sau khi sinh, thị lực của bé chỉ đạt khoảng 20/400. Bé chỉ có thể nhìn thấy hình người hoặc vật ở khoảng cách 2 – 2,5 cm. Nhưng các mẹ đừng lo lắng quá về điều đó, thị lực của bé sẽ được cải thiện và đạt 20/20 sau khi bé 6 tháng tuổi.

4. Cứ 3 bé sinh ra thì có 1 bé có vết bớt

1/3 các bé sinh ra có vết bớt sau sinh và số lượng bé gái có vết bớt nhiều gấp đôi bé trai. Con số này quả là đáng bất ngờ, chắc hẳn các mẹ không nghĩ lại có nhiều bé có vết bớt như thế. Theo thống kê, các vết bớt có thể có rất nhiều màu: nâu xám, vàng, xanh, hồng hay đỏ. Đây phần lớn đều được tạo thành do sự kết tụ lại của các mạch máu.

5. Xương bánh chè của của bé cấu tạo hoàn toàn bằng sụn

Sau khi sinh ra, xương bánh chè của bé sơ sinh phải được gọi là sụn bánh chè mới đúng, bởi chúng cấu tạo hoàn toàn từ sụn. Thậm chí cả với bé đã được một tuổi khi chụp X-quang, hình ảnh xương bánh chè vẫn chưa hiển thị. Phải đến khi bé được 3 tuổi trở lên, phần sụn này mới dần dần được thay thế bằng xương.

6. Số lần bé cười gấp 50 lần người lớn

Trung bình một ngày bé cười khoảng 300 lần/ ngày, trong khi bố mẹ chỉ cười khoảng 60 lần/ ngày. Đây phải chăng là một trong những lý do tại sao người lớn chúng ta lại cứ thích quay lại thời thơ ấu.

7. Mới sinh ra, bé đã có đôi tai siêu thính

Sau khi sinh chỉ 10 phút, hệ thống thính giác của bé đã hoạt động. Bé cũng có thể nhận ra giọng nói của mẹ trong vòng 24 giờ sau sinh. Ngược lại, phải mất khoảng hai tuần thì các bé mới có thể nhận ra giọng nói của bố. Chắc hẳn các ông bố sẽ rất ghen tỵ về khoản này.

8. Trung bình mẹ mất khoảng 2 phút 5 giây mỗi lần thay bỉm cho bé

Với tốc độ như thế, trung bình mỗi mẹ mất khoảng 120 giờ/ năm dùng cho việc thay bỉm cho bé. Tuy nhiên, điều đáng bất ngờ hơn là khoảng thời gian bố thay bỉm cho bé chỉ mất 1 phút 36 giây/ lần.

Những điều thú vị về trẻ sơ sinh

1. Số lần nhịp tim của trẻ sơ sinh gần gấp 3 lần người lớn

Ngay sau khi sinh ra nhịp tim của bé có thể lên tới 180 nhịp/ phút, trong khi nhịp tim của người lớn chỉ ở mức 70-80 nhịp/ phút. Tuy nhiên, chỉ vài giờ sau nhịp tim của bé sẽ giảm xuống còn 140 nhịp/ phút và khi bé được 1 tuổi nhịp tim sẽ chỉ còn 115 nhịp/ phút. Do đó, các mẹ không cần quá lo lắng khi cảm nhận thấy tim bé phập phồng quá nhanh.

2. Tất cả các bé sinh ra đều biết bơi

Bí mật này nghe có vẻ vô lý, chắc hẳn các mẹ cũng sẽ thắc mắc nếu các bé sinh ra đều bết bơi thì tất cả mọi người đều phải biết bơi khi lớn lên chứ. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, tất cả các bé sinh ra đều có khả năng bơi lội, điều này có liên quan đến khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày bé trôi nổi trong môi trường nước ối trong bụng mẹ và khả năng này sẽ nhanh chóng mất đi sau khi bé chào đời.

3. Bé vừa sinh ra đã bị cận thị

Sau khi sinh, thị lực của bé chỉ đạt khoảng 20/400. Bé chỉ có thể nhìn thấy hình người hoặc vật ở khoảng cách 2 – 2,5 cm. Nhưng các mẹ đừng lo lắng quá về điều đó, thị lực của bé sẽ được cải thiện và đạt 20/20 sau khi bé 6 tháng tuổi.

4. Cứ 3 bé sinh ra thì có 1 bé có vết bớt

1/3 các bé sinh ra có vết bớt sau sinh và số lượng bé gái có vết bớt nhiều gấp đôi bé trai. Con số này quả là đáng bất ngờ, chắc hẳn các mẹ không nghĩ lại có nhiều bé có vết bớt như thế. Theo thống kê, các vết bớt có thể có rất nhiều màu: nâu xám, vàng, xanh, hồng hay đỏ. Đây phần lớn đều được tạo thành do sự kết tụ lại của các mạch máu.

5. Xương bánh chè của của bé cấu tạo hoàn toàn bằng sụn

Sau khi sinh ra, xương bánh chè của bé sơ sinh phải được gọi là sụn bánh chè mới đúng, bởi chúng cấu tạo hoàn toàn từ sụn. Thậm chí cả với bé đã được một tuổi khi chụp X-quang, hình ảnh xương bánh chè vẫn chưa hiển thị. Phải đến khi bé được 3 tuổi trở lên, phần sụn này mới dần dần được thay thế bằng xương.

6. Số lần bé cười gấp 50 lần người lớn

Trung bình một ngày bé cười khoảng 300 lần/ ngày, trong khi bố mẹ chỉ cười khoảng 60 lần/ ngày. Đây phải chăng là một trong những lý do tại sao người lớn chúng ta lại cứ thích quay lại thời thơ ấu.

7. Mới sinh ra, bé đã có đôi tai siêu thính

Sau khi sinh chỉ 10 phút, hệ thống thính giác của bé đã hoạt động. Bé cũng có thể nhận ra giọng nói của mẹ trong vòng 24 giờ sau sinh. Ngược lại, phải mất khoảng hai tuần thì các bé mới có thể nhận ra giọng nói của bố. Chắc hẳn các ông bố sẽ rất ghen tỵ về khoản này.

8. Trung bình mẹ mất khoảng 2 phút 5 giây mỗi lần thay bỉm cho bé

Với tốc độ như thế, trung bình mỗi mẹ mất khoảng 120 giờ/ năm dùng cho việc thay bỉm cho bé. Tuy nhiên, điều đáng bất ngờ hơn là khoảng thời gian bố thay bỉm cho bé chỉ mất 1 phút 36 giây/ lần.


1. Cho con ăn thức ăn từ hôm trước

Đây là một sai lầm dường như cha mẹ nào cũng mắc phải khi chăm sóc em bé. Các mẹ thường hay có tâm lý nấu nhiều vào bữa tối, sau đó để lại một phần thức ăn làm bữa sáng cho bé vào ngày hôm sau. Đặc biệt vào mùa đông, trời lạnh các mẹ ngại dạy sớm nên không thể tránh khỏi việc làm này.

2. Cho con ăn sáng bằng đồ ăn nhanh, đồ ăn nhẹ

Để tiết kiệm thời gian, các mẹ dần sử dụng những đồ ăn đó làm bữa sáng cho bé. Tuy nhiên, trẻ em ăn những thức ăn dạng này không có lợi cho sức khỏe. Ăn quá nhiều những đồ ăn này sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, lâu dài dẫn đến bệnh béo phì, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

3. Cho con ăn sáng ngay khi vừa ngủ dậy

Rất nhiều mẹ có thói quen cho con ăn sáng ngay khi vừa thức dậy hoặc cho bé ăn sáng quá sớm. Nhưng trên thực tế, việc làm này lại không hề tốt một chút nào bởi ăn sáng quá sớm sẽ làm tổn thương dạ dày. Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng, sau một giấc ngủ dài, hầu hết các cơ quan của cơ thể vẫn lưu lại một phần của bữa ăn tối. Cơ quan tiêu hóa vẫn cần thời gian để xử lý và hấp thụ nốt phần ăn đó. Nếu mẹ cho trẻ ăn bữa sáng quá sớm, thức ăn sẽ chất chồng với nhau, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.

4. Thực đơn cho bé là đồ chiên, rán

Khi chiên, rán các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra các chất gây ung thư. Vì vậy, trẻ ăn thực phẩm chiên rán vào buổi sáng sẽ không tốt cho sức khỏe, khó tiêu hóa và dễ dẫn đên bệnh béo phì bởi hàm lượng chất béo trong những loại thực phẩm chiên rán quá lớn.

Thông thường, bữa sáng của các con sẽ kèm thêm một ly sữa. Tuy nhiên, các mẹ cần biết rằng thực phẩm qua nhiệt độ cao, ngấm nhiều dầu rất khó tiêu hóa. Nếu uống kèm thêm với sữa có nhiều chất béo sẽ tạo thành bữa ăn sáng có hàm lượng chất béo cao quá mức, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

5. Cho con ăn sáng quá vội vàng

Theo các chuyên gia, thói quen ăn sáng quá vội vàng vô cùng bất lợi cho tiêu hóa và hấp thu của trẻ. Không những vậy, đồ ăn mua ngang đường làm sao sạch sẽ và an toàn như đồ mẹ tự tay nấu tại nhà, không cẩn thận trẻ sẽ bị ngộ độc, tiêu chảy vì ăn uống lung tung.

6. Cho con ăn sáng bằng đồ ăn lạnh

Buổi sáng, cơ bắp, thần kinh và mạch máu của cơ thể đang trong trạng thái co lại, nếu mẹ cho con ăn thực phẩm lạnh sẽ khiến lưu lượng máu trong cơ thể khó lưu thông. Hơn nữa, với trẻ nhỏ, khi phải ăn quá nhiều đồ ăn lạnh sẽ rất dễ bị viêm vọng hoặc một số bệnh đường hô hấp khác.

Những đồ ăn để trong tủ lạnh như sữa, hoa quả, nước ép trước khi cho ăn dùng vào buổi sáng, mẹ nên để ra ngoài một lúc để giảm bớt độ lạnh, tránh tình trạng cho con sử dụng ngay khi vừa lấy trong tủ lạnh ra.

7. Cho con ăn quá nhiều thịt vào bữa sáng

Theo các chuyên gia khuyên không nên cho bé ăn quá nhiều thịt hay đồ ăn nhiều dầu vào bữa sáng. Bởi những loại thức ăn này chứa quá nhiều protein, và chất béo nên không tốt cho dạ dày của trẻ.

Bữa sáng quan trọng cho trí tuệ của bé

1. Cho con ăn thức ăn từ hôm trước

Đây là một sai lầm dường như cha mẹ nào cũng mắc phải khi chăm sóc em bé. Các mẹ thường hay có tâm lý nấu nhiều vào bữa tối, sau đó để lại một phần thức ăn làm bữa sáng cho bé vào ngày hôm sau. Đặc biệt vào mùa đông, trời lạnh các mẹ ngại dạy sớm nên không thể tránh khỏi việc làm này.

2. Cho con ăn sáng bằng đồ ăn nhanh, đồ ăn nhẹ

Để tiết kiệm thời gian, các mẹ dần sử dụng những đồ ăn đó làm bữa sáng cho bé. Tuy nhiên, trẻ em ăn những thức ăn dạng này không có lợi cho sức khỏe. Ăn quá nhiều những đồ ăn này sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ, lâu dài dẫn đến bệnh béo phì, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bé.

3. Cho con ăn sáng ngay khi vừa ngủ dậy

Rất nhiều mẹ có thói quen cho con ăn sáng ngay khi vừa thức dậy hoặc cho bé ăn sáng quá sớm. Nhưng trên thực tế, việc làm này lại không hề tốt một chút nào bởi ăn sáng quá sớm sẽ làm tổn thương dạ dày. Các chuyên gia y tế chỉ ra rằng, sau một giấc ngủ dài, hầu hết các cơ quan của cơ thể vẫn lưu lại một phần của bữa ăn tối. Cơ quan tiêu hóa vẫn cần thời gian để xử lý và hấp thụ nốt phần ăn đó. Nếu mẹ cho trẻ ăn bữa sáng quá sớm, thức ăn sẽ chất chồng với nhau, ảnh hưởng đến đường tiêu hóa.

4. Thực đơn cho bé là đồ chiên, rán

Khi chiên, rán các chất dinh dưỡng trong thực phẩm bị phá hủy khá nhiều, hơn nữa còn sản sinh ra các chất gây ung thư. Vì vậy, trẻ ăn thực phẩm chiên rán vào buổi sáng sẽ không tốt cho sức khỏe, khó tiêu hóa và dễ dẫn đên bệnh béo phì bởi hàm lượng chất béo trong những loại thực phẩm chiên rán quá lớn.

Thông thường, bữa sáng của các con sẽ kèm thêm một ly sữa. Tuy nhiên, các mẹ cần biết rằng thực phẩm qua nhiệt độ cao, ngấm nhiều dầu rất khó tiêu hóa. Nếu uống kèm thêm với sữa có nhiều chất béo sẽ tạo thành bữa ăn sáng có hàm lượng chất béo cao quá mức, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

5. Cho con ăn sáng quá vội vàng

Theo các chuyên gia, thói quen ăn sáng quá vội vàng vô cùng bất lợi cho tiêu hóa và hấp thu của trẻ. Không những vậy, đồ ăn mua ngang đường làm sao sạch sẽ và an toàn như đồ mẹ tự tay nấu tại nhà, không cẩn thận trẻ sẽ bị ngộ độc, tiêu chảy vì ăn uống lung tung.

6. Cho con ăn sáng bằng đồ ăn lạnh

Buổi sáng, cơ bắp, thần kinh và mạch máu của cơ thể đang trong trạng thái co lại, nếu mẹ cho con ăn thực phẩm lạnh sẽ khiến lưu lượng máu trong cơ thể khó lưu thông. Hơn nữa, với trẻ nhỏ, khi phải ăn quá nhiều đồ ăn lạnh sẽ rất dễ bị viêm vọng hoặc một số bệnh đường hô hấp khác.

Những đồ ăn để trong tủ lạnh như sữa, hoa quả, nước ép trước khi cho ăn dùng vào buổi sáng, mẹ nên để ra ngoài một lúc để giảm bớt độ lạnh, tránh tình trạng cho con sử dụng ngay khi vừa lấy trong tủ lạnh ra.

7. Cho con ăn quá nhiều thịt vào bữa sáng

Theo các chuyên gia khuyên không nên cho bé ăn quá nhiều thịt hay đồ ăn nhiều dầu vào bữa sáng. Bởi những loại thức ăn này chứa quá nhiều protein, và chất béo nên không tốt cho dạ dày của trẻ.


Người lớn không là trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh cũng lại không biết nói, do vậy con đang lạnh hay nóng, mặc 3 áo là vừa hay phải 4 áo mới ấm tưởng như là vấn đề đơn giản nhưng vẫn khiến rất nhiều bà mẹ lúng túng. Thời tiết miền Bắc chuyển lạnh cũng là lúc nhiều chị em quan tâm đến vấn đề giữ ấm cho con.

Xin mách mẹ những qui tắc mặc đồ cho trẻ sơ sinh vào mùa đông cực thú vị và hữu ích

Qui tắc 1: "Bốn ấm một lạnh"

"Bốn ấm" đó chính là: tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và bàn chân ấm. Khi mặc quần áo xong cho con mẹ có thể kiểm tra: nếu bàn tay ấm, không đổ bồ hôi là mặc đồ vừa chuẩn. Giữ lưng ấm vì nếu lưng bị đổ mồ hôi, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ gây cảm lạnh. Bụng ấm là để bảo vệ dạ dày của trẻ. Nếu dạ dày và bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hoá và hấp thụ thức ăn bình thường của bé. Bàn chân ấm là vì chân có chứa rất nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm nhất. Một đôi chân lạnh có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp.

"Một mát mẻ" chính là cái đầu của bé. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.

Qui tắc 2: Mặc không qua 4 lớp quần áo

Một em bé sơ sinh mặc bao nhiêu quần áo vào mùa đông thì thích hợp? Trước đây ở Trung Quốc có lan truyền một mẹo truyền miệng gọi là “nhiệt kế quần áo”, trong đó đề cập đến việc mặc một món đồ tương đương với cơ thể có được bao nhiêu nhiệt độ. Cụ thể: một chiếc áo khoác khá dày là 9 ℃, áo khoác mỏng 6 ℃, áo len bông dày là 5 ℃, áo len 4 ℃, vest 4 ℃, quần áo nỉ, áo khoác mỏng là 3 ℃, áo len cotton dày là 2 ℃, áo len cotton mỏng là 1 ℃. Tổng cộng với quần áo mặc nhiệt độ có thể đạt khoảng 26 ℃. Tuy nhiên theo các bác sỹ nhi khoa, cách tính này không hẳn chính xác.

Đối với quần áo trẻ em, cha mẹ nên dựa theo đặc điểm sinh lý của con để mặc quần áo cho phù hợp. Ví dụ, trẻ sơ sinh hay hoạt động hay đổ mồ hôi. Vì vậy, quần áo của trẻ phải dễ mặc dễ cởi để cha mẹ có thể thoải mái dựa vào nhiệt độ cơ thể con mà tăng hoặc giảm số áo cho hợp lý. Thông thường, ngay cả trong những thời điểm lạnh nhất của mùa đông, số quần áo con mặc cũng không nên nhiều hơn 4 cái vì nếu không bé sẽ rất khó cử động

Qui tắc 3: Mua quần áo ấm cho con phải mua dần dần

Khi thời tiết chuyển lạnh, không nên ngay lập tức cho em bé mặc quần áo quá dày đột ngột. Mẹ nên để bé mặc nhiều đồ dần dần và từ từ tăng thêm số lượng. Việc này giúp cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.

Qui tắc 4: Mặc ấm quá sẽ gây cảm lạnh

Trẻ em mặc ấm quá cũng là có hại. Mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể bé ra mồ hôi. Nếu mồ hôi này không thể thoát được, chúng sẽ ủ lại trên da, khiến bé có thể bị chàm, viêm da và các bệnh nhiễm trùng về da khác.

Thứ hai, vì đã quá ấm, trẻ cũng có thể tiết ra hết mồ hôi nên lượng nước tiểu trong cơ thể ít đi, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.

Thứ ba, rất nhiều trường hợp trẻ em đã bị cảm lạnh, viêm phổi do…mặc quá ấm, mồ hôi thấm ngược vào trong.

Chính vì vậy, cha mẹ nên quan sát tay và chân của bé, nếu thấy tay chân ấm thì không cần mặc thêm quá nhiều quần áo. Lưu ý vệ sinh người, lau mồ hôi liên tục nhiều lần trong ngày cho con.

Mẹ cần biết khi mặc đồ cho bé sơ sinh

Người lớn không là trẻ sơ sinh, trẻ sơ sinh cũng lại không biết nói, do vậy con đang lạnh hay nóng, mặc 3 áo là vừa hay phải 4 áo mới ấm tưởng như là vấn đề đơn giản nhưng vẫn khiến rất nhiều bà mẹ lúng túng. Thời tiết miền Bắc chuyển lạnh cũng là lúc nhiều chị em quan tâm đến vấn đề giữ ấm cho con.

Xin mách mẹ những qui tắc mặc đồ cho trẻ sơ sinh vào mùa đông cực thú vị và hữu ích

Qui tắc 1: "Bốn ấm một lạnh"

"Bốn ấm" đó chính là: tay ấm, lưng ấm, bụng ấm và bàn chân ấm. Khi mặc quần áo xong cho con mẹ có thể kiểm tra: nếu bàn tay ấm, không đổ bồ hôi là mặc đồ vừa chuẩn. Giữ lưng ấm vì nếu lưng bị đổ mồ hôi, mồ hôi sẽ thấm ngược vào cơ thể trẻ gây cảm lạnh. Bụng ấm là để bảo vệ dạ dày của trẻ. Nếu dạ dày và bụng lạnh sẽ ảnh hưởng đến việc tiêu hoá và hấp thụ thức ăn bình thường của bé. Bàn chân ấm là vì chân có chứa rất nhiều mạch và huyệt, cũng là nơi nhạy cảm nhất. Một đôi chân lạnh có thể khiến bé mắc các bệnh về đường hô hấp.

"Một mát mẻ" chính là cái đầu của bé. Việc ủ kín đầu con chỉ để lộ gương mặt, nhất là khi con đang bị sốt là việc không nên. Mùa đông mẹ vẫn cần giữ cho đầu bé được thoáng mát thoải mái. Khi ra đường, chú ý đội cho bé một chiếc mũ vừa phải để tránh gió là được.

Qui tắc 2: Mặc không qua 4 lớp quần áo

Một em bé sơ sinh mặc bao nhiêu quần áo vào mùa đông thì thích hợp? Trước đây ở Trung Quốc có lan truyền một mẹo truyền miệng gọi là “nhiệt kế quần áo”, trong đó đề cập đến việc mặc một món đồ tương đương với cơ thể có được bao nhiêu nhiệt độ. Cụ thể: một chiếc áo khoác khá dày là 9 ℃, áo khoác mỏng 6 ℃, áo len bông dày là 5 ℃, áo len 4 ℃, vest 4 ℃, quần áo nỉ, áo khoác mỏng là 3 ℃, áo len cotton dày là 2 ℃, áo len cotton mỏng là 1 ℃. Tổng cộng với quần áo mặc nhiệt độ có thể đạt khoảng 26 ℃. Tuy nhiên theo các bác sỹ nhi khoa, cách tính này không hẳn chính xác.

Đối với quần áo trẻ em, cha mẹ nên dựa theo đặc điểm sinh lý của con để mặc quần áo cho phù hợp. Ví dụ, trẻ sơ sinh hay hoạt động hay đổ mồ hôi. Vì vậy, quần áo của trẻ phải dễ mặc dễ cởi để cha mẹ có thể thoải mái dựa vào nhiệt độ cơ thể con mà tăng hoặc giảm số áo cho hợp lý. Thông thường, ngay cả trong những thời điểm lạnh nhất của mùa đông, số quần áo con mặc cũng không nên nhiều hơn 4 cái vì nếu không bé sẽ rất khó cử động

Qui tắc 3: Mua quần áo ấm cho con phải mua dần dần

Khi thời tiết chuyển lạnh, không nên ngay lập tức cho em bé mặc quần áo quá dày đột ngột. Mẹ nên để bé mặc nhiều đồ dần dần và từ từ tăng thêm số lượng. Việc này giúp cải thiện khả năng chịu lạnh, giảm tỷ lệ mắc bệnh cảm lạnh ở trẻ sơ sinh.

Qui tắc 4: Mặc ấm quá sẽ gây cảm lạnh

Trẻ em mặc ấm quá cũng là có hại. Mặc quá nhiều quần áo sẽ khiến cơ thể bé ra mồ hôi. Nếu mồ hôi này không thể thoát được, chúng sẽ ủ lại trên da, khiến bé có thể bị chàm, viêm da và các bệnh nhiễm trùng về da khác.

Thứ hai, vì đã quá ấm, trẻ cũng có thể tiết ra hết mồ hôi nên lượng nước tiểu trong cơ thể ít đi, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.

Thứ ba, rất nhiều trường hợp trẻ em đã bị cảm lạnh, viêm phổi do…mặc quá ấm, mồ hôi thấm ngược vào trong.

Chính vì vậy, cha mẹ nên quan sát tay và chân của bé, nếu thấy tay chân ấm thì không cần mặc thêm quá nhiều quần áo. Lưu ý vệ sinh người, lau mồ hôi liên tục nhiều lần trong ngày cho con.


Nhiều phụ huynh lo lắng bé thiếu ăn, suy dinh dưỡng nên ép bé ăn rất nhiều và thường không đo đếm một mức dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là tác hại cơ bản khi ép trẻ ăn nhiều.

Thừa cân

Trẻ bị ép ăn nhiều dẫn đến lượng lipid trong máu cao gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Các nghiên cứu đã cho thấy tỷ lệ trẻ em bị ép ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì là 31,4%, tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ tăng 7,8% so với các trẻ em khác. Thêm vào đó, nếu tình trạng này kéo dài thì những trẻ em này sẽ có nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch vành, sỏi thận, bệnh gout và nhiều bệnh khác khi trưởng thành.

Bệnh răng miệng

Có đến 79,6% trẻ em thành thị ở độ tuổi từ 7 đến 9 tại Mỹ mắc các bệnh về răng miệng. Nguyên nhân chính là những trẻ em này thường xuyên ăn những thực phẩm giàu protein và chứa nhiều calo. Đây chính là điều kiện để các loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng như sâu răng, nha chu có cơ hội phát triển.

Dậy thì sớm

Bị ép ăn quá nhiều thực phẩm dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dậy thì sớm. Lý do là vì sự thừa dinh dưỡng làm tăng lượng hormone trong cơ thể khiến các trẻ em này bị dậy thì sớm. Thậm chí, điều này còn có thể gây ảnh hưởng tới việc sinh con và làm hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ. Hơn nữa, do chưa trưởng thành về tâm lý, sự phát triển sớm của cơ thể sẽ khiến trẻ có những hiểu biết sai lầm, lệch lạc về tình dục dẫn đến việc trẻ em không kiểm soát được hành động của bản thân.

Ảnh hưởng tâm lý

Khi con còn nhỏ, ép con ăn nhiều khiến bé có tâm lý e ngại thức ăn, hoảng sợ khi đến giờ ăn và dẫn đến chứng biếng ăn.
Lớn lên một chút, trẻ em ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao. Điều này làm các bé bị bạn bè chế giễu.Ngoài ra, việc dậy thì sớm dẫn đến việc nhiều bé gái đã hốt hoảng, sợ hãi, xấu hổ, lo lắng, dẫn đến buồn rầu và bỏ học khi cơ thể có sự thay đổi. Một số trẻ bị rơi vào trầm cảm vì không biết chia sẻ cùng ai. Các bé trai có khuynh hướng hung hăng, dễ nổi cáu và hay gây gổ với những người xung quanh. Trẻ có thể bị mất ngủ, đứng ngồi không yên hoặc có những hành vi bất thường, nhiều trẻ còn bị rối loạn suy nghĩ và có cái nhìn lệch lạc về tình dục…

Khiến trẻ bị lồng ruột

Lồng ruột là từ chuyên nghành chỉ hiện tượng ruột non chui vào lòng ruột già. Trẻ nhỏ dưới 24 tháng tuổi, nhất là những bé bú mẹ và bụ bẫm thì thường có khả năng cao xảy ra lồng ruột. Dù có tới 90% trẻ bị lồng ruột không rõ nguyên nhân nhưng các chuyên gia cũng rút ra được kết luận rằng lồng ruột rất hay xảy ra ở trẻ bú mẹ, thường từ 4-9 tháng. Đặc biệt, càng những bé bụ bẫm, ham ăn, bị mẹ nhồi nhét ăn dẫn đến nhu động ruột phải hoạt động mạnh thì càng dễ bị lồng ruột.

Tác hại của việc ép bé ăn nhiều

Nhiều phụ huynh lo lắng bé thiếu ăn, suy dinh dưỡng nên ép bé ăn rất nhiều và thường không đo đếm một mức dinh dưỡng hợp lý. Dưới đây là tác hại cơ bản khi ép trẻ ăn nhiều.

Thừa cân

Trẻ bị ép ăn nhiều dẫn đến lượng lipid trong máu cao gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Các nghiên cứu đã cho thấy tỷ lệ trẻ em bị ép ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì là 31,4%, tỷ lệ mắc bệnh gan nhiễm mỡ tăng 7,8% so với các trẻ em khác. Thêm vào đó, nếu tình trạng này kéo dài thì những trẻ em này sẽ có nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch vành, sỏi thận, bệnh gout và nhiều bệnh khác khi trưởng thành.

Bệnh răng miệng

Có đến 79,6% trẻ em thành thị ở độ tuổi từ 7 đến 9 tại Mỹ mắc các bệnh về răng miệng. Nguyên nhân chính là những trẻ em này thường xuyên ăn những thực phẩm giàu protein và chứa nhiều calo. Đây chính là điều kiện để các loại vi khuẩn gây bệnh răng miệng như sâu răng, nha chu có cơ hội phát triển.

Dậy thì sớm

Bị ép ăn quá nhiều thực phẩm dinh dưỡng cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng dậy thì sớm. Lý do là vì sự thừa dinh dưỡng làm tăng lượng hormone trong cơ thể khiến các trẻ em này bị dậy thì sớm. Thậm chí, điều này còn có thể gây ảnh hưởng tới việc sinh con và làm hạn chế sự phát triển chiều cao của trẻ. Hơn nữa, do chưa trưởng thành về tâm lý, sự phát triển sớm của cơ thể sẽ khiến trẻ có những hiểu biết sai lầm, lệch lạc về tình dục dẫn đến việc trẻ em không kiểm soát được hành động của bản thân.

Ảnh hưởng tâm lý

Khi con còn nhỏ, ép con ăn nhiều khiến bé có tâm lý e ngại thức ăn, hoảng sợ khi đến giờ ăn và dẫn đến chứng biếng ăn.
Lớn lên một chút, trẻ em ăn quá nhiều sẽ có nguy cơ mắc bệnh béo phì cao. Điều này làm các bé bị bạn bè chế giễu.Ngoài ra, việc dậy thì sớm dẫn đến việc nhiều bé gái đã hốt hoảng, sợ hãi, xấu hổ, lo lắng, dẫn đến buồn rầu và bỏ học khi cơ thể có sự thay đổi. Một số trẻ bị rơi vào trầm cảm vì không biết chia sẻ cùng ai. Các bé trai có khuynh hướng hung hăng, dễ nổi cáu và hay gây gổ với những người xung quanh. Trẻ có thể bị mất ngủ, đứng ngồi không yên hoặc có những hành vi bất thường, nhiều trẻ còn bị rối loạn suy nghĩ và có cái nhìn lệch lạc về tình dục…

Khiến trẻ bị lồng ruột

Lồng ruột là từ chuyên nghành chỉ hiện tượng ruột non chui vào lòng ruột già. Trẻ nhỏ dưới 24 tháng tuổi, nhất là những bé bú mẹ và bụ bẫm thì thường có khả năng cao xảy ra lồng ruột. Dù có tới 90% trẻ bị lồng ruột không rõ nguyên nhân nhưng các chuyên gia cũng rút ra được kết luận rằng lồng ruột rất hay xảy ra ở trẻ bú mẹ, thường từ 4-9 tháng. Đặc biệt, càng những bé bụ bẫm, ham ăn, bị mẹ nhồi nhét ăn dẫn đến nhu động ruột phải hoạt động mạnh thì càng dễ bị lồng ruột.


Triệu chứng của viêm xoang cấp tính ở trẻ em

Trẻ sốt nhẹ, chảy mũi, đặc biệt lưu ý ở những trẻ có tiền sử chẩn đoán V.A, viêm đường hô hấp trên (viêm họng, mũi…) kéo dài từ một đến vài tuần. Ho, hắt hơi, đôi khi buồn nôn hoặc nôn

Trẻ lớn có thể có đau đầu (trẻ cảm nhận được) nhưng trẻ bé hơn ít khi thấy trẻ kêu đau đầu (do trẻ chưa cảm nhận được) mà thường biểu hiện quấy khóc nhiều và ít chịu chơi, trông có vẻ mệt mỏi, thường thường trẻ chán ăn và khó ngủ.

Ngoài ra còn có:

+ Sốt > 390C.
+ Thở hôi.
+ Ho nhiều về ban đêm.
+ Sổ mũi, mũi có mủ vàng hay xanh.
+ Nhức đầu.
+ Ðau vùng mặt, sau ổ mắt, đau răng, đau họng.
+ Có thể kèm theo viêm tai giữa cấp.

Triệu chứng của viêm xoang mạn tính ở trẻ em

Các triệu chứng ho, sốt nhẹ, chảy mũi nước, đau đầu và nghẹt mũi kéo dài hơn 2 tuần chưa được khám bệnh hoặc điều trị chưa dứt điểm. Bệnh tái phát nhiều lần trong một năm.

+ Sốt từng đợt, sốt không cao.
+ Ðau họng tái phát.
+ Khan tiếng hay ho khạc, tình trạng nặng hơn vào ban đêm.
+ Nghẹt mũi, nước mũi chảy xuống họng.
+ Sưng vùng mặt.
+ Chảy máu cam.
+ Nhức đầu.
+ Ù tai, viêm tai giữa.
+ Nghẹt mũi không ngửi được mùi.

Nguyên nhân dẫn đến viêm xoang ở trẻ

Môi trường xấu

Trong số những nguyên nhân bên ngoài dẫn đến bệnh viêm xoang, phổ biến nhất là không khí ô nhiễm do khói bụi, khí thải từ các nhà máy, xe cộ… nhất là ở các thành phố và đô thị lớn. Môi trường không trong lành làm vùng xoang mũi dễ bị dị ứng, hoặc bội nhiễm. Tiếp đến là do tiếp xúc, chẳng hạn như khi bơi lội tại những hồ bơi có chất lượng nước không đảm bảo, những người có bệnh lý tiềm ẩn về vách ngăn hoặc có cơ địa dị ứng thì khi tiếp xúc với nước dơ thường xuyên cũng sẽ gây nên viêm xoang.

Dị ứng

Viêm mũi xoang dị ứng xuất hiện khi tiếp xúc với các dị nguyên như bụi nhà, thực phẩm (trứng, sữa, các loại hải sản…). Các bé thường thích đùa nghịch với thú cưng như chó, mèo… lông của chúng lọt vào hốc xoang và gây dị ứng, rồi dẫn tới viêm xoang.

Sức đề kháng kém

Sức đề kháng kém khiến cơ thể trẻ không thể chống chọi lại các loại khuẩn gây bệnh về đường hô hấp, từ đó dẫn tới viêm xoang. Một số nguyên nhân bên trong thường gặp là viêm xoang do sâu răng; viêm xoang do sau chấn thương, máu tụ trong xoang; ở trẻ em có thể do bị viêm a-mi-đan gây nhiễm trùng…

Vệ sinh kém

Không năng rửa tay, rửa mặt, không vệ sinh cá nhân đầy đủ, dùng tay ngoáy mũi hay để gỉ mũi lâu ngày vi khuẩn sẽ vào mũi, gây viêm mũi, sau đó viêm xoang.

Khi nhận ra những dấu hiệu kể trên, mẹ nên ngay lập tực đưa con đến bác sĩ khám và nhanh chóng điều trị, đồng thời giữ cho trẻ tránh khỏi những tác nhân gây viêm xoang kể trên để bệnh không trở nặng mẹ nhé!

Nhận biết bé bị viêm xoang

Triệu chứng của viêm xoang cấp tính ở trẻ em

Trẻ sốt nhẹ, chảy mũi, đặc biệt lưu ý ở những trẻ có tiền sử chẩn đoán V.A, viêm đường hô hấp trên (viêm họng, mũi…) kéo dài từ một đến vài tuần. Ho, hắt hơi, đôi khi buồn nôn hoặc nôn

Trẻ lớn có thể có đau đầu (trẻ cảm nhận được) nhưng trẻ bé hơn ít khi thấy trẻ kêu đau đầu (do trẻ chưa cảm nhận được) mà thường biểu hiện quấy khóc nhiều và ít chịu chơi, trông có vẻ mệt mỏi, thường thường trẻ chán ăn và khó ngủ.

Ngoài ra còn có:

+ Sốt > 390C.
+ Thở hôi.
+ Ho nhiều về ban đêm.
+ Sổ mũi, mũi có mủ vàng hay xanh.
+ Nhức đầu.
+ Ðau vùng mặt, sau ổ mắt, đau răng, đau họng.
+ Có thể kèm theo viêm tai giữa cấp.

Triệu chứng của viêm xoang mạn tính ở trẻ em

Các triệu chứng ho, sốt nhẹ, chảy mũi nước, đau đầu và nghẹt mũi kéo dài hơn 2 tuần chưa được khám bệnh hoặc điều trị chưa dứt điểm. Bệnh tái phát nhiều lần trong một năm.

+ Sốt từng đợt, sốt không cao.
+ Ðau họng tái phát.
+ Khan tiếng hay ho khạc, tình trạng nặng hơn vào ban đêm.
+ Nghẹt mũi, nước mũi chảy xuống họng.
+ Sưng vùng mặt.
+ Chảy máu cam.
+ Nhức đầu.
+ Ù tai, viêm tai giữa.
+ Nghẹt mũi không ngửi được mùi.

Nguyên nhân dẫn đến viêm xoang ở trẻ

Môi trường xấu

Trong số những nguyên nhân bên ngoài dẫn đến bệnh viêm xoang, phổ biến nhất là không khí ô nhiễm do khói bụi, khí thải từ các nhà máy, xe cộ… nhất là ở các thành phố và đô thị lớn. Môi trường không trong lành làm vùng xoang mũi dễ bị dị ứng, hoặc bội nhiễm. Tiếp đến là do tiếp xúc, chẳng hạn như khi bơi lội tại những hồ bơi có chất lượng nước không đảm bảo, những người có bệnh lý tiềm ẩn về vách ngăn hoặc có cơ địa dị ứng thì khi tiếp xúc với nước dơ thường xuyên cũng sẽ gây nên viêm xoang.

Dị ứng

Viêm mũi xoang dị ứng xuất hiện khi tiếp xúc với các dị nguyên như bụi nhà, thực phẩm (trứng, sữa, các loại hải sản…). Các bé thường thích đùa nghịch với thú cưng như chó, mèo… lông của chúng lọt vào hốc xoang và gây dị ứng, rồi dẫn tới viêm xoang.

Sức đề kháng kém

Sức đề kháng kém khiến cơ thể trẻ không thể chống chọi lại các loại khuẩn gây bệnh về đường hô hấp, từ đó dẫn tới viêm xoang. Một số nguyên nhân bên trong thường gặp là viêm xoang do sâu răng; viêm xoang do sau chấn thương, máu tụ trong xoang; ở trẻ em có thể do bị viêm a-mi-đan gây nhiễm trùng…

Vệ sinh kém

Không năng rửa tay, rửa mặt, không vệ sinh cá nhân đầy đủ, dùng tay ngoáy mũi hay để gỉ mũi lâu ngày vi khuẩn sẽ vào mũi, gây viêm mũi, sau đó viêm xoang.

Khi nhận ra những dấu hiệu kể trên, mẹ nên ngay lập tực đưa con đến bác sĩ khám và nhanh chóng điều trị, đồng thời giữ cho trẻ tránh khỏi những tác nhân gây viêm xoang kể trên để bệnh không trở nặng mẹ nhé!


Suy dinh dưỡng ở trẻ không còn là vấn đề nan giải khi đời sống vật chất và tinh thần của xã hội ngày một dồi dào hơn. Tuy nhiên suy dinh dưỡng không chỉ còn là sự thiếu cân trầm trọng mà còn được đánh giá dựa trên nhiều yếu tố hơn thế. Cùng tham khảo triệu chứng và cách phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ để có biện pháp chăm sóc em bé tốt nhất.

1418529615485

Triệu chứng suy dinh dưỡng

Bé chậm tăng cân, đứng cân hoặc sụt cân. Bên cạnh đó trẻ suy dinh dưỡng thường biếng ăn, ăn ít, môi xanh, niêm mạc mắt nhợt nhạt.

Trẻ hay buồn bực, quấy khóc, ít vui chơi, kém linh hoạt. Các bắp thịt mềm nhão, bụng to dần. Trẻ chậm phát triển vận động: chậm biết lẫy, ngồi, bò, đi, đứng.

Nguyên nhân suy dinh dưỡng

Do nuôi dưỡng kém, như mẹ không có sữa hoặc thiếu sữa, phải nuôi sữa ngoài..
Cho trẻ ăn dặm quá sớm (dưới 4 tháng) và cho ăn không đủ chất dinh dưỡng, cai sữa cho trẻ quá sớm (dưới 1 năm)

Tình trạng kiêm khem, bắt trẻ ăn cháo muối, hoặc ăn bột, ăn cháo với nước mắm, mì chính kéo dài trong và sau các đợt bị tiêu chảy của nhiều bà mẹ cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng gây suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra phải kể đến những bệnh nhiễm khuẩn như sởi, ho gà, viêm phổi, lao, hội chứng lỵ làm cơ thể trẻ suy yếu, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa kéo dài cũng làm trẻ bị suy dinh dưỡng.

Cách phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ

Trong thời gian mang thai, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cuối thai kỳ phải tăng ít nhất 8 – 10kg; tránh bị lây nhiễm các bệnh cấp tính nhất là các bệnh do virus gây ra.

Những trẻ dễ bị suy dinh dưỡng là những trẻ sinh non, sinh nhẹ cân (<2500g) hoặc trẻ không được bú sữa mẹ hoặc không bú đủ sữa. Vì thế, trong 6 tháng đầu thì sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất nhưng nếu thiếu sữa hay mất sữa thì cần dùng các sản phẩm sữa thay thế phù hợp với lứa tuổi.

Trẻ nằm trong độ tuổi từ 6 – 12 tháng cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, do đây là thời kỳ trẻ ăn dặm, có nhu cầu dinh dưỡng cao, rất cần cho sự thích ứng với môi trường. Trong thời kỳ này, ngoài bú mẹ, trẻ cần được bổ sung bên bột. Chế độ dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của trẻ phải đầy đủ các thành phần tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ để phát hiện sớm trẻ suy dinh dưỡng và kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho bé

Những trẻ hiện đang mắc các bệnh nhiễm khuẩn như: bệnh sởi, tiêu chảy hay viêm đuờng hô hấp cũng nằm trong nhóm mắc bệnh suy dinh dưỡng cao, cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ.

Khi trẻ bị tiêu chảy, nhất thiết không bắt trẻ kiêng ăn, khi trẻ sốt cao nên cho uống nhiều nước và cho ăn thức ăn lỏng.

Phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ

Suy dinh dưỡng ở trẻ không còn là vấn đề nan giải khi đời sống vật chất và tinh thần của xã hội ngày một dồi dào hơn. Tuy nhiên suy dinh dưỡng không chỉ còn là sự thiếu cân trầm trọng mà còn được đánh giá dựa trên nhiều yếu tố hơn thế. Cùng tham khảo triệu chứng và cách phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ để có biện pháp chăm sóc em bé tốt nhất.

1418529615485

Triệu chứng suy dinh dưỡng

Bé chậm tăng cân, đứng cân hoặc sụt cân. Bên cạnh đó trẻ suy dinh dưỡng thường biếng ăn, ăn ít, môi xanh, niêm mạc mắt nhợt nhạt.

Trẻ hay buồn bực, quấy khóc, ít vui chơi, kém linh hoạt. Các bắp thịt mềm nhão, bụng to dần. Trẻ chậm phát triển vận động: chậm biết lẫy, ngồi, bò, đi, đứng.

Nguyên nhân suy dinh dưỡng

Do nuôi dưỡng kém, như mẹ không có sữa hoặc thiếu sữa, phải nuôi sữa ngoài..
Cho trẻ ăn dặm quá sớm (dưới 4 tháng) và cho ăn không đủ chất dinh dưỡng, cai sữa cho trẻ quá sớm (dưới 1 năm)

Tình trạng kiêm khem, bắt trẻ ăn cháo muối, hoặc ăn bột, ăn cháo với nước mắm, mì chính kéo dài trong và sau các đợt bị tiêu chảy của nhiều bà mẹ cũng là một trong những nguyên nhân quan trọng gây suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ.

Ngoài ra phải kể đến những bệnh nhiễm khuẩn như sởi, ho gà, viêm phổi, lao, hội chứng lỵ làm cơ thể trẻ suy yếu, biếng ăn, rối loạn tiêu hóa kéo dài cũng làm trẻ bị suy dinh dưỡng.

Cách phòng chống suy dinh dưỡng ở trẻ

Trong thời gian mang thai, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để cuối thai kỳ phải tăng ít nhất 8 – 10kg; tránh bị lây nhiễm các bệnh cấp tính nhất là các bệnh do virus gây ra.

Những trẻ dễ bị suy dinh dưỡng là những trẻ sinh non, sinh nhẹ cân (<2500g) hoặc trẻ không được bú sữa mẹ hoặc không bú đủ sữa. Vì thế, trong 6 tháng đầu thì sữa mẹ luôn là thức ăn tốt nhất nhưng nếu thiếu sữa hay mất sữa thì cần dùng các sản phẩm sữa thay thế phù hợp với lứa tuổi.

Trẻ nằm trong độ tuổi từ 6 – 12 tháng cũng có nguy cơ bị suy dinh dưỡng, do đây là thời kỳ trẻ ăn dặm, có nhu cầu dinh dưỡng cao, rất cần cho sự thích ứng với môi trường. Trong thời kỳ này, ngoài bú mẹ, trẻ cần được bổ sung bên bột. Chế độ dinh dưỡng trong thực đơn ăn dặm của trẻ phải đầy đủ các thành phần tinh bột, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất.

Bên cạnh đó, cha mẹ cần theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ để phát hiện sớm trẻ suy dinh dưỡng và kịp thời điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cho bé

Những trẻ hiện đang mắc các bệnh nhiễm khuẩn như: bệnh sởi, tiêu chảy hay viêm đuờng hô hấp cũng nằm trong nhóm mắc bệnh suy dinh dưỡng cao, cần có một chế độ chăm sóc đặc biệt dành cho trẻ.

Khi trẻ bị tiêu chảy, nhất thiết không bắt trẻ kiêng ăn, khi trẻ sốt cao nên cho uống nhiều nước và cho ăn thức ăn lỏng.


Phát triển kỹ năng từ những sở thích cá nhân là điều rất quan trọng với bé. Hầu hết các bé đều bộc lộ những năng khiếu của mình từ sớm: bé thích vẽ, thích hát, thích múa… Bố mẹ nên lựa theo những sở thích đó để định hướng và phát triển cho bé.

Bé nhà bạn có rất nhiều sở thích. Bé thích sưu tập tem, thích giữ thẻ ảnh, thích mô hình máy bay, thích vẽ… Nếu quả vậy thì bé đang có cơ hợi phát triển một số kỹ năng sống có giá trị mà không trường học nào dạy cả.

Chia sẻ mới đây nhất của một nhân vật nổi tiếng về tuổi thơ và những sở thích thơ ấu của mình. Nhân vật này đã bỏ học năm 12 tuổi vì không phù hợp với môi trường truyền thống, nhưng ông vẫn thành công trong cuộc sống.

Từ bé cậu đã có một số sở thích khác nhau giúp trẻ có nhiều trải nghiệm để thành công, kiểm soát được cuộc sống của mình và hình thành nên các kỹ năng tổ chức.

Ông đã thích lai tạo và bán các loại giống chó, thu thập tem và mô hình máy bay, ông còn tham gia một câu lạc bộ máy bay vào mỗi chủ nhật.

Trong khi những sở thích hầu như không chính thống, thì những kỹ năng mà ông học được thông qua nó lại cực kỳ có giá trị thiết thực cho cuộc sống. Nuôi chó và lai tạo giống chó giúp ông học kỹ năng kinh doanh bao gồm những điều cơ bản như lợi nhuận, rủi ro, tiếp thị và sổ sách kế toán. Sưu tập tem giúp ông học giá trị của marketing, kỹ năng tiếp thị trên mạng.

1417929265948

 

Còn mối quan tâm đến mô hình máy bay giúp ông kiên trì theo đuổi mục tiêu cho đến khi nó được hoàn thành. Ông vốn là người nhút nhát, nhưng khi tham gia câu lạc bộ máy bay mô hình đã giúp ông có được những người bạn bè cùng chung sở thích.

Đó là một minh chứng hấp dẫn cho giá trị của sở thích và lợi ích phát triển từ thời thơ ấu. Chắc chắn những kỹ năng này sẽ không bao giờ có được nếu dành thời gian ngồi trước TV hoặc trước trò chơi máy tính nào đó sau giờ đi học về.

Sở thích cá nhân giúp trẻ thư giãn và cân bằng cuộc sống tốt hơn

Trẻ em cần thời gian thư giãn sau khi đi học về. Sở thích cá nhân giúp trẻ thư giãn và tránh xa những căng thẳng của bài vở, giúp cho sức khỏe tâm thần của trẻ tốt hơn.

Hiện giờ nhiều trẻ đang mắc bệnh lo âu và căng thẳng. Những hoạt động thú vị sẽ giúp trẻ tránh xa áp lực từ trường học, giúp trẻ cân bằng cuộc sống tôt shown.

Từ tuổi 13, trẻ đã định hình sở thích và sở trường của mình. Nếu trẻ không thành công ở trường thì sở trường của trẻ sẽ giúp trẻ có được những thành công nhất định trong cuộc sống.

Sau giờ học hãy giúp con có được thời gian bên gia đình, tham gia những hoạt động mà trẻ yêu thích. Đấy là cách để giúp trẻ đạt được sự cân bằng trong cuộc sống. Trẻ có thể chơi thể thao, chơi nhạc, tham gia câu lạc bộ mỹ thuật…

Là cha mẹ, điều quan trọng là cần phải giúp trẻ phát triển một sở thích hay mối quan tâm quan tâm nào đó. Hãy khuyến khích và động viên con thử sức ở những lĩnh vực khác nhau để tìm ra khả năng vượt trội của trẻ.

Phát triển kỹ năng từ những sở thích cá nhân

Phát triển kỹ năng từ những sở thích cá nhân là điều rất quan trọng với bé. Hầu hết các bé đều bộc lộ những năng khiếu của mình từ sớm: bé thích vẽ, thích hát, thích múa… Bố mẹ nên lựa theo những sở thích đó để định hướng và phát triển cho bé.

Bé nhà bạn có rất nhiều sở thích. Bé thích sưu tập tem, thích giữ thẻ ảnh, thích mô hình máy bay, thích vẽ… Nếu quả vậy thì bé đang có cơ hợi phát triển một số kỹ năng sống có giá trị mà không trường học nào dạy cả.

Chia sẻ mới đây nhất của một nhân vật nổi tiếng về tuổi thơ và những sở thích thơ ấu của mình. Nhân vật này đã bỏ học năm 12 tuổi vì không phù hợp với môi trường truyền thống, nhưng ông vẫn thành công trong cuộc sống.

Từ bé cậu đã có một số sở thích khác nhau giúp trẻ có nhiều trải nghiệm để thành công, kiểm soát được cuộc sống của mình và hình thành nên các kỹ năng tổ chức.

Ông đã thích lai tạo và bán các loại giống chó, thu thập tem và mô hình máy bay, ông còn tham gia một câu lạc bộ máy bay vào mỗi chủ nhật.

Trong khi những sở thích hầu như không chính thống, thì những kỹ năng mà ông học được thông qua nó lại cực kỳ có giá trị thiết thực cho cuộc sống. Nuôi chó và lai tạo giống chó giúp ông học kỹ năng kinh doanh bao gồm những điều cơ bản như lợi nhuận, rủi ro, tiếp thị và sổ sách kế toán. Sưu tập tem giúp ông học giá trị của marketing, kỹ năng tiếp thị trên mạng.

1417929265948

 

Còn mối quan tâm đến mô hình máy bay giúp ông kiên trì theo đuổi mục tiêu cho đến khi nó được hoàn thành. Ông vốn là người nhút nhát, nhưng khi tham gia câu lạc bộ máy bay mô hình đã giúp ông có được những người bạn bè cùng chung sở thích.

Đó là một minh chứng hấp dẫn cho giá trị của sở thích và lợi ích phát triển từ thời thơ ấu. Chắc chắn những kỹ năng này sẽ không bao giờ có được nếu dành thời gian ngồi trước TV hoặc trước trò chơi máy tính nào đó sau giờ đi học về.

Sở thích cá nhân giúp trẻ thư giãn và cân bằng cuộc sống tốt hơn

Trẻ em cần thời gian thư giãn sau khi đi học về. Sở thích cá nhân giúp trẻ thư giãn và tránh xa những căng thẳng của bài vở, giúp cho sức khỏe tâm thần của trẻ tốt hơn.

Hiện giờ nhiều trẻ đang mắc bệnh lo âu và căng thẳng. Những hoạt động thú vị sẽ giúp trẻ tránh xa áp lực từ trường học, giúp trẻ cân bằng cuộc sống tôt shown.

Từ tuổi 13, trẻ đã định hình sở thích và sở trường của mình. Nếu trẻ không thành công ở trường thì sở trường của trẻ sẽ giúp trẻ có được những thành công nhất định trong cuộc sống.

Sau giờ học hãy giúp con có được thời gian bên gia đình, tham gia những hoạt động mà trẻ yêu thích. Đấy là cách để giúp trẻ đạt được sự cân bằng trong cuộc sống. Trẻ có thể chơi thể thao, chơi nhạc, tham gia câu lạc bộ mỹ thuật…

Là cha mẹ, điều quan trọng là cần phải giúp trẻ phát triển một sở thích hay mối quan tâm quan tâm nào đó. Hãy khuyến khích và động viên con thử sức ở những lĩnh vực khác nhau để tìm ra khả năng vượt trội của trẻ.


Nhiều bà mẹ lầm tưởng sữa chua là thực phẩm tốt có thể cho bé ăn bao nhiêu cũng được, giúp bé tăng cường tiêu hóa, đề kháng. Nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.  Cùng đọc những chia sẻ dưới đây để cho bé ăn hợp lý và khoa học.

1417929264826

Bữa tối ăn sữa chua là nguy hiểm

Đây là sai lầm thường gặp nhất của các bà mẹ bắt đầu tập cho con ăn sữa chua vì nghĩ rằng tối rồi ăn sữa chua sẽ không có tác dụng gì, lại phí tiền.

Sự thật: Không cho trẻ ăn sữa chua buổi tối là mẹ đã bỏ qua "thời điểm vàng" giúp con tận dụng tối đa lượng canxi có trong sữa chua. Vì vậy, tốt nhất sau khi ăn tối khoảng 30 phút – 2 tiếng nên cho trẻ ăn thêm sữa chua.

Ăn càng nhiều càng tốt

Cho rằng sữa chua dễ tiêu, giàu dinh dưỡng lại giúp tăng cường tiêu hóa nên có quan niệm cho rằng trẻ ăn càng nhiều sữa chua càng tốt.

Sự thật: Nếu ăn quá nhiều sữa chua sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và khả năng bài tiết chất xúc tác tiêu hóa. Hậu quả là làm mất cảm giác thèm ăn thay vì thèm ăn. Vì vậy, chỉ nên cho trẻ ăn từ 60g đến tối đa 300g/ ngày. Cụ thể, với trẻ mới tập ăn, chỉ cho trẻ ăn khoảng 2-3 thìa/lần và tăng dần lên, tối đa là 50g/ngày. Nếu trẻ muốn ăn hơn thì cần theo dõi hệ tiêu hóa của trẻ để cân đối nhưng không quá 300g/ngày.

Ăn sữa chua lúc đói tốt

Khi trẻ kêu đói, thói quen của nhiều mẹ là lấy một hộp sữa tươi hoặc sữa chua ra cho bé ‘lót dạ’. Lỗi thiếu hiểu biết này của mẹ ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày của bé.

Sự thật: Nếu uống sữa hoặc ăn sữa chua khi đói nó rất dễ rất dễ dàng kích thích đường tiêu hóa, khiến dinh dưỡng trong sữa chua chưa kịp hấp thụ hết đã bị bài tiết ra ngoài.

Sữa chua nào cũng như nhau

Sở dĩ mẹ mắc lỗi này vì cho rằng thành phần của mọi loại sữa chua đều là từ sữa và lợi khuẩn, chất đường lactose trong sữa chuyển thành acid lactic nên chất đạm trong sữa dễ tiêu hoá hơn.

Sự thật: Đúng là sữa chua được làm từ sữa và lợi khuẩn; chất đạm trong sữa chua dễ tiêu hóa hơn; đường lactose được chuyển hóa giúp cơ thể dễ hấp thu hơn nhưng đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nhu cầu đạm rất thấp nên sữa chua cần được làm từ sữa công thức phù hợp với tháng tuổi của trẻ. Còn với trẻ trên 6 tháng tuổi thì nên sử dụng sữa chua có thành phần chủ yếu là sữa tươi nguyên kem (chất béo trong sữa rất cần cho sự phát triển của trẻ nhỏ) và bổ sung các vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa.

Cho ăn trước bữa ăn: Lợi trăm đường

Một số bà mẹ quan niệm rằng cho ăn sữa chua trước bữa ăn sẽ giúp bé ăn được nhiều hơn và tiêu hóa tốt hơn.

Sự thật: Trên thực tế, điều này sẽ làm sữa chua bị mất tác dụng vì khuẩn lactic trong sữa bị dịch vị tiêu diệt. Do đó, thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua là sau bữa chính, sau khi uống thuốc… khoảng 2 tiếng. Lúc này khuẩn trong sữa chua sẽ có môi trường phù hợp nhất, góp phần tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng cho bé hiệu quả.

Những sai lầm khi cho bé ăn sữa chua

Nhiều bà mẹ lầm tưởng sữa chua là thực phẩm tốt có thể cho bé ăn bao nhiêu cũng được, giúp bé tăng cường tiêu hóa, đề kháng. Nhưng đây là quan niệm hoàn toàn sai lầm.  Cùng đọc những chia sẻ dưới đây để cho bé ăn hợp lý và khoa học.

1417929264826

Bữa tối ăn sữa chua là nguy hiểm

Đây là sai lầm thường gặp nhất của các bà mẹ bắt đầu tập cho con ăn sữa chua vì nghĩ rằng tối rồi ăn sữa chua sẽ không có tác dụng gì, lại phí tiền.

Sự thật: Không cho trẻ ăn sữa chua buổi tối là mẹ đã bỏ qua "thời điểm vàng" giúp con tận dụng tối đa lượng canxi có trong sữa chua. Vì vậy, tốt nhất sau khi ăn tối khoảng 30 phút – 2 tiếng nên cho trẻ ăn thêm sữa chua.

Ăn càng nhiều càng tốt

Cho rằng sữa chua dễ tiêu, giàu dinh dưỡng lại giúp tăng cường tiêu hóa nên có quan niệm cho rằng trẻ ăn càng nhiều sữa chua càng tốt.

Sự thật: Nếu ăn quá nhiều sữa chua sẽ làm ảnh hưởng đến niêm mạc dạ dày và khả năng bài tiết chất xúc tác tiêu hóa. Hậu quả là làm mất cảm giác thèm ăn thay vì thèm ăn. Vì vậy, chỉ nên cho trẻ ăn từ 60g đến tối đa 300g/ ngày. Cụ thể, với trẻ mới tập ăn, chỉ cho trẻ ăn khoảng 2-3 thìa/lần và tăng dần lên, tối đa là 50g/ngày. Nếu trẻ muốn ăn hơn thì cần theo dõi hệ tiêu hóa của trẻ để cân đối nhưng không quá 300g/ngày.

Ăn sữa chua lúc đói tốt

Khi trẻ kêu đói, thói quen của nhiều mẹ là lấy một hộp sữa tươi hoặc sữa chua ra cho bé ‘lót dạ’. Lỗi thiếu hiểu biết này của mẹ ảnh hưởng tiêu cực đến dạ dày của bé.

Sự thật: Nếu uống sữa hoặc ăn sữa chua khi đói nó rất dễ rất dễ dàng kích thích đường tiêu hóa, khiến dinh dưỡng trong sữa chua chưa kịp hấp thụ hết đã bị bài tiết ra ngoài.

Sữa chua nào cũng như nhau

Sở dĩ mẹ mắc lỗi này vì cho rằng thành phần của mọi loại sữa chua đều là từ sữa và lợi khuẩn, chất đường lactose trong sữa chuyển thành acid lactic nên chất đạm trong sữa dễ tiêu hoá hơn.

Sự thật: Đúng là sữa chua được làm từ sữa và lợi khuẩn; chất đạm trong sữa chua dễ tiêu hóa hơn; đường lactose được chuyển hóa giúp cơ thể dễ hấp thu hơn nhưng đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, nhu cầu đạm rất thấp nên sữa chua cần được làm từ sữa công thức phù hợp với tháng tuổi của trẻ. Còn với trẻ trên 6 tháng tuổi thì nên sử dụng sữa chua có thành phần chủ yếu là sữa tươi nguyên kem (chất béo trong sữa rất cần cho sự phát triển của trẻ nhỏ) và bổ sung các vi khuẩn có lợi cho tiêu hóa.

Cho ăn trước bữa ăn: Lợi trăm đường

Một số bà mẹ quan niệm rằng cho ăn sữa chua trước bữa ăn sẽ giúp bé ăn được nhiều hơn và tiêu hóa tốt hơn.

Sự thật: Trên thực tế, điều này sẽ làm sữa chua bị mất tác dụng vì khuẩn lactic trong sữa bị dịch vị tiêu diệt. Do đó, thời điểm tốt nhất để ăn sữa chua là sau bữa chính, sau khi uống thuốc… khoảng 2 tiếng. Lúc này khuẩn trong sữa chua sẽ có môi trường phù hợp nhất, góp phần tiêu hóa thức ăn, hấp thụ dinh dưỡng cho bé hiệu quả.